從昨天開始比較懷舊，翻了一遍過去的老照片，雖然也不瘦，但特別羨慕掛在臉上的笑容，一直以為瘦了好看，現(xiàn)在覺得都不是最重要的，胖也好瘦也罷，真正的美源于內(nèi)心，最好的美容劑是發(fā)自內(nèi)心的微笑。索性就不減肥了吧！
記得有個女孩給我推銷化妝品，她涂的很明顯，我說了我的習(xí)慣，我說不愛用面霜，面膜也很少用，快過期的時候才催促自己趕緊用。當(dāng)時她說25歲以后就應(yīng)該開始用抗皺的化妝品，在她那個領(lǐng)域里，也許是科學(xué)的，保養(yǎng)皮膚和不保養(yǎng)完全兩碼事?？墒牵铱粗樕袭嬛碌膴y，卻沒有蓋住滿臉的痘印。其實我想問她，你月經(jīng)規(guī)律嗎？大便通暢嗎？睡眠好嗎，是不是愛吃油膩的東西，是不是愛喝冷飲，脾氣暴躁等等。我沒有問，我忍住了我的職業(yè)病。但憑經(jīng)驗我想她應(yīng)該有哪幾方面的問題。
我老師說過，女子美容三寶:睡眠好，大便通，月經(jīng)通。我記住了，所以我很少出現(xiàn)皮膚方面的問題，我有運(yùn)動的習(xí)慣，每天出點(diǎn)汗，也對皮膚有好處。皮膚不好是機(jī)體臟腑的外在體現(xiàn)，有時候并不是皮膚本身的問題。
有的人不美，賞心悅目。有的人很漂亮，卻盛氣凌人。讓人不敢親近。
現(xiàn)在生活節(jié)奏快，壓力大，容易肝氣不舒，健康當(dāng)然是第一位的?？催^一句話:一顆陰暗的心，托不起一張燦爛的臉，內(nèi)心的美好是妝不出來你，所有的欲望到了最后都抵不過一張健康的體檢單。
俗話說:百病皆由氣生，相由心生，心態(tài)美好，內(nèi)心平和，才能換來身心的健康。
早睡早起，鍛煉身體。練練瑜伽，修身養(yǎng)性。和志同道合的朋友在一起，身心舒暢，勝過熙熙攘攘，燈紅酒綠。這是目前我喜歡的生活狀態(tài)。
