知乎波旬的NLP

? 天下武功,皆有一招半式可取。

NLP,或神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W(Neuro-Linguistic Programming),無(wú)非心(Neuro)、口(Linguistic)、行( Programming)的周天循環(huán)。

持此心有猛虎,口燦蓮花,行深般若。

心 (Neuro)

NLP之N,以道法術(shù)秒殺心靈雞湯。

一、道

P=p-i

P代表成就,p代表潛能,i代表自擾。

一切心靈雞湯,都是P=p-i案例;成功學(xué)得N之皮毛而成功。

二、法

心靈雞湯可以有勺。

執(zhí)NLP價(jià)值觀,心無(wú)掛礙:

1、人各有異,人各有志,人皆趨利。

2、事實(shí)/效果說(shuō)話,演繹/是非閉嘴。

3、地圖并非疆域,感官塑造世界。

4、失敗只是反饋,凡事必有三解。

5、三贏最佳(彼、此、世界)。

三、術(shù)

壯士干了這碗心靈雞湯!

NLP之N終極殺招,在于心流。

什么是心流?如入無(wú)人之境。

如何生心流?以邏輯層次破個(gè)人自擾,以教練技術(shù)破組織自擾。

1、邏輯層次

精神:人生理想。

身份:為人生理想,我應(yīng)是誰(shuí)。

信念:為人生理想,我堅(jiān)信什么,重視什么。

能力:為人生理想,我如何做?

行為:現(xiàn)在我做什么?

環(huán)境:時(shí)、地、人、事、物。

看自擾在哪層?

在環(huán)境,所需僅是信息。

在行為、能力,除學(xué)習(xí)別無(wú)他法。

在信念及之上,用人生理想說(shuō)服自我。

2、教練技術(shù)

教練之心:SAGE模型

不裝(surrendering),平起平坐。

接納(accepting),無(wú)條件正反饋。

饋贈(zèng)(gifting),三輪體空地傳幫帶。

延伸(extending),共建PKM。

教練之口:動(dòng)力對(duì)話機(jī)制

傾聽(tīng),使用3R技巧,認(rèn)真

接收(Receive)、積極反映(Reflect)、主動(dòng)復(fù)述(Rephrase)。

分析,確認(rèn)目標(biāo)、現(xiàn)狀及其障礙;厘清事實(shí)與演繹。

提問(wèn),使用后設(shè)模式遷善心智(見(jiàn)后文)。

回應(yīng),使用笛卡爾坐標(biāo)(見(jiàn)后文)計(jì)劃行動(dòng),并定時(shí)跟進(jìn)反饋。

教練之行:技能意愿矩陣

NLP之心,心有猛虎。

口(Linguistic)

NLP之L,與世間萬(wàn)物溝通。

1、與他人溝通

昔年自創(chuàng)《NLP攻心銷售術(shù)》可見(jiàn)一斑,或一半:照做銷售成交率不過(guò)50%爾爾。

2、與自我溝通

凡事代入笛卡爾坐標(biāo),2B or not 2B不再是question。

3、與真相溝通

從感官,到感官經(jīng)驗(yàn),到語(yǔ)言,至少經(jīng)過(guò)兩次過(guò)濾:刪減、扭曲、歸納,面目全非。

你所聽(tīng)、所見(jiàn)一切都是選擇記憶、帶入思維、以偏概全,即文字障。

NLP語(yǔ)言模式三問(wèn)是殺招,能破文字障,解真實(shí)意:

一問(wèn)上堆:米爾頓模式

由特殊到一般。

“說(shuō)明什么?”

二問(wèn)下切:后設(shè)模式

由一般到特殊。

“是否普適?”

三問(wèn)平移:譬喻

由抽象到具體。

“舉例說(shuō)明?”

NLP之口,口燦蓮花。

行( Programming)

NLP之P,人生Plan-Do-Clear-Action螺旋上升。

1、Plan

如何造夢(mèng)?夢(mèng)想+現(xiàn)實(shí)。

夢(mèng)想:Disney策略

讓自己或三人分飾三角:

夢(mèng)想家,構(gòu)思做什么。

實(shí)干家,構(gòu)思怎么做。

批評(píng)家,構(gòu)思哪不可行。

三位一體之時(shí),夢(mèng)想起航。

現(xiàn)實(shí):SMART&A+B目標(biāo)原則

SMART,即設(shè)定目標(biāo)應(yīng)是明確(Specific)、可量化(Measurable)、當(dāng)下(Asifnow)、可行可控(Realistic)、有時(shí)限(Timed)的。

A+B,即目標(biāo)應(yīng)積極(Active),各方兼顧(Balanced)。

2、Do

如何把夢(mèng)做出來(lái)?不過(guò)一場(chǎng)RPG游戲。

劇情:A→B策略

“A”=現(xiàn)實(shí),“B”=理想?!啊保讲粨袷侄巍?/p>

主角:行為→能力矩陣:

人生升級(jí),可以日復(fù)一日刻意練習(xí)、微小改進(jìn)、及時(shí)反饋、高水平重復(fù)、堅(jiān)持10萬(wàn)小時(shí)……從LV1到LV5,慢慢向上游到LV10。

也可以直接LV10,輸入作弊碼:

心流

一口箱子,拆解經(jīng)典案例,拼湊為殺招。

復(fù)制卓越,效命絕世高手,潛伏天才團(tuán)隊(duì),洗髓易筋。

得LV10望LV99?

3、Clear

LV99無(wú)劍,也無(wú)式。

唯行為精簡(jiǎn)策略可及:

即事成之后,反思為實(shí)現(xiàn)目標(biāo),

(1)得意:用多少步驟?

(2)忘形:哪些非必需?

(3)如何得意、忘形?

4、Action

NLP之行,行深般若。

天下武功,皆有一招半式可?。?/p>

有用也好,無(wú)用也罷,愿NLP為你所用,

任誰(shuí)遙指彼岸繁華,說(shuō)是煙花。

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