1.不刷抖音，刷微博，不碎片化學(xué)習(xí)

打開抖音，兩小時過去，打開微博半天過去了，學(xué)習(xí)明明是一件需要集中精力的事情，碎片化什么也學(xué)不會。

2.心情不好的時候去收拾下屋子，會輕松很多。

3.每天早起之后喝一杯溫水，一整天的胃口都會變得很好。

4.做別人的車，特別是雨雪天氣，記得屁股坐上后雙腳互相磕一下。

5.暈車的人坐車的時候不要玩手機(jī)，多向遠(yuǎn)處眺望可以緩解。

6.堅持閱讀。

讀書是提升自己性價比最高的方式，沒有例外。在閱讀的同時，不僅可以提高認(rèn)知，還能讓自己的整體認(rèn)知提升。

7.收到信息盡快回復(fù)，對話完成后最好有結(jié)束詞。

9.別人的好意要接受，一直客套會讓對方認(rèn)為你們之間的感情不到位，大方接受會讓他認(rèn)為你們都是自己人。如果覺得不好意思，可以找個機(jī)會再還回去。

10.每天到家第一件事先把衣服整理好。

11.敲門的時候慢點(diǎn)敲，次數(shù)不要太多。先敲兩下，如果里面沒動靜就在敲兩下。一定不要上來就一直敲。很不吉利。

12.每天堅持7點(diǎn)前起床，晚上十一點(diǎn)前睡，清晨的粥比晚上到酒好喝。

13.早上起床的時候不要先去問手機(jī)，先伸個懶腰讓自己得到全身心的舒展放松，然后可以坐起來發(fā)一會呆，這樣會使大腦輕松很多。

凡事須堅持，自律靠自己。