1.

一直以來，與媽媽的相處，不象母女，更象朋友。與姨媽相處時(shí)反而會(huì)有些敬畏，我把這種現(xiàn)象解釋為“沒在媽媽身邊長大”的正常表現(xiàn)。

有許多和我一樣，小時(shí)候在姥姥身邊長大的朋友問我，會(huì)不會(huì)對(duì)父母有一種“恨”，一種被遺棄的痛！我總是找不到那種共鳴，真心覺得幸好在姥姥身邊長大，才有了自由自在的我！

也曾在一篇文章里提到媽媽的睿智，在那個(gè)當(dāng)個(gè)，為了我有更好的生活環(huán)境，她做出了一份對(duì)于一位媽媽而言，最最心痛的決定：將我留在姥姥家，可以受到學(xué)校教育。

在媽媽面前，我一向都是高談闊論，直言不諱地說著我的觀點(diǎn)，而媽媽就在一旁討好式地傾聽，特別是有了小侄女之后，我儼然一副教育專家的樣子，對(duì)于媽媽與她親愛的孫女如何相處，更是指手劃腳。

太多的“你應(yīng)該”“不可以”指向了媽媽，甚至想著把媽媽也帶進(jìn)浩途，去里面吐吐她滿腔的失望與自憐，我就象一個(gè)高高在上的“救世主”，一面原諒著媽媽不能親手養(yǎng)育我的遺憾，一面還在幫助她脫離“抱怨的輪回”！

直到有一天，媽媽終于在我的講解下，悠悠地吐了口氣，說：“其實(shí)，我當(dāng)初把你留在晉城，做得挺對(duì)的！”我心里“蹬”地躥起火苗，“我可以原諒你，你怎么可以原諒自己呢！你哪里知道我后面受了多大的折磨和痛苦！”

2.

這樣的反應(yīng)來得如此迅猛，那股憤怒的力量差點(diǎn)將我掀翻，我不是一直在感慨幸好沒在父母身邊被管束嗎？一直在幫媽媽緩解壓在她心頭多年的內(nèi)疚嗎？為什么媽媽愿意放下時(shí)，我卻如此憤怒？

靜靜地傾聽自己的心，我發(fā)現(xiàn)自己居然很享受在媽媽面前肆無忌憚的樣子，有了她的內(nèi)疚，我便可以占據(jù)著道德的制高點(diǎn)任性妄為，是有多渴望“無論怎樣都可以”的這份允許，才死死地抓住“內(nèi)疚感”這棵稻草，拼命地控制媽媽啊！

還記得升初中，從爸爸抱我回河南之后，那是我第一次主動(dòng)回去，當(dāng)時(shí)媽媽小心翼翼地陪護(hù)，不敢高聲語，而爸爸一個(gè)不耐煩的有些責(zé)怪的語氣，都會(huì)讓敏感的我怒火中燒，“憑什么這么對(duì)我？你又沒養(yǎng)我？”

當(dāng)時(shí)都驚訝于自己的反應(yīng)，在姥姥家溫順地象只小綿羊的我，一到河南就變得象個(gè)火藥桶，隨時(shí)隨地都可能爆發(fā)！特別是對(duì)于爸爸的表現(xiàn)，給我?guī)淼膫?，他居然沒有絲毫內(nèi)疚，真的令人氣憤！

寫著寫著就笑了，那個(gè)小孩子想用內(nèi)疚來控制最愛的父母乖乖就范，只因她想無所欲為地做個(gè)壞孩子！她想要一份無論怎樣做，都認(rèn)為，足夠好的愛！如果爸爸媽媽都能給到，她是否就不需要如此費(fèi)盡心機(jī)啦！揪住那個(gè)錯(cuò)死死不放啦！

3.

循著“內(nèi)疚感”的線索，我在女兒身上很快得到了驗(yàn)證。

前幾年，因?yàn)榕R時(shí)決定接女兒放學(xué)，未與老公溝通，到家后著急的他好一陣嘮叨，實(shí)在忍無可忍的我摔筷而起，爆發(fā)了我們第一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。

女兒在旁邊冷靜地寫作業(yè)，并未參與其中。我心中有些失望，“哼，白養(yǎng)這么多年，我們這么吵，也不知來幫幫我！”待我即將出門散心時(shí)，她緊隨其后，“媽媽，我的作業(yè)寫完了，我陪你吧！”心里略微寬心些，我們一起出發(fā)了。

她靜靜地陪我走了一段，然后說：“媽媽，其實(shí)你挺不容易的！如果換我是你，估計(jì)早就暴怒了！”我的心結(jié)一下就被打開了，繼續(xù)道：“其實(shí)兩個(gè)人的關(guān)系就象麻繩一樣，你松一下，他松一下，結(jié)就打開了，不然就成死結(jié)了！我和我同學(xué)有時(shí)就是這樣的?！?/p>

我根本沒想到這是一個(gè)十歲孩子所說的話語，卻句句敲在了我的心上，那一刻，覺得所有的道理都不用向孩子提了，她比我懂得多！

當(dāng)我欣慰地向她表示我的感受時(shí)，并詢問她從哪里學(xué)來的，孩子很認(rèn)真地、充滿愛地看著我，說：“媽媽，這都是你平時(shí)教給我的??！”我當(dāng)時(shí)的自大自戀又沖上頭來，對(duì)孩子好一番感恩教育，直到女兒含著淚對(duì)我說：“媽媽，我為之前曾對(duì)爺爺說話不客氣感到內(nèi)疚！”我才止住了說教。

在孩子看到我的感受，用她的愛來療愈我的受傷時(shí)，我在用內(nèi)疚來控制著她的行為，并且是潛移默化、無時(shí)無刻都在進(jìn)行著。

4.

一天中午，因妹妹做飯而我坐享其成，引起了姨媽的憤怒，她不僅不愿理我，還用一種“不要叫我，不要和我說話”的自殘的方式來懲罰我，這一切都讓我好受傷。

“不做事就沒有價(jià)值”，不知從何時(shí)傳下來的觀念，在幾代人的心中根深蒂固，在姨媽、媽媽還有公公婆婆身上都可以照見，而我身上更是明顯，對(duì)于爸爸媽媽的態(tài)度就是一個(gè)很顯然的例子--“沒有養(yǎng)育我，憑什么指責(zé)我”，對(duì)老公也是這樣，“沒有幫到我，憑什么指手劃腳”！

而姨媽的自殘方式帶給我受傷的感覺，一直令我不解，“不叫就不叫唄，不說就不說唄”，為什么一聽她那么說，我的心卻如此痛呢？而我對(duì)姨媽，總有一種說不出的敬畏和疼惜，不忍還口。

畫面又回到了爸爸把我抱回河南那一刻，因未與姥姥打招呼偷偷抱回，姨媽和舅舅有些擔(dān)心走失，便到河南去找我，結(jié)果引發(fā)了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，我親眼目睹了姨媽被爸爸傷得鼻青臉腫的一幕。對(duì)姨媽的內(nèi)疚也在那時(shí)種在了我的心底。

我雖然有時(shí)也很害怕姨媽的威脅恐嚇，但總是能躲的，但當(dāng)她使用看似剛強(qiáng)的“自殘”時(shí)，卻是我最無法抗拒的，那一份內(nèi)疚便深深地裹挾了我，動(dòng)彈不得！

5.

內(nèi)疚感，本是一份中立的情緒，適度的內(nèi)疚，還可以增進(jìn)我們的反思能力，只是當(dāng)我們被這份情緒所控制，或者用她來控制他人時(shí)，便陷于輪回中而不得解脫了。

“看見即療愈”！

對(duì)女兒，我可以坦誠地與她溝通，無需證明，無需用內(nèi)疚感來控制，你怎樣的情緒，媽媽都接納！無論做或不做，你都是我最愛的孩子！

對(duì)媽媽，我終于可以放過她了！親愛的媽媽，你當(dāng)年做得是對(duì)的，不用背負(fù)那些愧疚了！放下背負(fù)，輕松一些去面對(duì)生活吧！

對(duì)姨媽，你的剛強(qiáng)下缺少韌勁的脆弱，用自殘的方式來控制我的內(nèi)疚，是否也如同我控制媽媽一樣的想法呢？一份無論怎樣，我都被愛的渴望呢！

放下對(duì)內(nèi)疚的控制，也放下了內(nèi)疚感對(duì)自己的折磨，我可以支持和陪伴自己，我可以為自己負(fù)起全責(zé)，從知道到做到，成為那個(gè)無論怎樣，都足夠好的我啦！