DOMO0222018.06.16
1. 主題：Silence mind
2.? love or fear: 正面的都跟愛相關；消極的都跟恐懼相關；而區(qū)別的關鍵因素是時間。
時間讓過去去影響未來。
3.? 時間：在時間中就有恐懼；在當下就是愛。
4.? Burt的書：幫助大家理解奇跡課程。什么是最重要的：我要信任我的如是。
5. 寫書的動機：一種直覺的聲音讓Burt起來。這個直接的聲音太清晰，跟另一個人一樣，而這個聲音就是自己的。
6.書的主題：空性的四大法則。讓意識不止于答案。
1) 一切的存在都是空性；普通人會懼怕它，因為他們認為空性是什么都沒有。人們想要喜悅的真正本質(zhì)是人想要成為喜悅。人為什么感受不到空性的原因是我本把它當客體去感受，而不是作為本體去感受。
2) 一切苦都是來自心靈對空性的恐懼：人們都是怕失去，失去到一無所有。我們最想要的是空性，最怕的也是空性，原因是我們認為想要的和最怕的是兩樣東西，而本質(zhì)是最怕和最愛是同一個東西，當我們體悟到，我們就失去恐懼了。練習：當我們恐懼時，問自己想得到什么，還是擔心失去什么？。。。直到問出你只可能就是愛，發(fā)現(xiàn)愛和恐懼不可能對立。放松下，感覺我們自己就是愛。
怕與怕什么是兩回事，感受是最直接的，每當感受不到愛時，就記不起自己就是愛。
3) 寬恕自己的本質(zhì)是: 發(fā)現(xiàn)沒有什么好寬恕的。
4) 無條件的信任空性：當無論怎樣我們都接納自己的時刻，我們就是愛。
第一階段：我們所有的意識都有一個“I”,這就有了區(qū)別，就沒有無條件的信任了。
第二階段：當我們發(fā)現(xiàn)我的與他的一樣的
第三階段：當我們發(fā)現(xiàn)一樣時，就不會剝奪對方的，也不覺得自己被剝奪了，因為都是一樣的，這就是無條件的信任
Q: 為什么我們害怕空性？
A: 害怕是因為懂或不懂?？招詻]有相，如何體驗空性，可以觀呼吸，呼吸的主體不是你，是實相在呼吸。
Q: 死亡經(jīng)歷
A:當經(jīng)歷死亡時，當我們離開身體時，我們跟著光走，我們就回家了。
我們就是一，時空中所有事情同時發(fā)生的。在光體驗中，我們會發(fā)現(xiàn)我們就是光。所有的引導都是圣靈，圣靈叫一體靈，圣靈就是你。禱告就是跟自己作為光作為圣靈的自己禱告
3富裕是跟自己最近的富裕，而最近的就是跟你的本體合一。
Q: 我們說的圣靈，空性，指導靈是不是都是我們的意識創(chuàng)造的幻？因為奇跡課程說真幻不兩立
A: 幻的確是幻，但我們要通過投射的幻中去體驗到真，因為真不能說，一說就幻。上主的平安來時，你自己知道他跟你以前都不一樣，你會知道那就是真。奇跡課程中說重復體驗中，我和平安在一起
7. 觀呼吸：呼吸是真相在呼吸，不是身體在呼吸，所以要觀注呼吸
當我們回到那個silence mind.所有的智慧都會出來，因那就是智慧的源頭。剛才的練習就是感受我們是當下，而不是在時空中。
8.? 在覺樂: 存在，覺知，本態(tài)喜悅
9.有條件的愛是受限的，打破有條件的愛的第一步是要意識到自己為自己設計了條件，自己意識到自己在大牢中，才會想要越獄，也就是打破條件。
Q:? 如果冥想能止念，感受真相。那么，世間法如家排去解決潛意識的問題也沒有必要了？
3A:你想控制什么，你就會被控制；不管你潛意識多深，都會從表意識顯化；辦法就是：永遠不要去等同念頭，持續(xù)跟真實聯(lián)接，雖然念頭也會出現(xiàn)，但念頭已經(jīng)影響不了你了，這就已經(jīng)打破，就已經(jīng)寬恕了。
10. 人最難理解的就是：我們很難理解到生命的一體性。大海與浪花是最經(jīng)典的象征
Q:如何看待和處理身邊人的問題？
A:
1) 我們要先有慈悲心，也要看到那個問題也是幻想
2) 我是男人，但我內(nèi)心的慈悲到陰性，更加平衡的狀態(tài)。
6
Q:如何快速的感知到世界是一體，即一切都是空性？
A:
1) 肉眼都是看分裂的。而爺爺?shù)牡?只眼看到的是30多個人是1. 所以他能感受到
2) 凡人如何去感受呢？關鍵是愛的分享，你會發(fā)現(xiàn)喜悅因分享而加倍，感受到愛的擴展和縮水
Q. 醫(yī)藥的依賴性如何看待？
A.? 藥是看現(xiàn)象治療現(xiàn)象，不去治本質(zhì)。 “我是”就是最強大的回應，“我是”是創(chuàng)造法則。我是后面的東西就會顯化。所以：不能改變的是“我是”，我能改變到是我是背后的詞。最簡單的方法就是禱告來調(diào)整。如：我是圓滿俱足的。
Q: 如何看待別人侵犯了自己。
A: 有條件的知見心很脆弱，一但有條件，我們就會時刻去保護這個條件，這也就會感知道條件被破壞。只要在愛中，你就不可能體驗到你是受害者。
Q:這輩子和下輩子的業(yè)的清理
A: 業(yè)如果相信了，就是無窮盡的。所以我們要把業(yè)這個幻看破，我們要只是看到真相，當下就是選擇圣靈，而不是選擇小我。所謂的業(yè)就隨它去吧？
【Burt爺爺工作坊6月16日】
最重要的：
我要信任我的如是。
《空性的四大實相》
1、一切的存在都是空性；
2、人世間一切苦/恐懼來自于一個原因，來自于對空性的恐懼；
最怕的和最愛的就是一。
你不可能擁有愛，你只能是愛本身/成為愛。
3、我們就是空性本身，我們就是那個無條件的愛。
如何寬恕你自己，翻轉(zhuǎn)過來，
如何接納你本來就是完美的。
4、接受自己的那一刻，你就是愛/空性了。
核心是信任。
信任空性本身。
信任本身導致覺醒。
無條件的愛/喜悅/空性，是一回事。
空是唯一的實的/滿的。
瀕臨死亡：
只有真和幻。層次都不存在。
一切發(fā)生都為了讓你憶起真實是什么。
Go home
我們是一
那個不是死亡，那個是回家。
很簡單，不復雜，跟著光就回家了。
指引：是守護靈嗎？
我們就是一，自己幫助自己。
指導靈，就是已經(jīng)完美的自己，那個才是真正的你，是同一個你。
圣靈叫一體靈，就是未來完美的你，在時空之外。
跟你自身佛禱告。
富不富由我是什么來決定，而不是由我擁有什么/獲得什么來決定。
我想要的只有真，愿心達到一個點，恩典就會進入。
當心靜下來，真相就會來找你，不是你去找真相。
你跟存在在一起，你就是回家了。不管你有沒有身體，不管你在哪里。
在這個世界上，從來沒有終點。
喜悅和平安沒有終點。
你知道嗎？連上主都在學習。實相之境就是無限延伸的。
