在如今這個社會，大家均以瘦為美，人人都在喊減肥。

關(guān)于減肥，無非就3個方法。第一，藥物減肥；第二，節(jié)食減肥；第三，運(yùn)動減肥。

首先，我認(rèn)為藥物減肥不可取。常言道，是藥三分毒。吃進(jìn)去的是藥，受傷的卻是自己的身體。百害而無一利，堅(jiān)決不可采用這種方法減肥。

其次，節(jié)食減肥。這種方法應(yīng)該是大家常用的方法。但是，此方法也不可取。吃的少了，體重當(dāng)然會減輕。可是，吃的少了，腦子里整天都在想吃東西，你還有精力去做其他事情嗎？有人說，不吃飽哪有力氣減肥。我認(rèn)為這話包含一定的道理。還有就是節(jié)食減肥容易反彈。所以不可取。

最后，就是運(yùn)動減肥。這種方法我認(rèn)為可行。雖然也會反彈，但是只要一直堅(jiān)持下去，就一定能達(dá)到你想要的目標(biāo)。