第五節(jié)課:投籃


籃球的一問一答

  1. 投籃用身體的哪個部位?
  1. 將籃球放入到籃框的方式有哪些?
  • 投籃
    • 原地投籃
    • 跳投
  • 扣籃
  • 上籃
    • 低手上籃
    • 高手上籃
    • 拉桿上籃
  • 勾手
  • 拋投
  • 打板
  • 等等
  1. 怎樣才能獲得投籃的機(jī)會?
  • 擺脫防守
  1. 投籃不準(zhǔn)在比賽時要不要投籃?
  • 需要,不做永遠(yuǎn)不會成功
  • 在平時要多加練習(xí),比賽一分鐘,賽后十分鐘
  1. 籃球運(yùn)動的特性有哪些?
  • 對抗性
  • 集體性
  • 觀賞性
  • 趣味性
  • 健身性

課程活動

  1. 準(zhǔn)備活動
  • 在角椎后進(jìn)行準(zhǔn)備
  • 繞場跑動
  1. 復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容
  • 一問一答提問(針對前幾節(jié)課的問題進(jìn)行提問)
  • 復(fù)習(xí)防守的經(jīng)常犯規(guī)動作
  • 復(fù)習(xí)進(jìn)攻的經(jīng)常犯規(guī)動作
  1. 投籃(根據(jù)每個孩子目前不同的特點(diǎn)只講針對他的一種動作)的基本動作講解與練習(xí)
  • 演示正確動作并講解
  • 演示錯誤動作并講解
  • 每個學(xué)員分別演示正確及錯誤動作
  • 學(xué)員分組練習(xí)
  1. 打比賽,鼓勵進(jìn)行多投籃
  • 比賽采用碰到籃板得1分
  • 碰到籃圈得3分
  • 進(jìn)入籃圈得5分
  1. 放松活動及鼓勵
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