2020年2月12日，今日大掃除。
掃除對于我來說是一件很快樂的事。做的過程中忽然想起前幾天在朋友圈看到一位師姐分享愉快打掃的心得，很有同感。那為什么掃除會快樂呢？想了一想，將感悟記錄如下：
首先掃除是輕體力運動，適量的運動會促進新陳代謝和增加激素分泌，使人整體處在一個較為興奮的狀態(tài)。
還有掃除會發(fā)生由亂到齊，由臟到凈的改變，這個改變是你一點一點努力做到的，這個努力就有結果的過程會積累成就感，這個成就感比較容易得到，而且成就感的大小基本取決于你付出的大小，就是說你多做就會多得到。也是平淡生活和工作中為數(shù)不多能由自己掌控的成就，所以有時只是想收拾收拾抽屜，結果演變成了大掃除。
再有掃除最好一個人來做，就是說家里只有你一個人在干活。一個人就感覺整個空間都是你的，你可以隨意安排順序、進程，自己定義打掃的標準，哪怕就是一個紙巾盒的擺放也可以從幾個角度進行調整，直到自己滿意……如果你愿意還可以創(chuàng)造一個與之前不太一樣的家居環(huán)境。這些好多是有他人在場時完全不一樣的感受，尤其是有豬隊友的朋友秒懂。一個人打掃我感覺其實是一次做自己和欣賞自己的機會，所以想快樂打掃，一個人很重要哦！
另外不做時間限制也很重要，如果限制時間就變成了任務，感覺會完全相反。不做時間限制并不意味著會干得很拖沓，往往開心的干活，效率會更高。
說了這么多，其實快樂打掃我感覺更是我們內心追求美好的一次實踐，是我們?yōu)榧易鲐暙I的一個機會，是體現(xiàn)自我價值的一種方式。
生活中的小事，我們賦予它意義，它就會因為這份意義而變得不同，也反映出我們對待生活的態(tài)度。愿我們都能在一份愉快的打掃中觀察自己，讓家因打掃變得整潔，讓心靈因打掃變得美好！
如果此文能引起你的一些感悟，歡迎留言分享。
