書名 — 《跟任何人都聊得來》

收獲：

1.先了解自己，再改善溝通

了解自己是很重要的一環(huán)節(jié)，知道和慢慢清楚自己的狀況與位置讓我們不會(huì)患得患失。

2.交談，并非取悅

很多時(shí)候感覺交際無力時(shí)就會(huì)用取悅的方式，這種方法適當(dāng)用可以，但其實(shí)并不是一種有效的溝通。

3.每個(gè)人找出自己獨(dú)特之處

人與人之間本來就是不一樣的，我們沒有必要一定要做到一些普世價(jià)值觀很成功的事，也會(huì)有著與眾不同的一面和特點(diǎn)。你知道嗎？

4.先接納自己，再接納別人

不接納自己，不斷對(duì)自己用攻擊的方法來交際來成長，或許快，但一定不健康，這樣有成長，同樣也有代價(jià)。從接納自己開始，自己會(huì)沒那么難受，別人其實(shí)更容易接受。

5.對(duì)別人有發(fā)自內(nèi)心的好奇心與探索心

以前我會(huì)陷在一個(gè)思維陷阱里面，會(huì)覺得對(duì)人的相關(guān)資訊興趣不大，但其實(shí)不然，只是對(duì)我來說，有難度和平衡不了好奇心。覺得太虛偽，自己下意識(shí)抗拒。

6.聆聽對(duì)方最大價(jià)值在于可以聽到對(duì)方的人生閱歷與思維觀點(diǎn)

一個(gè)人，最大的價(jià)值，不在于他的身分、金錢，而是他內(nèi)在的價(jià)值觀和人生的故事。

7.找出大家的共同興趣點(diǎn)

不找到興趣點(diǎn)，其實(shí)大家很快就會(huì)冷掉。不感興趣。

（自我 — 對(duì)方 — 我們）

溝通圖