01
自從開(kāi)始寫手帳之后，自我管理加強(qiáng)了不少。每周我都會(huì)寫這周的目標(biāo)，這樣這一周每天要做到事就明確了不少。本周的三個(gè)目標(biāo)是：每天寫作一篇、關(guān)注貓群分享、閱讀至少一本書。這一周我寫了7篇文章，看了2本書，看了1部劇，1部電影，聽(tīng)分享1次，鍛煉1次（跑步5km）。
對(duì)于目標(biāo)的設(shè)定最好可以量化，周計(jì)劃能細(xì)分到每一天就最好了，但是我從來(lái)沒(méi)有細(xì)致到把周計(jì)劃細(xì)分到每一天，這一點(diǎn)有待加強(qiáng)。
02
2016年還有不到20天就結(jié)束了，年末總結(jié)時(shí)感慨時(shí)光流逝，新的一年大家卻都是信誓旦旦，做年計(jì)劃的時(shí)候不要忘了一起吧月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃也一起做了。把計(jì)劃細(xì)分到每一天才能成能更好的完成。昨天聽(tīng)了V先生的分享，才恍然，日復(fù)一日組成了一輩子，所以一天作為基本單位就顯得很重要了。對(duì)于周計(jì)劃也是近兩個(gè)月開(kāi)始的，做了周計(jì)劃之后每周生活的確目的性增強(qiáng)了。
03
這一周接觸到頻率最高的詞是“行動(dòng)”。前幾天一天看完了貓爺?shù)暮?jiǎn)書文章，接觸的最多大也是行動(dòng)，貓爺總是會(huì)提醒大家行動(dòng)。昨天在得到上笑來(lái)老師的專欄里看到的成長(zhǎng)記錄，大家分享了自己看了笑來(lái)老師分享的概念并實(shí)踐后帶來(lái)的改變。這也是我這2個(gè)月的收獲，道理都懂卻依然過(guò)不好這一生，是因?yàn)槟銢](méi)有實(shí)踐這個(gè)道理，你只是知道這個(gè)道理，你卻沒(méi)有行動(dòng)，結(jié)果就跟別人相差甚遠(yuǎn)。所以，在想太多的時(shí)代，做個(gè)果敢的行動(dòng)派。有什么要做的，先做起來(lái)。
04
記得有一次，我把自己的經(jīng)歷寫成文章發(fā)在微博里，朋友小W就說(shuō)，沒(méi)想到你文采這么好……我建議他也可以寫寫，他就是呵呵嗒。開(kāi)始寫作之后，覺(jué)得每個(gè)人都應(yīng)該寫作，把自己的思想用文字記錄下來(lái)，文字是可以長(zhǎng)存的而思想不能。以前總覺(jué)得寫作很難，尤其是上學(xué)的時(shí)候?qū)懻Z(yǔ)文作文，總是覺(jué)的自己沒(méi)有文采寫不好，但是現(xiàn)在我是先寫，在寫的過(guò)程中邊學(xué)習(xí)邊改進(jìn)，不再糾結(jié)自己能不能寫好。沒(méi)有什么東西是天生就會(huì)的，也沒(méi)有什么事情是做一次就能做好的，我們能做的是在專家或牛人提供方法論時(shí)去實(shí)踐。
05
本周表現(xiàn)較差的就是鍛煉，只跑過(guò)一次5km。這讓我想到了室友小Y，一個(gè)一直嚷嚷著要減肥，辦了一張健身卡就去了2-3次，看到同事跑步3個(gè)月瘦了10多斤，于是也去跑步，跑了一段時(shí)間，的確有效果就不跑了。最近又開(kāi)始嚷嚷著要減肥，開(kāi)始節(jié)食。其實(shí)每一個(gè)練出馬甲線的女生背后，都是管得住嘴邁得開(kāi)腿的堅(jiān)持。別只看到別人的結(jié)果，而忽略了過(guò)程的付出。。我也是堅(jiān)持練了半年多，才有馬甲線，體重一直控制在50kg。最近偷懶，好不容易練出來(lái)的馬甲線又隱退了，健身跑步還要堅(jiān)持才行。
