已經(jīng)一個多月沒有去見咨詢師了，8月份我定的是30號去見咨詢師?？赡苁菚r間太長了，我真的憋的很，有很多話想要說，想要表達。一般遇到這種情況，我都會來簡書一吐為快。

在我的現(xiàn)實世界中，能讓我毫無忌諱的吐露真言的人幾乎沒有。能讓我肆無忌憚的把心里話和盤托出的目前只有我的咨詢師。也許是在做心理咨詢之前的保密協(xié)議給了我足夠的安全感，讓我敢于表達真實的自己。

在我過去38年的歲月里，我一直都在隱藏和壓抑自己，從來不向任何人講自己的心里話，自己真實的想法，因為我害怕受到傷害。所以選擇了把自己隱藏起來，甚至為了不讓他人窺看到我的心理，我甚至切斷了跟其他人的情感鏈接。我以為這樣我就是安全的了。但是時間久了，我卻病了。藏的時間長了，真實的自己也被我弄丟了，找不到了。

在和咨詢師共同工作的這幾個月里，我逐漸的看清了那個害怕受傷害，膽小，懦弱，甚至是有些丑陋的自己，我不再回避那個真實的自己，我想坦然的接受那個不完美，有些小缺點的自己。在往后的余生里，我想好好愛這個不完美的自己，我覺得我有能力好好的愛自己。

接受自己的一切不是那么容易的，畢竟以前的回避，討厭，不承認自己的那個運行系統(tǒng)已經(jīng)運行了38年，想要改變還是要經(jīng)歷一些波折的。我的內(nèi)在小孩被拋棄在荒蕪的地帶時間太久了，現(xiàn)在想要把她接出來，她還是有些抗拒的。我會耐心的在這里等待她，陪伴她，直到她能感受到我對她的愛，我對她的理解和全然的接受。