1.每一個(gè)人都是自己過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的總和，我們過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)，造就了現(xiàn)在的我們。同理，我們對(duì)待孩子的態(tài)度和方式，也會(huì)形成孩子的生命經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知模式，塑造孩子的大腦和人生，變成他們對(duì)待他人、對(duì)待世界、對(duì)待自己的態(tài)度和方式。

2.情緒穩(wěn)定不是”做“出來(lái)的，如果刻意去做、刻意去演，當(dāng)然痛苦，并且累積到某一天會(huì)加倍爆發(fā)，傷人傷己。情緒來(lái)自于認(rèn)知，改變認(rèn)知即可改變情緒。學(xué)會(huì)覺(jué)察自己情緒的來(lái)源，調(diào)整認(rèn)知，找到適合自己的理性表達(dá)方式，是自己心智成熟、自尊自愛(ài)、自我負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，并非是為了遷就別人。

3.“怎樣算活明白的人，就看這一點(diǎn)：對(duì)改變他人毫無(wú)興趣，對(duì)改造自己興致勃勃?！?/p>

人天性好為人師，喜歡用自己的世界觀和方法論去說(shuō)服別人，企圖讓別人按照自己的想法去做事，如果別人沒(méi)有遵循，就悶悶不樂(lè)，或者大吵大鬧，這就是用改變不了的事情來(lái)內(nèi)耗自己。

而人成熟起來(lái)，就會(huì)意識(shí)到改變外界很難，我們能改變的，只能是自己。

要么努力提升自己格局，去兼容那些不同聲音的人；要么提升能力，繼續(xù)往上走，找到志同道合的朋友，遠(yuǎn)離那些內(nèi)耗自己的人。

這也就是心理學(xué)大師海靈格所說(shuō)的：“誰(shuí)痛苦，誰(shuí)改變”。

4.今天在飯局遇到一位高手，一席高論，寥寥數(shù)語(yǔ)，讓人醍醐灌頂……

你注意觀察你的周圍，所有動(dòng)不動(dòng)就生氣的人，沒(méi)有一個(gè)是智者，生活過(guò)的一團(tuán)糟。

永遠(yuǎn)不要?dú)鈶?，所有的氣憤那都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解決問(wèn)題，解決不了換辦法再試，也不被情緒帶偏。

白天歸順生活，夜晚臣服靈魂。一定要記住，高手是沒(méi)有情緒的！

5.有人分不清“領(lǐng)導(dǎo)”和“管理”，以及“l(fā)eader”和”manager。其實(shí)兩者差別很大，leader靠公信力引導(dǎo)追隨者，manager靠強(qiáng)制力規(guī)訓(xùn)被管理者。如果leader喪失公信力，就無(wú)法引導(dǎo)追隨者，只能淪為manager。管理通常是行為主義的，即通過(guò)賞罰來(lái)控制被管理者的行為，最終會(huì)使被管理者淪為只會(huì)恐慌和搶奪的動(dòng)物，還有可能反噬管理者。公眾需要的是leaders而不是managers。

6.什么是超優(yōu)質(zhì)的家庭教育？

我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，就是把小孩當(dāng)人看、把小孩當(dāng)大人看，給小孩話語(yǔ)權(quán)。而什么是頂級(jí)優(yōu)質(zhì)的人格？就是把所有人，當(dāng)作和自己一樣的人看。

其實(shí)愛(ài)小孩并不難的，舐?tīng)僦槭侨祟惖谋灸?。但尊重小孩，不下意識(shí)把小孩當(dāng)產(chǎn)品看，不下意識(shí)在小孩身上注射自己的私欲，很難。

甚至，個(gè)人職業(yè)成就越高的父母，想要突破這一點(diǎn)，越難。因?yàn)樗麄兏孕?、更自戀、?duì)自己的判斷更篤定，在他們以為的尊重和真正的尊重之間，總有一道迷幻的鴻溝。