? ? ? ? 以前沒有接觸過肚皮舞的時候，對于肚皮舞，總覺得那是一種特別性感火辣的舞蹈，感覺登不上臺面，有傷大雅。
? ? ? 剛開始練習(xí)這種舞蹈，別人問及我，我只說學(xué)習(xí)東方舞，草草幾句敷衍，生怕別人知道我學(xué)的是肚皮舞，笑弄我。但是現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)習(xí)肚皮舞快一年半了，雖然因為中途因為有一場重要的考試斷了兩月的學(xué)習(xí)，但是兩月后，我還是繼續(xù)花錢去學(xué)習(xí)，有朋友說：“干嘛花那閑錢去浪費那個時間，”
? ? ? 原因就是，現(xiàn)在的我非常喜歡肚皮舞這個舞蹈，完完全全接受它了。那么接下來在入正題前，我來給大家簡要的介紹一下肚皮舞這種舞蹈。
? ? ? ? 肚皮舞是一種具有阿拉伯風(fēng)情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，并發(fā)展于巴基斯坦、中東地區(qū)、印度和伊朗等國家，19世紀(jì)末傳入歐美地區(qū)，至今傳入各個國家，是一種國際性的舞蹈。
? ? ? 肚皮舞是以女性為主的舞蹈，主要是通過胸部、腰腹、胯臀柔和雙肩、胳膊、雙腿所成的各種搖擺和旋轉(zhuǎn)的一種柔美，強(qiáng)勁的舞蹈。舞姿變化多端，速度迅速，彰顯了一種神秘感，隨著健身的熱潮，肚皮舞近年來深受廣大女性的喜愛。
? ? ? 寫到這里，其實相信大家心中對肚皮舞的印象還是性感火辣，那接下來，我就講講肚皮舞那些事兒。
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? ? ? 其實，剛開始有著去學(xué)肚皮舞的念頭，是我有一個會跳舞蹈的室友，偶然的機(jī)會，她拿到了一份舞蹈培訓(xùn)的傳單，那是一家剛開不久的舞蹈室，所以價格自然就很得人心，于是，在室友的慫恿下，我云里霧里的加入了這個新團(tuán)體，但是，剛開始我學(xué)的是爵士舞和肚皮舞，肚皮舞是每天都有課，而爵士舞只有周末才有，貪玩的心思誰沒有勒，一到周末自然就飛出了學(xué)校，所以爵士舞幾乎是沒有學(xué)到什么，而肚皮舞卻天天都課，我們從基礎(chǔ)動作學(xué)起，從左右擺胯圓胯、角胯，頂胯，上下擺胯、水平八字胯、提臀提腿，蛇形手臂、西米抖胯抖肩，正反駱駝…………這些動作學(xué)了差不多一學(xué)期，到學(xué)期結(jié)尾我們才開始進(jìn)入了成品舞的學(xué)習(xí)中。
? ? ? ? 剛開始上肚皮舞課，每個人都會穿上練舞的服裝，不僅這樣，還要將衣服撩起來，露出自己的大腿，肚子，真是叫穿的越少越好，但是因為是剛開始，始終都會很拘謹(jǐn)，看同學(xué)們她們好像也是如此。
? ? ? ? 記得，有次，正在練習(xí)中，突然門一下子打開了，一個男的大搖大擺的走了過來，當(dāng)時，我就馬上扯下自己的衣服，停止了剛才練習(xí)的動作，臉上青一陣，白一陣，后來，方老師親切的說；“膽子放大點，沒什么的，輕松些”
? ? ? ? ? 慢慢的，大家膽子都大了，認(rèn)真的學(xué)習(xí)起動作來，一截兒一截兒的動起來，擺正重心，踮起腳尖，我發(fā)現(xiàn)我最大的困難就是平衡，特別是踮腳尖兒，整個人像是失重了，但是每次我們都要堅持10秒鐘不動，當(dāng)然還有使腳離地，繃直腳背，然后上下擺胯，特別考驗平衡性，一到這兒，我就左右搖晃，非常難受，但看到同學(xué)們都堅持，所以也在心中告訴自己，再堅持一秒！也許就是從這些動作中，我學(xué)到了堅持一下的重要性，現(xiàn)在我是可以保持自己的平衡性了。這算其中的一個收獲。
? ? ? ? 在練習(xí)中，發(fā)現(xiàn)肚皮舞可以很優(yōu)美優(yōu)雅，并不是之前想的那樣不入流。而且無論胖瘦高矮都能跳，非常隨性的一種舞蹈，只要動作點到位了，在舞蹈中對動作并不是那么死板，你可以隨性改變自己手臂的的動作，轉(zhuǎn)動手腕兒的幅度。
? ? ? ………………
? ? ? ? 一個月，兩個月，三個月過去了，我突然發(fā)現(xiàn)，我真是喜歡上肚皮舞了，對它的印象非常好，發(fā)現(xiàn)，肚皮舞是一種可以給人帶來快樂的舞蹈，在歡快的阿拉伯風(fēng)情的音樂中，你可以隨著它的鼓點，節(jié)奏，充分展現(xiàn)你的情緒，對著鏡子，全面認(rèn)識自己，還能結(jié)交到一群朋友。
? ? ? ? 也因此，冬天來了，那么冷，練肚皮舞的同學(xué)越來越少，但是，每天我們幾個人還是會如約去練習(xí)，你肯定想象不到，我們穿著秋衣秋褲練習(xí)肚皮舞的場景，于是，手機(jī)里開始各種搜關(guān)于肚皮舞的音樂，每天聽也已成為了一種習(xí)慣。
? ? ? ? 練習(xí)肚皮舞讓我開心，也讓每天單調(diào)的生活多了一抹絢麗。
? ? ? ? 當(dāng)然也因為練習(xí)肚皮舞讓我真正的變自信了不少，膽子也變大了，說到這兒，其實我和老妹的關(guān)系也是因為這個才會變得這樣的好。
? ? ? 今年暑假期間，去了廣州妝澤生物科技做兼職，每天8點工作到晚上11點，根本沒時間運(yùn)動，吃了就睡，醒了就坐著做事，才半個月就長胖了6斤，有個15歲的小男孩兒總是一直屁顛屁顛兒在我身邊叫我大肥豬，他總是拿他86斤的體重來嘲笑我，其實感覺也沒什么，不過胖了那就減唄。
? ? ? ? 其實，來到廣州的那段時間，總感覺那不對勁兒，想找個地方運(yùn)動運(yùn)動，但是一直都沒行動，這下好了，稱上定乾坤！
? ? ? ? 于是每天早上6點的鬧鐘，6點20出發(fā)繞著那十字路跑上幾圈兒，然后就不顧形象的光著腳丫子在道路樹下，放著音樂練起了瑜伽和肚皮舞動作，雖然有三三兩兩的人走過，心中卻沒有絲毫的拘謹(jǐn)，后來覺得還是在寢室門口的地上練最好，從6點50到7點半，汗水一滴一滴的灑在了地上，洗個澡8點就可以上班了。
? ? ? ? 中午吃完飯后，就靠在墻上站著，不午睡。這一堅持就堅持到了我辭職，記得剛開始那5天我瘦了4斤，非常開心，不過提起也辛酸，因為剛開始練習(xí)，身體不適應(yīng)，渾身像壓了千斤的石頭，酸痛，也因為一直工作，來回搬箱子，很難受，很遺憾，在那半個月后我就辭職了。
? ? ? ? ? 回來和父母還有老妹在一起，伙食好了，每天早上我還是堅持6點鬧鐘起床，只不過這回我拉上了妹妹，半小時的跑步和40分鐘的健身操，我們就站在著湖前，肆無忌憚的隨著音樂跳動了起來。在我的逼迫下吧，在人前，老妹也能跳，不會顯的那么不自在，每回和她一起出去還能說好多話，我倆感情真是好了不少，而現(xiàn)在每個星期，我都會和她打電話聊聊天，感覺就像朋友。當(dāng)然也是這每天的練習(xí)讓我有事可做。以前和爸爸說話總是不怎么和他對視，也不會找什么話題聊聊天兒，但是，在那段時間中，每回我總是顯的那樣積極，和爸爸話也越來越多，爸爸的朋友來了，我也不會感覺不自在，一樣坐在那里聽他們說話，有時還能搭幾句，這要是換了以前啊，肯定端完茶水后就一個人坐在房間里玩手機(jī)不出來。
? ? ? ? ? 這些改變其實就是肚皮舞帶來的，它讓我認(rèn)識到了自己，還在一定程度上改變了我的態(tài)度，端正了我和親人的關(guān)系。
? ? ? ? 當(dāng)然也因為每回出去練習(xí)的緣故，我和媽媽鬧不和，她一直擔(dān)心我被別人騙走，不要我早上和晚上外出鍛煉。
? ? ? ? ? 后來也是媽媽的功勞，雖然天天出去熱身了，但體重沒變化啊，因為，每回特別是晚上媽媽總是把肉魚留在了晚上，而且因為廣州天氣比較熱，爸爸習(xí)慣買飲料，這時真是控制不住嘴。
? ? ? ? ? 說了這么多，其實也是想對大家說，肚皮舞是一種愉悅身心的舞蹈，這種舞蹈優(yōu)雅，還能控制身型，是一種很好的減肥方式，更重要的是，它能讓你自信，從容，平時在學(xué)校工作中不愉快或頭痛的事，去跳跳肚皮舞，就能很好調(diào)解自己的心態(tài)，當(dāng)然這也是一個很不錯的圈子。
? ? ? ? ? 如今大家學(xué)習(xí)工作壓力重，有些是全職在家的媽媽，如果你想給自己找點事做，讓自己變得更自信，或保持身材，那么，肚皮舞是一種很不錯的選擇，不要在乎別人的眼光，跳出屬于自己的風(fēng)姿。
? ? ? ? ? 記得前段時間偶然看到《媽媽咪呀》節(jié)目上有一個懷孕8個月的女性在臺上跳起了肚皮舞，惹得臺下掌聲連連，她練習(xí)肚皮舞兩年后就當(dāng)起了肚皮舞教練，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展了兩家屬于自己的肚皮舞舞蹈室。
? ? ? ? ? 這位女性完全是因為對肚皮舞的熱愛，在熱愛中還能發(fā)展成為自己的事業(yè)。? ? ? ? ? ? ? 健身行業(yè)在近些年火了起來，而肚皮舞是一個非常有前景的行業(yè)，這個曾經(jīng)被人們認(rèn)為是不入流的舞蹈如今廣受歡迎，正視肚皮舞，它是一種天然的表達(dá)，更是一種對生活的追求。
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