感激101-004

? ? 感激我的心靜不下來而且肩膀疼、渾身累，這讓我今天開始去關(guān)注冥想和音樂，甚至有去欣賞美好的圖片，而且一個(gè)閃念:侄女的廣告和包裝設(shè)計(jì)做的那么棒，是不是說明我們家族的藝術(shù)基因還是很強(qiáng)大的??？

? 感激我讀了舒老師的《性命》之后，明白到感官的打開是我們率性而為的粗淺法門，我想到在生活中要學(xué)會(huì)在每一個(gè)當(dāng)下帶著覺知，感受生活的美好。讓自己的每一個(gè)當(dāng)下過的美好，于是就從我們的衣食住行開始。于是我打破舊的模式，在唯品會(huì)上幫他們買了我用心挑選的衣服。感激我在這個(gè)過程中，體會(huì)到自己對(duì)美的感受還是很有潛力的。

? 感激我晚上大汗淋漓的還是堅(jiān)持完成快走五公里的計(jì)劃，感激我的每一個(gè)細(xì)胞對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情！感激我的健康身體讓我能體驗(yàn)到自由運(yùn)動(dòng)的快樂！