昨兒發(fā)文之后，又有好多同學(xué)來給我鼓勵，真的非常感謝大家的支持。
精神其實跟身體一樣，吃五谷哪有不生病的，如同每個人一生中都有許多次感冒，我們在一生中也會碰到許多精神上的問題。只是我們的文化“規(guī)定”了精神生病是一件丟臉的事情，所以大家都不好意思承認(rèn)。
可是，拼命掩蓋發(fā)生的情緒，不僅得不到幫助，還把自己推到了絕望的深處。我在17歲的時候，31歲的時候，就是如此做的，苦不堪言。
直到最近一次，39歲那年發(fā)作，我選擇了告訴你們，而你們竟如此的接納我的病痛，以至于，我也“同意”了自己可以得精神病。
“同意”一旦發(fā)生，就不再有對抗，沒有對抗的“滋養(yǎng)”，“恐怖”“絕望”“焦慮”等等情緒就沒有了土壤，漸漸的，也就平息了下來。
漸漸的，
也就安穩(wěn)了起來。
-
以上。
-
很多同學(xué)問我在聽什么課，上什么課。
我一直想著寫一個推薦分享給大家，但許多課很長，我聽了很久都還沒聽完，所以一直也沒有動筆，但實際上課程是永遠(yuǎn)聽不完的，，所以寫一寫到目前為止的聽課情況。
線上課，我這兩天在聽“寧向東的清華管理課”316講，上下班路上聽聽，聽寧老師講的一些其他公司的案例，我沒有做企業(yè)的經(jīng)驗，覺得很受益；此外還在聽“吳軍的谷歌方法論”364講，目前聽到108講，比起硅谷來信，方法論對我這種文科背景的人來說要稍微吃力一些。
聽完的課是“薛兆豐的經(jīng)濟學(xué)”366講，這門課我安利過n次了，不要被經(jīng)濟學(xué)3個字誤導(dǎo)，這是一門看待世界方式的課；“吳軍的硅谷來信”383講也特別好聽，可以跟孩子一起聽（孩子得要是初高中學(xué)生）；“王爍的30天認(rèn)知訓(xùn)練營”2018年36講、2019年32講，非常好聽，墻裂推薦；“梁寧的產(chǎn)品課”40講，看名字這門課似乎是針對產(chǎn)品經(jīng)理的，但實際上屬于價值觀的課，任何人都能獲益；此外，還有一些雜七雜八的小課“如何健康活到100歲”“如何科學(xué)管理健康”“如何科學(xué)護(hù)膚”“如何高效學(xué)習(xí)”“如何改善焦慮情緒”等等，雖然這些課，雖然都只有10講左右，但一些具體的應(yīng)用知識，其實原理很簡單的，確實不需要幾百講來說明，重要的是聽了以后堅持去執(zhí)行。
樊登讀書會每周更新一本書，我也推薦，樊老師很會講書，一樣的內(nèi)容，樊老師講的就抓人。（別問我為啥知道別人講的不抓人。。。）
線下課程，我經(jīng)常去聽“高維課堂”的課，大家可以搜小程序了解。
“高溫課堂”是商業(yè)性質(zhì)的課，針對創(chuàng)始人/企業(yè)初創(chuàng)者，線下課課價不菲，但與那些厲害的老師面對面溝通，那是許多金錢也買不到的體驗。
我上周去上“項目管理”課，差點在課堂上笑昏過去，簡直是在vip座看脫口秀，我從小到大，從未見過這么有趣的人，簡直了，刷新了我的認(rèn)知。
常常有人說我有一枚有趣的靈魂。。
見到了郭老師，我只想說，我沒有靈魂。
我實在沒有辦法告訴你們聽他到底有多有趣，翻了一下課堂筆記，，啥也沒記。。只畫了一張圖。。這張圖是老師發(fā)明的4b象限圖。。請大家感受一下。
并且，老師還賦詩一首：牛逼人稀少，裝逼出領(lǐng)導(dǎo)；傻逼歡樂多，二逼被人搞。。
哈哈哈，我一邊寫，一邊回憶老師講的過程，差點笑的從椅子上跌下來。。
-
又及：郭老師正經(jīng)工作是航天部科學(xué)家，專業(yè)是天體物理，普林斯頓畢業(yè)的，拿博士學(xué)位的時候20歲。。。。
他跟我差不多年齡，然后，1992年，他老人家在美國讀碩士的時候，我老人家上高一。。
差距吖~~~~~~
-
今天就寫到這里吧，我要收拾收拾去跳舞咯。
明兒見！
