當我們工作上的事情和私人生活發(fā)生沖突時，很多人會感到壓力，因為一個人沒辦法同時出現(xiàn)在兩個地方。做的決定是否正確，取決于你的決定是否符合自己的價值觀。一旦你確定了一個大致的模式，你在做選擇時就不太容易感到內(nèi)疚。

另外，當你希望自己可以同時出現(xiàn)在兩個地方，但確實分身乏術時，也可以考慮一些其他的選項。有四個選擇可以參考。

第一，委派，也就是請其他人替自參加。比如，也許另一位同事可以替你去開會。

第二，時間分割。有時候，即使只是出現(xiàn)在部分時段，仍然可以獲得大部分的價值。比如，你可以參加工作相關活動“聯(lián)誼”部分，但在晚餐前離開，這樣你仍可以看到你兒子比賽的大部分。

第三，虛擬出席。在關鍵時刻以虛擬方式出席，能讓對方感受到你的支持。比如，你正在參加孩子的演講比賽，但當孩子還沒出場的時段，你可以打電話參與正在進行的會議?；蛘吣惚仨氶_一個會，但你可以在比賽開始之前給他打電話進行鼓勵，開會之后再打電話讓孩子談談感覺如何。

第四，提前關注。如果你真的需要全程參加某件事情，你仍可以通過事先安排，找到參與其他事務的方法。比如，你實在沒辦法到場觀看孩子的正式表演，那就去看彩排。努力在事前現(xiàn)身參與，可以表現(xiàn)你的關心。

總之，不管你做了多好的計劃，工作和家庭事務免不了還是會發(fā)生沖突。但是經(jīng)過思考，你可以盡量做出更好的安排，讓自己少一些內(nèi)疚感。

圖片發(fā)自簡書App