第 期印證班 第二大組第8小組

致良知線上印證班學(xué)習(xí)第4天

時(shí)間：2025年4月3日

姓名：張利平

地區(qū)：云南昆明

志愿：我立志成為一名自律、自信、自省、利他、致良知的印證者。為中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而努力奮斗。用家庭教育踐行中國(guó)傳統(tǒng)文化，幫助一億家庭幸福美滿。

｜當(dāng)｜下｜即｜未｜來(lái)｜【自省 利他 致良知】

【金山文檔 | WPS云文檔】 13期印證班大學(xué)篇功課時(shí)間接龍表全體https://kdocs.cn/l/cg8hogGi3Tp3

今日功課

1、讀原文，準(zhǔn)時(shí)交功課?：2分

2、日行一善?： 2分

3、每日自省?：2分

（1）不抱怨，不說(shuō)謊

（2）時(shí)刻保持恩悲敬

4、讀原文、聽(tīng)導(dǎo)讀、學(xué)習(xí)音頻課程心得?：2分

美好的一天從聽(tīng)博仁老師音頻開(kāi)始，今天學(xué)習(xí)華英老師的《修齊治平，內(nèi)圣外王》。

了解原文：

古之欲明明德于天下者，先治其國(guó)；欲治其國(guó)者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠(chéng)其意；欲誠(chéng)其意者，先致其知；致知在格物。物格而后知至，知至而后意誠(chéng)，意誠(chéng)而后心正，心正而后身修，身修而后家齊，家齊而后國(guó)治，國(guó)治而后天下平。

解讀：

這段原文特別的經(jīng)典，也是《大學(xué)》開(kāi)篇的總綱領(lǐng)，清晰告訴我們我們?nèi)V八目，三綱領(lǐng)指的是“明明德、親民、止于至善”，而八條目則是“格物、致知、誠(chéng)意、正心、修身、齊家、治國(guó)、平天下”。

這段原文的意思是：古代那些要想在天下弘揚(yáng)光明正大品德的人，先要治理好自己的國(guó)家；要想治理好自己的國(guó)家，先要管理好自己的家庭和家族；要想管理好自己的家庭和家族，先要修養(yǎng)自身的品性；要想修養(yǎng)自身的品性，先要端正自己的心思；要想端正自己的心思，先要使自己的意念真誠(chéng)；要想使自己的意念真誠(chéng)，先要使自己革除不好的思想。

聆聽(tīng)博仁老師的智慧分享和華英老師親身經(jīng)歷的和諧幸福家庭的故事，感受到修身齊家治國(guó)平天下是一回事，我們每個(gè)人都有自己的位置，不管站在哪個(gè)位置都要做好自己，站好位置。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)前是自己的抱怨與指責(zé)，讓生活一地雞毛，后來(lái)學(xué)習(xí)找到最根源的是自己去改變?nèi)バ袆?dòng)，真的是念頭一變，天清地明。當(dāng)自己意念對(duì)了，在家庭會(huì)影響家人，自己家庭好了不也是對(duì)國(guó)家的一份影響嗎？

踐行感悟：

接著昨天的手機(jī)大戰(zhàn)后續(xù)來(lái)了，一早上起床，兒子再也沒(méi)有像之前那樣要玩手機(jī)，也許對(duì)于昨天的經(jīng)歷，他已經(jīng)明白他怎么哭鬧都是沒(méi)用的。吃完早飯，他看英語(yǔ)，與妹妹一起玩，我出門(mén)買(mǎi)菜，他還帶著妹妹。吃完飯，他繼續(xù)看英語(yǔ)，我?guī)妹盟缬X(jué)，哄完妹妹睡覺(jué)我提醒他作文還沒(méi)寫(xiě)，于是開(kāi)始寫(xiě)起來(lái)，今天的作文編輯的很快，他采取自己口述，在媽媽手機(jī)上記錄，接著在謄寫(xiě)到作文本上，今天發(fā)現(xiàn)他寫(xiě)作文是最快的一次。雖然在謄寫(xiě)的過(guò)程有點(diǎn)慢，就隨他自由發(fā)揮吧，等他寫(xiě)完，我也要送姐姐去學(xué)校了，他提出來(lái)想一個(gè)人在家，我明白他是想玩手機(jī)了，作文完成了，于是同意他在家。等我回來(lái)后他也不玩手機(jī)了，開(kāi)始吃飯，和妹妹一起玩，讀英語(yǔ)，接著洗漱準(zhǔn)備睡覺(jué)。在睡覺(jué)前，我們一起約定關(guān)于如何玩手機(jī)的約定。

約定的原則是：我們所做的任何事以以下三點(diǎn)為根本：

? ? ? 一、先做對(duì)家庭有用的事，成為對(duì)家有用的人。

? ? ? 二、再做自己應(yīng)該做的事，不給家人添麻煩。

? ? ? 三、最后做自己喜歡做的事，以不違反道德，理性為前提。

針對(duì)于這三條我們約定好了學(xué)習(xí)、生活與玩手機(jī)的時(shí)間和內(nèi)容約定，接著他晚上和我一起睡在了我的的床上。

看著孩子美美的睡著了，感受到從昨天的激勵(lì)戰(zhàn)斗到今天的平和約定，作為父母在孩子小的時(shí)候守住自己的底線，孩子也會(huì)遵守和做到的。當(dāng)然在接下來(lái)的日子能否做到，做到是否順暢，還需要持續(xù)堅(jiān)持和調(diào)整。在這個(gè)周末兩天的經(jīng)歷讓我得到了巨大的承載力的鍛煉，也看到了孩子比我們想象的要精彩。同時(shí)這是一場(chǎng)母子心力的較量，因?yàn)槲业膬?nèi)在強(qiáng)大，我學(xué)會(huì)了情緒控制，做到?jīng)]有去情緒的表達(dá)，理解孩子當(dāng)下的狀態(tài)，再加上后續(xù)的“約定”及和孩子一起睡的“緩和”之計(jì)，讓孩子感受到他不管怎樣，媽媽依然是愛(ài)他的。

沙子堆里找黃金（每天找愛(ài)人、孩子的優(yōu)點(diǎn)，肯定自己），在愛(ài)的表達(dá)、接納、欣賞方面每日反思并分享感悟：

1.【肯定自己】

與兒子的約定做到心平氣和的去面對(duì)。

2.【挖掘孩子的閃光點(diǎn)】

子馨：

親愛(ài)的女兒，打電話告知今天接她的地方和時(shí)間，你總是想的那么周到。

子聰：

親愛(ài)的兒子，今天在小區(qū)里發(fā)現(xiàn)了大自然中花、草、樹(shù)、石頭，認(rèn)真去探索的樣子太專注了。

妞妞：

親愛(ài)的妞妞，雖然人小，但也不落下，跟在哥哥后面一起去探索。

3.【肯定伴侶】

親愛(ài)的老公，今天回來(lái)看到兒子還寫(xiě)作業(yè)，打趣的和孩子一起聊起來(lái)，兒子作業(yè)一會(huì)兒就搞定了。

4.【情緒管理】

溫柔而堅(jiān)持的面對(duì)所發(fā)生的事情。

5、①讀家書(shū)感悟?：1分

感恩玉紅老師的家書(shū)《學(xué)習(xí)與踐行》的分享，學(xué)的是知識(shí)，做到的是智慧。兩年的學(xué)習(xí)沉淀的確讓您的內(nèi)心強(qiáng)大了不少，心安定了，看待問(wèn)題的眼界比以前開(kāi)闊了，遇到境界時(shí)知道自己如何選擇并且能夠按照自己的節(jié)奏走下去，不會(huì)受到外界的干擾，雖然不知道結(jié)果如何，但我的選擇我負(fù)責(zé)，我要做到全力以赴。我們?cè)谌σ愿暗淖屪约鹤兊酶谩?/p>

②聽(tīng)點(diǎn)評(píng)感悟?：1分

感恩老師的精彩點(diǎn)評(píng)責(zé)善，優(yōu)秀家書(shū)和優(yōu)秀功課就是榜樣，讓我們堅(jiān)守內(nèi)心的道德準(zhǔn)則和人生理想，當(dāng)我們清晰認(rèn)知到自己的人生使命和價(jià)值追求時(shí)，心便就定下來(lái)了。不會(huì)被外界的誘惑與干擾所動(dòng)搖，內(nèi)心堅(jiān)定就心就定了，擺脫了浮躁和焦慮[流淚]，獲得了心靈的寧?kù)o。做事情處事就淡定從容，坦然的面對(duì)生活的種種境遇就進(jìn)行一步深入思考，理性分析問(wèn)題。

6、今日修身三寶、敬天愛(ài)物踐行分享（要求30分鐘平心靜氣，60個(gè)全身運(yùn)動(dòng)，讀《大學(xué)》一遍，一開(kāi)始最少可以做平心靜氣15分鐘，全身運(yùn)動(dòng)30個(gè)，讀教條一遍）

1）是否精準(zhǔn)做到 ：否

2）做到后的感受啟發(fā)：

拿到做到的力量，讓自己更相信自己。

3） 敬天愛(ài)物事件踐行及感受：

今天繼續(xù)廚房打掃，當(dāng)看到污漬時(shí)我知道我忽略了他們，以后我要多關(guān)心他們。

今日總得分10分?

理上明、事上磨、境上煉

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、踐行、印證

為社會(huì) 做出 實(shí)質(zhì)性貢獻(xiàn)https://wx69f4abe7422bb45e.m.soho001.com/pages/traincampDetail/traincampDetail?id=115102132420250315203821&shareUserId=49497656920240305203651