1、擁抱變化，就不會(huì)害怕變化，直面困境，就不會(huì)困于絕境

2、所謂的焦慮，大都是未來(lái)和預(yù)期不一致，對(duì)未來(lái)沒(méi)有把握造成的。要么野心太大，要么行動(dòng)太少。

3、所謂封存自己，指的是自律，是集中注意力，不再輕易被情緒、外在的誘惑、他人的評(píng)價(jià)所干擾，要堅(jiān)定信念去追求目標(biāo)。

4、Donot pray for easy lives，Pray to be stronger men.

不要寄希望于生活讓你舒適，而是要成為一個(gè)更強(qiáng)大的人。

5、沒(méi)事多搞搞；

做事要帶著目標(biāo)（帶著明白做怎樣的事情、怎樣去做事情，才能讓自己盡快擺脫菜鳥身份。）

年輕人別怕折騰（指的是不怕多做一點(diǎn)，不怕多想一點(diǎn)，更別怕多嘗試一點(diǎn)）

永遠(yuǎn)保持適度危機(jī)，做好重新出發(fā)的準(zhǔn)備