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? ? ? ?心情沉重，想起了一句話:你永遠(yuǎn)不知道明天和意外哪個(gè)會(huì)先來？
? ? ?在大學(xué)生輕生問題越來越嚴(yán)重的今天，受關(guān)注度越來越高，可是這類不幸事件依舊頻發(fā)。就在晚上發(fā)生在了我的身邊，再一次敲響了關(guān)愛大學(xué)生心理健康的警鐘。
? ? ?結(jié)合我所看到的相關(guān)新聞事件，我覺得輕生問題主要有幾個(gè)大原因以及我個(gè)人的一些愚見：
一、壓力。不管是學(xué)習(xí)，工作還是生活上，壓力無處不在。只要是社會(huì)人，就無時(shí)不刻不被壓力追著跑。大部分人可能都已經(jīng)習(xí)慣了壓力的存在，要么迎難而上，要么畏縮逃避；還有一部分人卻始終無法接受壓力，痛苦的掙扎著，輕生的念頭每時(shí)每刻都縈繞在腦海中。這種想法卻囿于各種各樣的情況無法得以及時(shí)的排解，最終導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。我想說到底還是經(jīng)歷的事情太少，抗壓能力遠(yuǎn)不如常人。所以沒事找事有時(shí)還是可取的，一個(gè)人多去經(jīng)歷一些利于成長的事終歸不是什么壞事。
二、情感。我們的幸福來源于親情，友情或是愛情，可是往往也會(huì)受困于這些情感無法自拔。最常見的情殺事件，就是相愛相殺的最直接體現(xiàn)。這類事件引發(fā)的輕生無非就是人與人之間缺乏最基本的平等交流溝通與理解，被情緒所左右而不能理智感知對(duì)方的內(nèi)心，產(chǎn)生全世界與我為敵的負(fù)面情緒，或者失去一個(gè)人的愛就失去了全世界的錯(cuò)誤想法。悲劇由此而生。
三、家庭。這是一個(gè)很重要的大原因。因?yàn)楦改傅男愿褚约凹彝ソ逃姆绞讲磺‘?dāng)，對(duì)孩子的期望過高或者過于苛刻，長此以往導(dǎo)致的心理扭曲，認(rèn)為人生掌控在父母或者類似角色的老師手中，生活的意義與樂趣何在。對(duì)任何人都失去了信任，內(nèi)心的糾結(jié)與掙扎無處訴說，釀成最壞的后果便是輕生。這一原因結(jié)合了壓力和情感因素，實(shí)在不容忽視。父母及其他家庭成員應(yīng)當(dāng)相互關(guān)心，多了解親人的想法，不那么意氣用事也許結(jié)果就不至于那么糟糕。
四、完美主義。也可以理解為重度強(qiáng)迫癥患者，由于自己所做未能達(dá)到自己所想，屢次失敗，進(jìn)而失去生活的信心。事與愿違，誰都不想，可是并不是每件事都能按預(yù)期實(shí)現(xiàn)。謀事在人，成事在天。盡力就已經(jīng)很好，接受你努力所得到的結(jié)果。
? ? ?綜上，輕生問題最大的癥結(jié)就在人和人的溝通與理解上。
? ? ?站在外人的角度，如果之前能給輕生的人多一點(diǎn)關(guān)心了解，讓他的情感能及時(shí)宣泄 ，結(jié)果會(huì)不會(huì)不一樣呢？
? ? ?站在當(dāng)事人的角度，用一句常見的話：你連自殺都不怕，那你還怕什么呢？即使是做最壞的打算，放棄現(xiàn)在所擁有的一切，遠(yuǎn)離家人朋友還有變質(zhì)的愛人，又能怎樣呢？至少你還活著，一切就還有希望不是嗎？你的離家出走，帶給家人的只是暫時(shí)的不快樂，但只要你還在，他們就能安心，大不了不要所謂的文憑，放棄所謂的大好前程，誰知道以后的日子會(huì)是怎樣能？可是如果就因?yàn)檫@個(gè)想不開，那將給家人帶來多大的打擊，你有想過嗎？你走了，你的家人也會(huì)跟著垮掉的。當(dāng)聽說有人跳樓的時(shí)候，我的第一反應(yīng)是她如果死了，她的父母怎么辦？20來歲的人了，你真的不只是為自己而活的，那樣太自私了。一切都掌握在你的一念之間。如果是因?yàn)樽冃牡膼廴硕氩婚_，那就更加的不值得，強(qiáng)留的情感絕不會(huì)長久，何苦用別人的殘忍狠心或者不專情來懲罰自己還有那些愛你的人呢?要始終相信這種情況下，你絕對(duì)值得更好的人來愛你。何必要輕賤了自己，痛快了別人呢？
?站在社會(huì)的角度，既然這類事件頻繁發(fā)生，那就絕對(duì)值得高度的關(guān)注，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題的所在，將這種不幸的想法及時(shí)扼殺在思想的搖籃中。關(guān)愛大學(xué)生心理健康，大學(xué)應(yīng)該開設(shè)相應(yīng)的心理教育課程，了解同學(xué)們的心理問題及時(shí)地發(fā)現(xiàn)與治療。
? ? ?作為我自己，我想多去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體對(duì)于心理健康也是有一定的幫助的，心流體驗(yàn)是不錯(cuò)的心理教育。多參加社交活動(dòng)，真誠的與人交往，及時(shí)排解自己的不良情緒。學(xué)會(huì)相互理解與溝通，將苦悶說給良師益友，即使他們不能給出正確的處理辦法，但是說出來就是一種很好的自我調(diào)節(jié)。
? ? ?活在當(dāng)下，以積極樂觀的心態(tài)看待一切所謂的不幸，也許以后有一天回過頭來，都會(huì)嘲笑自己怎么那么傻。屁大的事兒！珍惜眼前人，珍惜現(xiàn)在所擁有的一切，要相信總有否極泰來的一天，熬過來從而變得更加強(qiáng)大的你會(huì)感激當(dāng)時(shí)不放棄的自己，以及感激當(dāng)時(shí)所受的苦難。還有，死都不怕，你還怕腆著臉與人溝通嗎？比起死亡，多大點(diǎn)事兒呀！更何況，你的死對(duì)于整個(gè)世界甚至對(duì)那些不在乎你的人而言，根本沒有絲毫意義，沒了你，地球照樣正常運(yùn)轉(zhuǎn)，多一個(gè)不多，少一個(gè)不少。生而為人，更應(yīng)該抱著就喜歡看別人看不慣我，又干不掉我的樣子這樣的心態(tài)好好的活下去呀！所以珍愛生命，希望源于生命。
? ? ?希望今天那位不幸的女孩能夠幸運(yùn)的留下一口氣，只要還活著，一切都不算晚，一切都還有重新來過的機(jī)會(huì)。相信大難不死，必有后福。愿你能安好。祈求平安。
?以上僅代表個(gè)人不成熟的見解，若有不妥，望觀者指點(diǎn)。
