減肥日記第78天

早上稱空腹體重：111.0斤

粑粑次數(shù)：1次

運(yùn)動(dòng)：無

早餐：燕麥雞蛋餅，一把堅(jiān)果，紅石榴汁，牛奶

午餐：培根口蘑洋蔥牛奶意面

晚餐：兩碗椰子雞湯，3塊雞肉，一袋雞胸肉丸，一碗西蘭花，西瓜

今天終于找到了能讓我覺得燕麥好的方法了，就是燕麥雞蛋餅，煎完蘸點(diǎn)番茄醬和辣椒醬，真的超級(jí)贊，這么熱的天氣再配上一碗冰牛奶，真的爽

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