關(guān)掉朋友圈之前，我每天至少要刷十遍。

早上睜眼第一件事，刷。

上班摸魚的時候，刷。

睡前最后一件事，刷。

刷什么呢？刷別人的生活。

同事A又去海邊度假了，九宮格照片，每一張都像雜志大片。

大學(xué)同學(xué)B升職了，配文“努力終有回報”，底下幾百個贊。

前同事C結(jié)婚了，婚紗照拍得像偶像劇，評論區(qū)全是“神仙眷侶”。

而我呢？剛加完班，在地鐵上擠得像沙丁魚，手機屏幕被前面人的后背擋住。

每次刷完，心情都很差。

不是嫉妒，是一種說不清的空。好像全世界都在往前跑，只有我停在原地。

那些人的生活，看起來都那么精彩、體面、閃閃發(fā)光。而我的人生，平淡得像一杯白開水。

直到有一天，我決定做個實驗：關(guān)掉朋友圈30天。

第一天，手不自覺地想去點那個入口，點了好幾次才想起來，我把它關(guān)了。

第一周，有點焦慮?？傆X得自己錯過了什么，怕別人發(fā)了什么我不知道的事。

第二周，開始習(xí)慣了。下班之后不再抱著手機刷，開始看那本買了很久沒拆封的書。

第三周，我發(fā)現(xiàn)了一件神奇的事：那些我以為很重要的事，其實跟我一點關(guān)系都沒有。

同事去海邊度假，跟我有什么關(guān)系？人家花的是自己的錢，過的是自己的日子。

同學(xué)升職加薪，跟我有什么關(guān)系？既不會分我一半，也不會讓我更優(yōu)秀。

朋友結(jié)婚生子，跟我有什么關(guān)系？那是她的人生進度條，不是我的。

我每天花那么多時間，關(guān)注一群跟我無關(guān)的人，然后用他們的“高光時刻”，來審判自己的“普通日?！薄?/p>

這公平嗎？

30天之后，我重新打開了朋友圈。

但這次，我不再是“刷”，而是“看”。

我看到了什么？

那個天天發(fā)精致早餐的同事，其實凌晨兩點還在群里吐槽工作。

那個曬海島度假的朋友，私底下跟我抱怨“回來要還三個月的信用卡”。

那個“神仙眷侶”的婚紗照，拍攝當(dāng)天兩人因為選片吵了一架。

原來，那些“別人的生活”，都只是精心剪輯過的預(yù)告片。

沒有人會把崩潰、爭吵、加班、還貸、脫發(fā)、失眠……這些“不體面”的部分發(fā)在朋友圈里。

大家展示的，都是自己想讓人看到的樣子。

而你在用別人的“精選集”，對比自己的“花絮”——這本身就是一場不公平的戰(zhàn)爭。

現(xiàn)在的我，還會看朋友圈。

但不再把它當(dāng)成衡量自己人生的標尺。別人的精彩，我真心祝福。別人的平淡，我也未必知道全貌。

而我自己的生活，不管精彩還是平淡，都是我自己的。

不必羨慕別人的劇本，你手里的這本，才是真的。

你有沒有因為刷朋友圈而焦慮過？關(guān)掉朋友圈之后，你的生活發(fā)生了什么變化？來聊聊。

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