如果心中充滿陽(yáng)光，我們總能找到歡樂(lè)；如果心中被黑暗籠罩，我們總是被煩惱纏繞。
有一個(gè)故事，講一個(gè)禪院后面有個(gè)深不過(guò)三尺直徑不到兩尺的小洞，洞口朝南，因此一年四季都沐浴著陽(yáng)光，不知什么時(shí)候風(fēng)刮進(jìn)一些沙土和草籽，經(jīng)過(guò)雨露，長(zhǎng)出了小苗。秋天來(lái)了，山坡上的樹木花草都枯萎凋謝了，但洞中的草卻生機(jī)勃勃；冬天來(lái)了，北風(fēng)呼嘯，瑞雪飄飄，洞中的小草卻開出了小小花朵。難道是洞中有仙氣嗎？不是。是因?yàn)檫@個(gè)洞壁擋住了四周的寒氣，而洞底溫?zé)岬牡貧鈪s不斷在散發(fā)出來(lái)，加上每天有幾個(gè)小時(shí)的陽(yáng)光照射，所以洞中的花草能夠抵抗寒冷，充滿生機(jī)。
同樣, 我們心中擁有陽(yáng)光，就能擁有好心情；相反，心中充滿煩惱，就會(huì)感到世事蒼涼，人生晦暗。其實(shí), 從富人到窮人，從高官顯貴到草根百姓，都有自己的快樂(lè)和煩惱。在紛繁復(fù)雜的社會(huì)中，我們不可能左右時(shí)事的變遷，甚至不能控制我們自己所發(fā)生的一切。該發(fā)生的總要發(fā)生，面對(duì)已經(jīng)發(fā)生過(guò)的，我們要調(diào)節(jié)自己的情緒，營(yíng)造自己的好心情，面對(duì)尚未發(fā)生的，我們要以平靜的心態(tài)應(yīng)對(duì)。
作家田偉在他的《讀懂人生》里講了一對(duì)下崗夫妻的故事。他們一家五口人靠早市擺攤的微薄收入艱難度日，夫妻過(guò)去喜歡跳舞，下崗后進(jìn)不起舞廳，就用收錄機(jī)伴奏在自家屋里跳。男的喜歡喂鳥，女的喜歡養(yǎng)花。下崗后鳥籠里依然傳出悅耳的鳥啼聲；陽(yáng)臺(tái)上的花兒依舊鮮艷奪目。一天記者去采訪，男的說(shuō)：“我們雖然無(wú)法改變目前的境況，但我們可以改變自己的心態(tài)。”女的說(shuō)：“我們沒(méi)有了工作，再不能沒(méi)有快樂(lè)，如果連快樂(lè)都丟了，那還有什么活頭?！?/p>
想要干一翻事業(yè)沒(méi)有錯(cuò)，想要多賺一點(diǎn)錢也沒(méi)有錯(cuò)，但不要把這些理想和追求變成人生的桎梏。當(dāng)我們達(dá)不到目標(biāo)的時(shí)候，如果你太過(guò)計(jì)較，就會(huì)生出很多煩惱，詛咒上帝不公平，謾罵領(lǐng)導(dǎo)黑了心，抱怨同事沒(méi)人情，變得更加煩惱，心情不好干起事來(lái)也就雜亂無(wú)章。這時(shí)候我們需要做的是：放大快樂(lè)，縮小煩惱，把那些不快樂(lè)的事情通通掃進(jìn)旮旯里，鎖進(jìn)禁閉室，用陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)生活，面對(duì)一切艱難與困苦。真正的快樂(lè)來(lái)自我們的內(nèi)心，來(lái)自我們自我的心態(tài)調(diào)節(jié)。
有了陽(yáng)光的心態(tài)，我們就能夠從生活中發(fā)現(xiàn)美，發(fā)現(xiàn)我們?cè)瓉?lái)沒(méi)有注意到的東西。比如我們?cè)诙斓暮L(fēng)中等車，等了很久都沒(méi)有來(lái)，我們就想，等車也是對(duì)我們意志的一種磨練，這是我們必須經(jīng)歷的；而當(dāng)我們剛到站點(diǎn)車就開了過(guò)來(lái)，我們就把這個(gè)當(dāng)作一次幸運(yùn)，這樣變換思維，等車的煩惱變得很平常，而偶爾遇到的不等車就變成了一件值得高興的事。把這種心態(tài)推廣到等火車、飛機(jī)和一切需要等待的事情中，就能夠增加很多快樂(lè)，減少很多煩惱。我們?cè)诠ぷ髦袝r(shí)常會(huì)遇到各種各樣的困難，如果我們被這些困難所嚇倒，那將一事無(wú)成。但如果我們換一個(gè)角度，把這些困難當(dāng)作一種經(jīng)歷，一種不得不逾越的障礙，當(dāng)我們戰(zhàn)勝困難的時(shí)候，就有了成就感，幸福感。我們干任何事情都有了信心，失敗和挫折顯得不那么重要。當(dāng)我們?cè)谑聵I(yè)和物質(zhì)上有了一點(diǎn)成就，就會(huì)體會(huì)到成功的快樂(lè)。
人的一生中要經(jīng)歷許多曲折坎坷，上學(xué)、就業(yè)、娶妻、生子、親屬、子女、事業(yè)、地位、金錢，每一件事都會(huì)遇到許多煩惱，就看我們用什么樣的心態(tài)對(duì)待這些煩惱。如果把這些煩惱無(wú)限放大，我們就沒(méi)有安靜的日子，煩惱總是纏繞著我們；如果我們把這些煩惱無(wú)限地縮小，小到可以忽略不計(jì)，就能拋卻煩惱。當(dāng)然要完全忽略掉是不可能的，但我們可以盡量不去想它，因?yàn)檫@些煩惱你想它也在那里，不想也在那里，并不因?yàn)槟阆氲枚嗨拖В炊驗(yàn)橄氲枚嘧兊酶訜馈?/p>
讓陽(yáng)光照亮我心，做一個(gè)樂(lè)觀、豁達(dá)、心胸寬闊的人。
讓陽(yáng)光照亮我心，以一個(gè)高尚的靈魂對(duì)待世間萬(wàn)物。
讓陽(yáng)光照亮我心，我們將永遠(yuǎn)生活在無(wú)邊的快樂(lè)之中。
新年到來(lái)了，讓陽(yáng)光照亮我們每一個(gè)人的心?。悩淝啵?/p>
