當你學會愛自己，你會發(fā)現(xiàn)世界上的一切都那么明亮。

原來的自己是一個胖胖的自己，上學的時候只是想著學習，想著吃的開心學的開心，就好。長大了，發(fā)現(xiàn)自己周圍的人都特別瘦，穿什么衣服都好看，于是下定決心開始減肥，還好，自己是一個特別有毅力的菇娘，于是，自己便開始了跑步與節(jié)食之路，也開啟了與暴飲暴食的對抗之戰(zhàn)

記得，第一次暴飲暴食是在大學，那時候自己是一個學生，沒有工資，但是想吃東西怎么辦呢？我們學校里有哪一種小賣部，然后里面有那些特別便宜有特別多的餅干，于是，過嘴癮，用這些東西變成了第一選擇。那時候印象特別深，買了一堆吃的，然后吃飽了，仍然想吃，雖然并沒有什么可以吃的，但是不停的往嘴里送。于是，因為有一周幾乎每天都要暴食一次，所以，體重也毫無意外的回來啦。

第二次特別厲害的暴食是上班后，心理壓力特別大，一個人在一個陌生的城市，沒有家人與之相伴，也沒有朋友與之溝通交流，于是，吃東西變成了一種消遣方式，沒事的時候就吃，不開心就吃，吃了就后悔，然后后悔了隔天壓力大不開心再吃，唉，那一段時間，體重將近提升了20斤，我是一個完美主義者，所以看見我自己我都嫌棄的不行，然后不愿意出門，不愿意穿衣服打扮，就越來越自己看不起自己，心里難受，然后再后悔，壓力大再吃，就一直陷在里面不出來啦，自己都看不起自己，那一段時間真的是一段特別難受的時候。

后來，我開始撿起來了之前大學時代的跑步，于是，我試著用跑步來緩解壓力，來轉移注意力，一次又一次的克服自己想要暴飲暴食的沖動，慢慢的開始減少吃東西的量，學會健康飲食，學會愛自己，享受吃東西的樂趣，而不是機械的去吃。明白了我們應該學會接納自己，無論是好的還是不好的，于是，我開始善待自己，好好吃飯，好好睡覺，就算想吃的東西吃多了，也會，安慰自己，吃多了就多跑跑減下來呀。

現(xiàn)在的我，雖然會胖一些，但是，我更加愛自己，接納自己，與自己做朋友不是特別應該的事情嘛？也會是一件特別美好的事情。加油，菇娘，加油每一個曾經(jīng)被暴飲暴食傷害過的小仙女。

我們都會越來越好，所有你想要的美好都會如期而至，你所要做的就是靜下心來成為更好的自己，然后有底氣的站在那里，說，原來你也可以那么優(yōu)秀，原來你也可以在最美的年華里不多不少，成為更好的自己，加油(? ??_??)?！