? ? 今天是我開始跑步的第35天，中間沒有停，只是跑得多的時(shí)候超過10km，偶爾由于時(shí)間原因只跑了1km。

? ? 說實(shí)話，剛開始跑的那幾天特別困難。我從2km開始，慢慢地加公里數(shù)，第四天就加到6km了。頭一個星期，大腿都特別酸痛。但是后面基本上就是每天堅(jiān)持6km，感覺要跑不下去的時(shí)候，腦海里就不斷提醒自己：“沒有什么能阻擋我，我一定能跑完。我很了不起的！”

? 就這樣，我的跑步肌肉記憶形成了，腿不酸了。如果狀態(tài)好的話，按照一定的節(jié)奏，我能跑10km甚至更多，跑完之后也不覺得累，反而很有成就感。由于最近一直住在鄉(xiāng)下，沒體重計(jì)也不清楚到底瘦了多少，但是我感覺我的身體正在變得緊致有線條，體能也在增強(qiáng)，跑步已經(jīng)成了我生活中的一部分，就像吃飯一樣。跑步有很多好處，減重只是其中之一，今后我要慢慢地調(diào)整目標(biāo)，常年堅(jiān)持下去。最后，套用一句廣告詞：我跑步，我快樂！