不瞞大家說(shuō)我是一個(gè)愛(ài)吃零食的人，都30幾的老爺們了，因?yàn)楣ぷ鞯脑蛎刻旎局辽僖槐滩?，平時(shí)還喜歡吃糖，本來(lái)如果對(duì)零食沒(méi)什么感覺(jué)的一切正常的人我想是不會(huì)把這樣一件小事當(dāng)獨(dú)拿出來(lái)說(shuō)的，言外之意我肯定是感覺(jué)到了不正常的東西。

現(xiàn)在我上蹲便，超過(guò)一定時(shí)間就腳部發(fā)麻，還有加看上電視或抖音里很多年青人因?yàn)槌粤闶郴忌细闻K，腎臟，胃部等惡性病的特別也令我感到后背發(fā)涼，這種種的原因，也促使我可能要對(duì)愛(ài)吃零食的毛病采取措施了。

事實(shí)上有很多次我也暗下決心不再吃零食，都失敗而告終。其實(shí)最大的原因在于自己的不自律，總結(jié)下來(lái)，我認(rèn)為要用正常規(guī)律的進(jìn)食和作息時(shí)間才能真正完全改掉愛(ài)吃零食的毛病。