雙十一的余溫近一個星期了還未消退，許多快遞依然在路上，很多消費(fèi)者還在等待快遞小哥送上包裹的那個幸福瞬間。雙十一變成了節(jié)日，而問候語是“雙十一躉貨了嗎？”

再來看看雙十一淘寶的戰(zhàn)果，馬云的電子交易平臺促成了1682億元成交，比上一年增加了大約四成。

特朗普訪華，尋求同中國的合作，經(jīng)貿(mào)合作金額達(dá)2535億。兩千多億的數(shù)額是兩個國家未來在長久一段時間內(nèi)的貿(mào)易額，而淘寶一天的交易金額就有了兩國貿(mào)易額的七成，不得不服中國市場的消費(fèi)潛力。

現(xiàn)在我們來回望一下，在雙十一的促銷攻勢下我們買了什么？有沒有些東西在現(xiàn)在看來，都不知道何時會使用？有些東西都不知道當(dāng)時為什么要買，可能只是因?yàn)榇蛘郏杏X不買就會給自己造成損失。如果有以上情況，說明你做了盲目沖動的消費(fèi)。

雙十一過了，聽說還有雙十二，還有需要買的嗎？如何避免在商家促銷季沖動消費(fèi)，已變成現(xiàn)代消費(fèi)者的必備技能。

首先要問我們?yōu)槭裁磹圪徫?，是為了尋求愉悅感嗎？?jù)悉，期待新鮮事物確實(shí)能夠刺激大腦產(chǎn)生多巴酚胺，讓人感到即時的愉悅。所以很多人在情緒低落的時候，緩解心情的方式就是選擇購物。不過，這種短暫的愉悅讓超過50%的人的喜悅心情不會持續(xù)超過一天。

如果希望在購物上尋求快樂，還不如體育運(yùn)動，運(yùn)動同樣能夠產(chǎn)生讓人快樂的多巴酚胺。所以，再下次沖動消費(fèi)前，告訴自己：“獲取快樂的方式很多，不一定要買新東西來刺激大腦?！?/p>

其實(shí)，用對環(huán)境產(chǎn)生的罪惡感，減少消費(fèi)欲望。城市人的災(zāi)難不是少，而是太多。過多的東西就成了垃圾。房價如此昂貴，空間如此狹小，我們卻不節(jié)制的為自己制造垃圾，實(shí)在是有些不明智。雙十一我們一定買了不少衣服。據(jù)悉，現(xiàn)在整個服裝業(yè)在全球是第二大污染產(chǎn)業(yè)，制造商消耗了很多資源。雪紡材料的衣服含有大量的塑料分子，在水洗后，塑料分子對水造成了很大污染。

還有現(xiàn)在的快遞包裝基本都是一次性的，用完就被扔掉，為此我又制造了多少垃圾。所以在沖動消費(fèi)前，考量一下，這次消費(fèi)是必要的嗎？如果無用買的就是垃圾，少買一些就是對環(huán)境做了貢獻(xiàn)。

除了為消費(fèi)愉悅感找到其他替代事項(xiàng)、出于對環(huán)境的同情，我們還可以參考考全球零垃圾運(yùn)動的發(fā)起人貝亞·約翰遜（Bea Johnson）提出的原則。

第一個是refuse，拒絕；第二是reduce，減少；第三是reuse，再使用；第四個是recycle，回收。具體操作方法是，在購物之前，先梳理自己需要的東西，拒絕一些可有可無的；功能重復(fù)的物品，擁有一件即可；沒有重復(fù)利用價值的，盡量不買；有些可回收的物品，找到回收地點(diǎn)。

在按下購買鍵時，再問一遍，自己真的真的需要嗎？因?yàn)樾枨笫强梢詣?chuàng)造出來的，此刻的購物需求是誰創(chuàng)造出來的？是被商家還是自己的欲望？

以上內(nèi)容并不是提倡節(jié)儉和不消費(fèi)，況且經(jīng)濟(jì)的復(fù)蘇很多人認(rèn)為還需要消費(fèi)來拉動。我們要認(rèn)清不必要的消費(fèi)不是為了節(jié)儉，是為了簡約生活，提高生活質(zhì)量。不能給自己生活帶來價值的東西，其實(shí)就是多余。所以，雙十二你還要繼續(xù)嗎？希望你回答：“那我思量思量吧?！?/p>