今天偶爾翻本子，看到了稻盛和夫的六項精進(jìn)，分享給大家：

1.付出不亞于任何人的努力。

2.要謙虛，不要驕傲。

3.要每天反省。

4.活著，就要感謝。

5.積善行，思利他。

6.不要有感性的煩惱。

越努力越幸運。只有努力過的人才最有感受。在沒有付出百分之百的努力前，沒有資格說放棄。

每天在睡覺前要復(fù)盤。反思一下，今天我都做了什么？所做的事情哪些是值得發(fā)揚(yáng)的？哪些是需要改進(jìn)的？哪些是需要總結(jié)教訓(xùn)的？哪些事情是應(yīng)該做的，哪些事情是不應(yīng)該做的？

對生活中的小確幸每天都要發(fā)自內(nèi)心的感恩，你所感恩的事情，就會出現(xiàn)的越來越多。

如果你覺得心情低落，感覺到煩惱，那就去做幫助別人的事情吧，在幫助別人的過程中心情就會改善，就會感覺到快樂。

當(dāng)你因為一件事情感到焦慮的時候，肯定就是你沒有活在當(dāng)下的時間點，要么你活在昨天，為已經(jīng)發(fā)生的事情懊悔，要么你為沒有發(fā)生的明天而焦慮擔(dān)心。轉(zhuǎn)變的方法只有一個，就是聚焦在當(dāng)下的此時此刻，此分此秒，焦慮就會消失。