WH1161——163花樣跳繩——記錄孩子點滴生活（二十三）

? ? ? ? ? ? ? 6月29日? 星期日? 晴

? ? ? 每天晚上，孩子都會練習(xí)一分鐘跳繩，從每分鐘50個漸漸提高到70個、80個甚至100個，但是他跳得太高，手甩繩子的距離太長，總覺得他跳得很費(fèi)力，正好曼巴有花樣跳繩體驗課，我們想去看看專業(yè)的老師是如何跳繩的。

? ? ? 在我的觀念里，跳繩多簡單呀！手一甩，腳一抬不就過去了嗎？還需要學(xué)習(xí)嗎？但是，其實不然，跟著專業(yè)的老師既輕松，速度又快，真是不一樣。

? ? ? 老師先教大家單手甩繩子，第一下要畫個大大的圓，甩開，接下來加緊大臂，小臂畫圈甩動繩子，慢慢甩動，不要著急。右手練完練左手，再練雙手，循序漸進(jìn)，步步深入。

? ? ? 我的兒子跳繩速度太快，動作不標(biāo)準(zhǔn)，老師對他進(jìn)行了專門的輔導(dǎo)：

? ? ? 把速度慢下來，先甩大臂甩開繩子，然后邊跳邊加緊大臂，小臂慢慢下垂，用手腕甩繩子。

? ? ? 孩子照著做，果然從容輕松了許多，不像原來老費(fèi)勁了。孩子主動要求一分鐘跳繩，竟然一口氣跳了110個，打破了以往的記錄，老媽才跳了90個，兒子的進(jìn)步可以用“日新月異”來形容，這是專業(yè)老師的功勞。

? ? ? 想想老師說的話，為什么在跳繩的過程中要把手向下垂呢？因為腿的長度等于上身和頭的長度總和，手下垂，讓繩子離腳的距離更近，這樣縮短了繩子運(yùn)行的長度，速度更快。專業(yè)的老師就是專業(yè)，講的真好。

? ? ? “一分價錢一分貨?！眲傞_始，我覺得繩子拿起來就會跳，難道需要花錢學(xué)嗎？但是聽聽專業(yè)老師的講解，覺得還是跟著專業(yè)的老師，一開始就跳對，既輕松又從容，跳得數(shù)量多，還姿態(tài)優(yōu)美，形成正確的肌肉記憶，以后就忘不了了，這也是不錯的選擇。

? ? ? 認(rèn)知決定選擇，選擇決定高度，高度決定起點，起點決定未來。

? ? ? 抱著一顆學(xué)習(xí)的心，打破原有的認(rèn)知，不斷接納來自外界的新事物，常變常新，“流水不腐， 戶樞（shū）不蠹（dù）。”

? ? ? 教練郭老師是個大男人，五大三粗，略有些胖，但是一根小小的跳繩在他的腿部、手腕、腰部、頭上能夠玩出幾十種花樣，讓人眼花繚亂，嘆為觀止，聽說他曾是全國冠軍，現(xiàn)在是天天跳繩的教練，到這里來就是為了客串。

? ? ? 花樣跳繩也是一種感統(tǒng)，手眼腦協(xié)調(diào)，注意力要高度集中，同時要長期刻苦訓(xùn)練，出場驚艷全場。

? ? ? 由此可見，任何一件微不足道的小事，只要你不怕枯燥的練習(xí)，都可以做到極致。學(xué)渣和學(xué)霸的區(qū)別就是重復(fù)的次數(shù)，我相信天分，但是我更相信勤奮。

? ? ? 花樣跳繩，我們來了！

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