學習方法是一個很大的話題，足夠很多人一起討論，足夠牛人去寫一本書，這里只淺談幾個從生活中（編程、跳舞、烹飪）總結(jié)而來的自己的觀點，歡迎交流不同意見。
一、保持「我不知道」的理念
這是一個看似很簡單正確的道理，喬布斯都說了「stay hungry stay foolish」，大家都覺得自己明白，但據(jù)觀察有時候很難做到。
先舉個例子：
我曾練過三個月的BodyPump（一種杠鈴操），期間看到每節(jié)課都有同一件事發(fā)生：
第一次來練的同學覺得自己可以舉很重的重量，不顧教練勸阻，但過程中發(fā)現(xiàn)自己無法完成所有的動作，最后心理上被打擊了，沒有成就感，然后就放棄了這項運動。
他們從內(nèi)心深處認為：我年輕力氣大，我能舉起來，甚至認為BodyPump很簡單，舉杠鈴誰不會，根本不需要指導，教練只是傳達動作編排的人。但其實，BodyPump和很多運動一樣，是很需要技巧和循序漸進過程的一件事。
學校里、生活中、工作中，很多時候我們會有預判「這個我知道」，但很可能：
- 我們知道一點點，只能大概描述它是什么，正如：我們只知道1、2、3……卻不知道1.1、1.11、1.111等無窮無盡的細節(jié)。
- 我們對它的理解還停留在很久以前，也許很久以前研究過它，知道1.11111，但事物隨時間千變?nèi)f化，現(xiàn)在這種理解并不正確。
羅輯思維有一期節(jié)目中說，古老文明的底層觀念是「全知道」，而西方現(xiàn)代文明的底層觀念是「不知道」。正因為有「不知道」這個最底層的邏輯，才構(gòu)建起現(xiàn)代的科學。
每遇到新東西新言論，保持「我不知道」的理念，先去看去聽去想，再來重新評估。這是一件不容易的事，因為這需要在心理上有強大的自信和自控力去接受一個本不想接受的事實。
二、能量管理，循序漸進
說白了就是，不要希望一次成功。
- 上學時我經(jīng)常被打雞血，想激進地改變自己、改變生活方式，制定完美的計劃，但幾天后又沒有堅持下去。
- 健身房有人第一次練幾個小時，以后就再也不去了。
- 心血來潮地買書，看了幾次發(fā)現(xiàn)很累，就再也不看了。
……
這樣的例子很多，都是忽視人體作息與適應規(guī)律的結(jié)果，忽視能量管理，希望一次就成功。
關于能量管理與循序漸進，學習BodyPump和Zumba舞的體會最深。
- 練BodyPump考驗的是一個人肌肉的力量和耐力。第一次練習，是讓身體去適應訓練的節(jié)奏，重量是多少并不重要。一次次練習，身體會越來越適應，能承受的重量越來越多。
- Zumba舞考驗的是一個人的反應能力與協(xié)調(diào)性。第一次練習，根本不可能完全跟上教練的舞步。一次次練習，會越來越明白音樂與舞步的關系，舞步的邏輯，情況會越來越好。
學習BodyPump和Zumba舞讓我很清晰地看到自己每一次的改變，讓我對人體的適應力印象深刻。
這期間最需要克服的，就是前幾次練習時的沮喪感。每一節(jié)課一小時中，至少有十幾分鐘是跟不上的，要么沒有體力，要么不能協(xié)調(diào)，但后來每節(jié)課都能對不掌握的部分更進一步，最后越來越好。
千萬不要急于求成，不要沮喪，應該做的是，保持充沛的精力，每次去改變一點點，向前走一點點，心態(tài)就會越來越好，就會走得更遠。
三、提出關鍵問題
要掌握全貌很難，因為細節(jié)太多，細節(jié)的粒度也不好把握。因此，掌握全貌是一件無窮無盡的事。
而提出問題，進行開放式地思考，卻是一件可以隨時進行的事。
讀一本難讀難懂的書，比如《百年孤獨》《時間簡史》《史記》，一次掌握全貌是很困難的。而提出當下自己心中最真實的疑問并思考，不求完全解答解決，只求思考的過程，就已經(jīng)是一件對心智特別有益的事了。而這正是閱讀的目的。
學一門編程語言，一次掌握全貌更是難上加難。在實踐中提出并思考一個個問題：為什么是這樣的架構(gòu)？為什么要這樣寫？是很有效的一種方法。
學一道菜，一次成功也是一件難事。但每做一遍，只要能提出一個疑問并解決，也是進步。比如：煎蛋要多大的火才不會燒焦？什么時候放鹽比較好，煮之前還是快熟的時候？
我覺得，提出問題是一個捷徑，而不是一個額外的負擔。因為提問/思考的時候不需要考慮全貌，不需要承受壓力，不需要了解自己的進度，是一件純粹的事。在提問與思考的時候，就已然在不知不覺、一點點地進步之中。
總結(jié)，每個人都有獨到的學習方法。我這里只是分享自己認為比較好的方法，用來拋磚引玉。歡迎與我分享你的學習方法。
