因?yàn)闃O度夸張的肢體動(dòng)作和自由不羈的語言風(fēng)格，中國(guó)游泳隊(duì)隊(duì)員傅園慧火了。
和她100 米仰泳決賽銅牌的影響力相比，她風(fēng)頭將注定壓過2016年里約奧運(yùn)會(huì)所有中國(guó)獲得金牌的選手，她的人氣更是讓互聯(lián)網(wǎng)圈的網(wǎng)紅相形見絀。
知乎著名大V“玄不救非氪不改命”認(rèn)為傅園慧的率真主要有兩個(gè)客觀因素：一是所屬項(xiàng)目并非國(guó)家傳統(tǒng)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，傅本人不是種子選手，抱著重在參與的心態(tài)比賽就算完成組織的任務(wù)了；二是傅園慧出身杭州，有房無貸，不拿名次也能找到好工作。事業(yè)和生活均無壓力，自然就輕松愉快了。
這和我對(duì)傅園慧的看法有差異。我認(rèn)為這一切更多是傅園慧的本性使然。
我們來看看傅園慧過往的成績(jī)——
2011年，世界青年游泳錦標(biāo)賽上獲得100米仰泳銀牌。
2011年，全國(guó)游泳錦標(biāo)賽上奪得金牌。
2011年，七城會(huì)上奪得4X100米自由泳接力金牌，這是傅園慧首枚全國(guó)綜合性賽事的金牌。
2014年，澳大利亞五國(guó)游泳對(duì)抗賽女子50米仰泳中傅園慧獲得冠軍。
2014年，仁川亞運(yùn)會(huì)100米仰泳冠軍。
2015年，第16屆喀山世界游泳錦標(biāo)賽女子50米仰泳決賽，傅園慧以27秒11獲得世錦賽冠軍。
傅園慧并不是一個(gè)泳壇小白，她之前已在賽事嶄露頭角，代表中國(guó)游泳隊(duì)的一員參與比賽，也經(jīng)過非常嚴(yán)苛的訓(xùn)練和角逐。正如傅園慧自己所說：“她都不知道怎么過來的，感覺快死了一樣?！币粋€(gè)已有佳績(jī)并辛苦訓(xùn)練的人，多多少少都有奪金致勝的拼搶之心，這種更為直接的情境因素會(huì)大過未來事業(yè)和生活的影響。但，傅園慧并沒有表現(xiàn)出奪金的欲望。所以說，傅園慧的灑脫并不是因?yàn)槿鄙偈聵I(yè)和生活的壓力，她的表現(xiàn)更趨向于內(nèi)部性格的呈現(xiàn)，也就是說，她擁有灑脫不羈的本色。
從她傅園慧之前的表現(xiàn)來看，她在表達(dá)情緒時(shí)十分張揚(yáng)，為隊(duì)友助威時(shí)，情態(tài)熱烈，一派聲嘶力竭狀；在微博和朋友們互動(dòng)時(shí)，毫不顧忌自己的女漢子氣息?？粗粗X海里便呈現(xiàn)出一個(gè)大寫的逗逼。她幾乎不去掩蓋自己的沖動(dòng)，面對(duì)鏡頭，不刻意整理語序，洪荒之力的段子脫口而出，顯得真實(shí)不做作。
而網(wǎng)友們喜歡傅園慧，與她流露出的真實(shí)不羈有關(guān)。
因?yàn)?，在我們常?guī)的認(rèn)知里，體制里訓(xùn)練出來的人，大多都是套話連篇。得獎(jiǎng)之后從CCTV到粉絲，360度感謝一大圈，采訪發(fā)言四平八穩(wěn)，呆板無趣。傅園慧卻打破了這種刻板的常規(guī)，說話風(fēng)格極為個(gè)人化，不走套話，直抒我心。
沒有經(jīng)過刻意雕琢的真實(shí)，往往會(huì)打動(dòng)人。畢竟，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中見過層層包裝的人太多，真實(shí)就成為一種稀缺的美德。
我個(gè)人很喜歡傅園慧，在她身上有很多思考和學(xué)習(xí)的地方。
比如預(yù)期管理。
一個(gè)成熟的人會(huì)有較理性的心理預(yù)期，預(yù)期太高失望越狠，預(yù)期太低會(huì)降低斗志。孫楊和他背后的團(tuán)隊(duì)可能認(rèn)為他必得金牌，才會(huì)有“痛失金牌”后的哭泣。而寧澤濤沒有進(jìn)入決賽，大概也在預(yù)期之外。
傅園慧貴在沒有給自己過高的心理預(yù)期，并在此基礎(chǔ)上使出了“洪荒之力”。一個(gè)人不對(duì)某件事高估預(yù)期，且能全力以赴，往往都能收獲大大的驚喜。我不認(rèn)為“低預(yù)期”是傅園慧的心理策略。相反，我覺得她更在意自己是否竭盡全力去做一件事情，這是一種活在當(dāng)下的積極思維，她更加能享受比賽的樂趣。
如果你想在做事時(shí)獲得更多成就感，不妨運(yùn)用傅園慧的預(yù)期管理思路，說不定會(huì)收獲意想不到的驚喜。
比如悅納真我。
悅納真我，就是高興的接受真實(shí)的自己，哪怕自己并不完美。
人本主義心理學(xué)鼻祖馬斯洛認(rèn)為，一個(gè)人若想獲得真正的尊嚴(yán)和驕傲，就不要助借隱匿行為和其他外表上的確認(rèn)標(biāo)識(shí)來達(dá)成。靠名校、父母背景、化妝美顏，以及衣冠楚楚的外部標(biāo)都不是真正的尊嚴(yán)和驕傲。但要做到真實(shí)的自我是件極難的事情。這意味人要面對(duì)自己的丑陋、悔恨、失敗，和種種不堪。
傅園慧在做直播時(shí)坦言，她以前采訪也表現(xiàn)的和別人不一樣，很多人為此罵她。但是她覺得不管別人怎么說，那都是她真實(shí)的表達(dá)，她在做喜歡的事情，她愛她自己。傅園慧做到了真自我，并且開心地接納自我。這非常可貴，值得我們學(xué)習(xí)。
