患上抑郁癥，想來是很早以前的事情了。與抑郁癥抗?fàn)幍倪@些年，任誰都知道，并不好過?，F(xiàn)在不敢說痊愈，大概也是好了七八分。人活著，實(shí)屬不易，謹(jǐn)以此文，緬懷過去，若是也似我這般曾患抑郁癥的伙伴，希望對(duì)你們來說，有所啟發(fā)。
小學(xué)? 縱是懵懂，亦覺心寒
四歲時(shí)，我弟弟出生。在農(nóng)村，男孩兒的降生大概是一件令許多人都感到愉快的事情，母親曾說，生下我的日子，并不好過，奶奶待她也不怎么好，直到我弟弟出生。重男輕女，自古有之，她有何辦法，我又能如何？于我卻并不是一樁可喜可賀之事。我只記得，自我懂事起，回憶里，便盡數(shù)都是些你要讓著弟弟，你比他大，讓他是應(yīng)該的；姐弟打架了？肯定要姐姐多打一些，打重一些；以及我弟佯裝被我欺負(fù)，假裝悲傷的哭泣，之后便是落在我身上，數(shù)不清的一鞭又一鞭，他斂住假哭，看著我幸災(zāi)樂禍地笑……那時(shí)的我，覺得這世間的人，世間的事，未免過于殘酷。被重男輕女的思想寵溺著，他一向驕縱蠻橫，所以當(dāng)我讀高三時(shí)，他意欲執(zhí)刀，說要將我捅死，他發(fā)火時(shí)，說要?dú)⑺栏改?，這些，我都不奇怪。
他是如此個(gè)性，我卻是隱忍的，但隱忍之人發(fā)火，甚于旁人。我清楚地記得學(xué)前班時(shí)，將一名比我壯實(shí)許多的小胖子打倒在地，那日確實(shí)是我情緒失控，他倒地哭泣，我愣在原地，不敢相信，竟是自己所為。既隱忍，脾氣不好，但成績(jī)卻穩(wěn)居第一，如此，怎會(huì)招人待見？因而，五年級(jí)之前，幾乎沒有朋友。
自我懂事起一直到小學(xué)畢業(yè)，這段時(shí)光，我記憶最深的，便是打罵，來自家人的責(zé)罵。晚洗澡了要被打罵，晚回家了要被打罵，沒有讓著弟弟，要被打罵，頂嘴了，要被打罵……稍有不慎，便要被打。我那時(shí)最怕回家，好像無論我做什么，都要被打，我總愛去田野里奔跑，或躺著仰望天空，似乎只有那個(gè)時(shí)候，我才會(huì)快樂。可卻會(huì)無由來地哭泣，悲痛無比，心如刀絞。在家時(shí)，我便去無人的樓頂，在樓頂，在田野那是我可以盡情哭泣的地方。Mad World里有一句歌詞，譯成中文，用來形容那時(shí)的自己，再合適不過：我最好的夢(mèng)境，是我夢(mèng)見了死亡。
死亡，難過，打罵，眼淚，孤單，伴隨我那段時(shí)光最多的，便是這些詞語，至今回想，仍覺悲傷，倒寧愿，自己是個(gè)孤兒。我一面與黑暗抗?fàn)?，一面卻有光明照拂，比如我那穩(wěn)居第一的成績(jī)，自然的湖光山色，對(duì)天空的喜愛，老師的贊揚(yáng)和肯定，絲絲光明，讓我不至于徹底絕望，身歸天地。況且那時(shí)又想不出什么不痛苦的死去的法子，如此茍延殘喘，便活了下來。
五年級(jí)的我大抵是幸運(yùn)的，遇見了相伴至今的好友，與她一處，多了許多快樂。她讓我覺得，這世間，尚有人在乎我，對(duì)我這般好，活著，好像也并非如此糟糕。五年級(jí)時(shí)，也有愛慕我的人，也有我愛慕之人，半痛半幸，那段時(shí)光，悄然流逝。
初中 青春年少，渾身是傷
初一時(shí)便喜歡了一個(gè)男孩子，三年來，都是他?？傻搅顺跞胖?，他早有所喜之人。第一重，便是愛而不得。初中年少無知，甚是敏感，在小學(xué)常被他人夸贊，貌美且成績(jī)好，到了初中才發(fā)現(xiàn)天外有天人外有人，僅憑天賦，比不過那些自小刷題上各種培訓(xùn)班，又博覽群書的同學(xué)，第一次測(cè)試，竟發(fā)現(xiàn)，成績(jī)?cè)谖迨_外。成績(jī)不好要被鄙視，不被老師重視，這是第二重。初中宿舍臨近高中教學(xué)樓，高中學(xué)生晚放學(xué)，異常吵鬧，我總是很晚才能睡著，加上去了別的城市讀書，大概水土不服，青春期大概易長痘，如此種種，膚質(zhì)變差，相貌不復(fù)從前，要被同學(xué)嘲笑，歧視，區(qū)別對(duì)待，這是第三重。那時(shí)有個(gè)相伴的女孩子，她相貌過人，成績(jī)卻不甚優(yōu)秀，品性與我沖突，那時(shí)許是害怕孤單，便不敢和她說分開的話。在她身側(cè)，仿佛活在陰影下，她既好看家里又富裕，老師還有很多男生都對(duì)她很好，我不敢說些什么，但心里終是難過的，由此，越發(fā)自卑。家里父母又不喜歡我，初中又是寄人籬下，而所寄之人，對(duì)我也不甚喜歡。想來也是，又有誰會(huì)喜歡我這樣敏感自卑，膽小懦弱，不懂城市規(guī)矩的鄉(xiāng)村孩子。
好友恐怕是我活著的唯一理由，我那時(shí)總是盼望假期歸鄉(xiāng)，如此我便能與她相見。假期少，能與她見面的日子不多，我許多時(shí)間，都活在自卑敏感，脆弱怯懦，絕望痛苦之中，總是想著見過的死亡片段，或撞墻而死，或跳樓墜落，思前想后，終于還是舍不得我的好友，茍活于世。
我該感謝她的，無論如何，成為了我活著的理由。如今不會(huì)了，對(duì)彼此，都是一種解脫。
高中 涅槃重生
遇見劉老師，也許是我一生中最幸運(yùn)的事情之一，初二時(shí)便被他蹲下溫柔地與一個(gè)小女孩談話之景打動(dòng)。沒有想到，高一竟是他擔(dān)任我的班主任，更沒想到他是這樣的優(yōu)秀且負(fù)責(zé)任，能當(dāng)他的學(xué)生，至今我仍覺得是人生之大幸。因?yàn)樗覑凵狭碎喿x，愛上了英語，成績(jī)也進(jìn)步許多，人也變得開朗向上，活潑大方。他給我溫暖，鼓勵(lì)，指引，對(duì)他，我感激不盡。開學(xué)時(shí)，睡眠不足，臉色憔悴，是他細(xì)心發(fā)現(xiàn)，真誠關(guān)懷，胃痛之時(shí)，他時(shí)時(shí)惦記，時(shí)常詢問，告訴我如何養(yǎng)胃，囑咐我好好照顧自己；與家人吵架決裂，我?guī)缀醴艞壣驗(yàn)椴簧岬盟?，一個(gè)電話，他又把我拉回這人世間；運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我參加短跑，是他組織班里的同學(xué)為我加油吶喊，為我借來釘鞋，為我送來藥酒，面包，收獲一金一銅，他等候我，為我送上祝福。高一上學(xué)期，半個(gè)學(xué)期，他給予我，足以一生銘記的美好，讓我在往后的歲月里，悲傷的時(shí)候，不至于太過絕望。
太過悲哀，從小到那時(shí)，竟都是為了別人而活，失了他們，像沒了空氣，無時(shí)無刻不難受。高一下學(xué)期以為還能留在劉老師身旁，不想天意弄人，他去教理科班。我千算萬算，這結(jié)局，終于還是沒有如我所愿，因?yàn)樗涛目瓢啵煺娴匾詾樗€會(huì)如此，想來是我太過愚笨了，想當(dāng)然。世上變數(shù)，豈能都如人所愿，討厭他的人，劉老師當(dāng)了他們的班主任，喜歡他的，卻無法再當(dāng)他的學(xué)生。失了他，難過時(shí)時(shí)跟隨。曾經(jīng)以為永久的男朋友（初三畢業(yè)后到高一上學(xué)期），因我發(fā)現(xiàn)自己是無性戀，不想拖累他，我也主動(dòng)提了分手，朋友又遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)，一時(shí)間，我仿佛孤立無援。
靠他人活著便是這樣悲哀，一旦失去，恨不得也沒了生命，可我無能，那時(shí)我除了他人，竟找不到活下去的理由。高一下學(xué)期到高二下學(xué)期，應(yīng)當(dāng)也是無比痛苦的時(shí)光，孤立無援，無人問我粥可溫，無人與我立黃昏，無人知我心中事，無人見我淚縱橫，無人和我共悲喜，無人伴我書半生，無人拘我言中淚，無人愁我獨(dú)行路，回首向來蕭瑟，無人等在燈火闌珊處。那時(shí)候竟還出現(xiàn)了幻覺，仿佛有一個(gè)人一直在我身邊，一直說著，去死吧，趕快去死吧，死了就一切都好了，便不再有痛苦了，快去吧。我想要她走開，卻一直縈繞身側(cè)，揮之不去，趕之不走。我記得那個(gè)晚上我崩潰得大哭，有同學(xué)還以為我中了邪，送給我一個(gè)寺里求來的符。至今猶記，甚是感激。
靠他人而活，實(shí)在可悲，也實(shí)在難過，對(duì)他人，對(duì)自己，都是太大的負(fù)擔(dān)。他人終將離去，屆時(shí)自己的生命，又將如何處置？這道理，我竟高三畢業(yè)后才領(lǐng)悟，才真正明白，什么叫做為自己而活著。遇見溫先生，又是為他而活，以至于以為失去他時(shí)，恨不得馬上死去。
我很慶幸，而今，我已涅槃重生，不復(fù)當(dāng)年。如今，我是為自己而活。張雪峰老師曾說，人活著，是為了體驗(yàn)?zāi)切奈大w驗(yàn)過得美好。吾深以為然，我想去看烏尤尼鹽沼，看澄澈的天空之鏡，想去呼倫貝爾大草原騎馬，領(lǐng)略草原的風(fēng)光，感受風(fēng)帶來草的清香，想看伊犁河谷遍地盛開的花，想去看看荷蘭轉(zhuǎn)動(dòng)的風(fēng)車，去威尼斯水城，乘一葉扁舟，共度浪漫時(shí)光，想去冰島，看綺麗夢(mèng)幻的極光，想去加拿大，看楓葉紛紛飄舞掉落，去澳大利亞，與袋鼠一同玩耍；我還想嘗遍這世間的美食，祖國還有大好河山等待我去游遍。這世界眾多美景美食，我斷然不能錯(cuò)過。我最愛聽歌了，我還要遇見許多動(dòng)聽的歌曲。還想遇見一個(gè)志同道合的良人，談一場(chǎng)天長地久的戀愛，還想自己寫歌，自己唱歌，想學(xué)好多樂器，想做好多事情，想體驗(yàn)好多種職業(yè)。我活著并非毫無價(jià)值，毫無意義，我想為這世間，做出自己的一份貢獻(xiàn)，回報(bào)它贈(zèng)予我的，一切溫暖。
在網(wǎng)易云看到一個(gè)歌單，歌單主人賬號(hào)已注銷，歌單名為抑郁癥患者，翻看歌單評(píng)論，一位網(wǎng)友（楚御歌）說道，生活不是很美好，但是也有一些很棒的瞬間哇！盡管生活不是很美好，活著很折磨。可是活著做些美好的事總比死亡要好的更多，對(duì)吧？我想是對(duì)的，我很感謝他。他所說亦是我所想。
還有一位網(wǎng)易云網(wǎng)友（櫻桭）的評(píng)論我也很喜歡：抑郁癥其實(shí)是很痛苦的。像處在死亡邊緣。想走的時(shí)候就想一想，你還沒和喜歡的人在一起，你還沒有去你喜歡的地方旅行，你還沒有吃遍天下所有好吃的，你還沒在你最愛的地方定居，你還有忙不完的工作，你還有影子，你還可以呼吸空氣，你還可以享受陽光，你不可以走。
心中存愛者，何懼憂與怖，這是香蜜沉沉燼如霜里錦覓所言，今晚觀看此劇，對(duì)這句話，感觸頗深。如今我想，我足夠愛自己，足夠愛那些愛我的人?？催^一句話，先愛自己，不會(huì)令你自私，反而使你強(qiáng)大。我亦覺如此，好好愛自己，才能更好地愛別人。正如王菲的一首歌所唱，自己都不愛，怎么相愛，怎么給他人好處。
與抑郁癥抗?fàn)庍@些年，我總算取得勝利。行至此，要感謝那些曾出現(xiàn)在我生命里，讓我有勇氣前行的人，因?yàn)樗麄?，我可以好好活著，能有機(jī)會(huì)，遇見美好，并成為美好。
想起他們，就不由得想起夏至未至里的一段話：小司以前跟她講過一個(gè)天使的故事，大概是說，每一個(gè)人都有一個(gè)一直守護(hù)著他的天使，這個(gè)天使如果覺得你的生活太過悲哀，你的心情太過難過，那么他就會(huì)化身成為你身邊的某一個(gè)人，也許是你的朋友，也許是你的戀人，也許是你的父母，也許是你僅僅見過一面的陌生人，這些人安靜的出現(xiàn)在你的生命里，陪你度過一小段快樂的時(shí)光，然后他再不動(dòng)聲色的離開，于是你的人生就有了幸福的回憶，即使你以后的道路上布滿了風(fēng)雪，一想起曾經(jīng)幸福的事情，你就可以依然勇敢。
抑郁癥，再見吧。親愛的你們，謝謝。我要為自己而活著，為了美好而活著，并為了成為美好，好好地，活著。
