情感 是一個熟悉又陌生，一個令人向往卻又不知如何經(jīng)營得順風(fēng)順?biāo)娜祟惢窘M成。

此文的出發(fā)點(diǎn)由一次與我弟的通話說起。

一個有意思的話題是“情感模式”的形成

我們的內(nèi)在模式在早期與父母之間的關(guān)系里在逐漸形成，是我們在世上認(rèn)識自己、與外界相處的基本盤，借由此有了與自己的連接、和外界的連接。

情感模式屬于其中一部分，往親密關(guān)系說 可以歸到依戀模式里頭，往個體上說 則是一個是如何對待自己的情感的。

“情感”一詞，范圍很廣，但歸納起來 是因由于早期的對待方式形成起來的自己對待自己情感的方式。它需要被看見被表達(dá)被安全的釋放，形成對此的確定感。

有一個隱蔽的詞 “情感忽視”，是由喬尼絲·韋布在書籍《被忽視的孩子: 如何克服童年的情感忽視》? 對這種情況的命名，和同事克里斯蒂娜·穆塞洛博士一同書寫了這本，在很多的來訪案例而來。