大概我們每個(gè)人心中，或多或少，都藏著戾氣，都累積著能量和成分不可預(yù)知的炸藥，誰(shuí)也不知道，下一個(gè)瘋狂和崩潰的，會(huì)不會(huì)就是自己。

這條新聞過去有些時(shí)日了，但我仍常常想起它：兩個(gè)拾荒的男人，在小廣場(chǎng)為爭(zhēng)搶一個(gè)礦泉水瓶打了起來，一個(gè)當(dāng)場(chǎng)拿刀把另一個(gè)捅死。

這實(shí)在令人嘆惜。兩個(gè)生命能創(chuàng)造多少價(jià)值，卻賠給了五分錢的塑料水瓶。當(dāng)然，誰(shuí)都知道問題不出在水瓶上，真正殺人的是那顆暴戾的心。拿起刀的拾荒者，想必早已在生活的艱辛、屈辱、不平里，積壓了太多怨憤，他的靈魂已經(jīng)是一顆到了臨界點(diǎn)的炸彈，那水瓶只是將其引燃的一個(gè)微小導(dǎo)火索。

可怕的是，大概我們每個(gè)人心中，或多或少，都藏著這樣的戾氣，都累積著能量和成分不可預(yù)知的炸藥，誰(shuí)也不知道，下一個(gè)瘋狂和崩潰的，會(huì)不會(huì)就是自己。

前幾天，我在停車場(chǎng)看到一個(gè)媽媽在教訓(xùn)兒子，原因是小孩把剛買的冰淇淋掉到了地上。那年輕漂亮的媽媽怒容滿面，歇斯底里地吼著，用修長(zhǎng)細(xì)膩的手抓著兒子拼力搖晃、推打，狀似瘋子遇見仇人，小孩被打得踉踉蹌蹌東倒西歪，剛開始還哭，后來哭都不敢了。

母子倆都穿得光鮮時(shí)尚，我相信那女人斷不會(huì)是因?yàn)樾奶垡粋€(gè)冰淇淋而如此光火，她多半是為了什么別的事情憤怒郁結(jié)，又沒辦法就事論事發(fā)出去，于是不能自控地發(fā)泄在孩子身上，使孩子成了無辜的承受者。

我沒法譴責(zé)那個(gè)媽媽，她一定是被逼到情緒臨界了，才做出如此舉動(dòng)。誰(shuí)心里沒憋著一些憤怒和委屈呢?誰(shuí)能保證自己不會(huì)把情緒發(fā)泄到一個(gè)無辜的人身上呢?

這個(gè)世界，沒有哪個(gè)人能真正活得得心應(yīng)手游刃有余，就算高官富商，也有要極力討好和全力對(duì)抗的人，何況平凡的我們。很多時(shí)候，我們都不得不曲意諂媚，忍辱負(fù)重，結(jié)交不喜歡的人，接受不勝任的事，被欺壓，被打磨，被傷害，最終帶著一肚子委屈，走向人生高點(diǎn)。

快樂的人，是沿路把委屈扔掉了的。他心里有個(gè)強(qiáng)大的垃圾處理器，無論遭遇了什么，大體上都及時(shí)化解了，他的靈魂沒有大量地藏污納垢，也沒有太多地積壓易燃易爆的危險(xiǎn)情緒，故而能夠自控，也有保持著陽(yáng)光健康的面貌。

不快的人，是一直背負(fù)那些委屈和怨憤艱難行走的，想扔扔不掉，又無處安放，只能堆在心里，變成怨氣和戾氣，他自己也成了一顆隨時(shí)可能引爆的炸彈，時(shí)刻威脅著自己和周圍人的安全，于是就有了因?yàn)橐粋€(gè)礦泉水瓶或者一個(gè)冰淇淋而瞬間暴怒的場(chǎng)面。

靈魂是會(huì)記賬的。你所經(jīng)歷的一切好事壞事，它都會(huì)一筆一筆記錄在案。我們要盡全力，讓它記下好的，消掉壞的，保持一個(gè)正向的數(shù)值——就算攢不了太多美好，也別壓一堆怨惱，所有的負(fù)面情緒都是債，欠多了，不好還的。

這個(gè)時(shí)代其實(shí)不算壞，它給了我們?cè)S多比以往更好的東西，而正是因?yàn)榈玫搅烁玫?，我們才需要付出更大更重的代價(jià)。

人類的得失守恒定律是：所有沖殺掠取的快感都伴隨著被沖殺被掠奪的危險(xiǎn)。

傷害無可避免，所以自愈是至關(guān)重要的能力。一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)的人，要時(shí)刻對(duì)不好的遭遇和負(fù)面的情緒保持警惕，要懂得開導(dǎo)自己，及時(shí)地努力地排解掉心中的憤和恨。誰(shuí)能及時(shí)修復(fù)壞情緒，誰(shuí)就能保護(hù)靈魂的健康和安寧。

而如果你太缺乏自愈力又太容易受傷，就必須降低欲望，不覬覦華麗琳瑯，從而遠(yuǎn)離刀槍棍棒。得不到的，就不要拼命張望，別去欠自己還不起的賬，因?yàn)殪`魂統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)記下，總有一天向你討伐。

千萬別等到承受不起那一天，對(duì)著自己咆哮的靈魂說，沒辦法了，你隨意吧。

全面崩盤的人生，沒有人愿意面對(duì)。