無論何時，當你面臨一個選擇，一個決定，或是一個機會時，去選擇你的熱情所在。
——Janet Bray Attwood and Chris Attwood
在《發(fā)現(xiàn)天賦的15個訓練方法》一書中，肯 羅賓遜對自己的《讓天賦自由》一書的理念進行了進一步闡釋，他認為“天賦是天資與個人興趣或熱情的結合?！薄绊槕熨x絕不意味著僅僅做自己擅長做的事情。很多人其實更擅長做自己并不怎么喜歡做的事情。要做到順應天賦，我們還必須熱愛它?！?/p>
那兩者誰更重要？作者說：“天資很重要，但是熱情更重要?！币驗椤叭绻銦釔勰撤N東西，你一定會窮極一切將它做到最好?！?/p>
而熱愛的核心就是能量，“所有生命都有能量：沒有能量就沒有生命，熱情就是積極的心靈能量的威力?！?/p>
在Janet Bray Attwood和Chris Attwood的《passion test》（熱情測試）課程教導了如何找到生命熱情的方法。
有三點要注意，一是熱情沒有對錯，二是不要和別人比較，三是每隔3-6個月可以重新做一次。
第一步，列出生活熱情
1、寫下10條熱情
思考自己生活中的以下八個重要領域：健康、精神、生活環(huán)境、人際關系、受教育情況、職業(yè)發(fā)展、娛樂、服務。
為每一個領域至少寫下一條生活熱情，有的可以不止寫一條。
思考的時候用以下句子開頭：“當我的生活處在理想狀態(tài)時，我（是／在）。。?！?/p>
第一次不熟練，可以寫10條，以后再練習的時候可以寫15條、20條。
2、要求
（1）使用正面的措辭。不要說“我討厭我的工作。。。”而要說“我正歡喜地投入我理想的工作中。”
（2）使用感受性詞語。不要說“有一棟房子”，而要說“住在種滿花草、陽光充沛的房子里”，或者說“住在溫馨舒適的房子里”。感受性的詞還可以是“活力充沛的、熱愛的、如癡如的、快樂輕松的。。?！辈灰f“解決全球變暖問題?！倍f“在緩解全球變暖問題中，我扮演了重要角色?！?/p>
（3）使用簡潔的措辭。不要寫太長，簡單明了表達出意思就行了。
3、如果寫不出熱情怎么辦
如果想不出點燃“熱情”的事情，可以用“對你很重要”或者“熱愛”的事情代替?？梢詫懙没\統(tǒng)一點，以后更清晰了再寫具體一點。
關鍵是，要想的是目前生活中的事情，以及目前生活中不存在，但你卻希望能夠擁有的東西。
如果仍想不出，可以想想目前生活中不喜歡的事情，然后翻轉(zhuǎn)思考。例如你不喜歡同事競爭激烈的工作環(huán)境，那可以寫“處在合作互助、友愛的工作環(huán)境”。
還可以參考一下別人的例子。如下：
寫暢銷的推理小說。
身體非常健康，擁有十足的精力、體力和活力。
有很多與家人相處的時光。
周圍都是成功、成熟、幸福和樂于助人的人。
從事極具創(chuàng)意的工作。
例如老師的靈性生活方面的熱情是：當我過著理想生活時，我熱愛一切地活著。
4、給自己承諾
（1）寫熱情清單的時候不要去想“how”，而要關注的是“what”，知道熱情是什么比想好如何實現(xiàn)更重要。
（2）寫的時候確保自己保持開放的心，允許一切可能進來；
（3）dream big，敢做一個大夢想家，不要因為無法實現(xiàn)而連想都不敢想。例如“我拍了一部關于外公的紀錄片”可以寫成“我拍了一部聞名世界的紀錄片，讓全世界都認識我的外公?！?/p>
（4）保持童心，用玩樂的心態(tài)去對待，不要那么嚴肅。
5、如果寫完之后并沒有很激動
那是正常的。當你對事情有愛的時候，我們就稱之為熱情。這并不是當你連接到熱情時，一定會覺得瘋狂、激動，有可能是感覺到平靜。
第二步，篩選熱情
1、兩兩對比
從第一條熱情和第二條熱情開始，比較哪一條熱情讓自己感覺更好，假設是第二條，然后就用第二條和第三條對比，假設還是第二條，然后就用第二條和第四條對比，一直到和第十條對比完，就可以選出排名第一的熱情。
然后繼續(xù)從第一條和第二條熱情開始（假如第一次把第二條選掉了，則和第三條開始），一直到和最后一條對比玩，則可以選出排名第二的熱情。
以此類推，直到選出排名前五的熱情。
每一次都需要從最開始的兩條開始對比，優(yōu)勝的繼續(xù)和下一條對比。
2、如果無法抉擇
如果兩條熱情感覺都很重要，則可以使用下一個問題：
如果你可以實現(xiàn)A熱情，卻永遠無法實現(xiàn)B熱情，或者，你可以實現(xiàn)B熱情，卻永遠無法實現(xiàn)A熱情，哪一種情況感覺更好？
3、如果還是無法抉擇
那就繼續(xù)再問下一個問題：
閉上你的眼睛，想象你正百分百將你的A熱情變?yōu)楝F(xiàn)實。注意這種情形下B熱情完全不存在。記住你的感受。
然后想象你正百分百將你的B熱情變?yōu)楝F(xiàn)實。注意這種情形下A熱情完全不存在。記住你的感受。
兩種感覺對比，你覺得哪一種更好？
關鍵在于調(diào)動自己所有的感官，充分想象自己活在已經(jīng)實現(xiàn)某種熱情的生活場景里，畫面越生動越有效。
一般到這個時候可以做一個側重了。
4、把選出的五大熱情按順序?qū)懴聛怼?/p>
從最大的熱情開始寫。
5、注意
（1）篩選的標準是自己的感受，每一種熱情都同樣重要，不是說完成A就會完成B所以選A，而是去感覺A和B哪種更重要。
（2）不要寫“我有心想事成的能力”這種愚弄自己的話。
第三步，為熱情打分
1、對排名前五的熱情分別評分。
0-10分，0表示此項熱情和你現(xiàn)在的生活毫無關聯(lián)，10表示在現(xiàn)在的生活中此項熱情已完全實現(xiàn)。
2、如果分數(shù)低于5分
說明這個熱情你沒有活出來，會在生活中困擾你。
在2017年7月16日的熱情測試課程上，我在小伙伴的幫助下完成了這個練習，有了自己第一次練習的答案。
我開始列出的十條熱情是：
1、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我的身體感覺有活力。
2、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我的心靈感覺豐盛、包容、平靜。
3、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我住在溫馨的房子，陽光很好，放松舒服。
4、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我和重要他人保持聯(lián)系，感受愛的流動。
5、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我能保持持續(xù)的成長，不斷升級自己的認知，越來越智慧。
6、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我能從事幫助別人進步的工作，或者給他人帶來觸動的工作。
7、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我的文章能給別人帶來治愈的功效。
8、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我能保持好奇心，成為有趣的人。
9、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我能每天為他人或地球做一點點幫助或變得更好的事。
10、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我能每天和家人一起，處于滋養(yǎng)的、愛的、互助的關系中。
排名前五名的熱情以及得分是：
1、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我能每天和家人一起，處于滋養(yǎng)的、愛的、互助的關系中。（4分）
2、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我的文章能給別人帶來治愈的功效。（1分）
3、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我能從事幫助別人進步的工作，或者給他人帶來觸動的工作。（6分）
4、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我能保持持續(xù)的成長，不斷升級自己的認知，越來越智慧。（7分）
5、當我的生活是理想的狀態(tài)時，我的心靈感覺豐盛、包容、平靜。（4分）
