不知道你是否會對自己要求過高，要求自己做的每一件事都是要有高價值的，比如讀書、健身、學(xué)習(xí)

而每當(dāng)自己稍微松懈一點(diǎn)，玩游戲、看劇、看短視頻，就覺得自己太墮落了

這可能只是從小父母給我們的一種價值觀

讓我們時時刻刻都要學(xué)習(xí)，想放松一下玩會游戲，會被懲罰

但是這合理嗎？

人的精力總是有限的，過于追求時時刻刻的努力，毫不放松

沒有人能做到，就像繃久的彈簧，是會斷的

所以壓力過大導(dǎo)致的自殺現(xiàn)象頻頻發(fā)生

當(dāng)然，我并不是鼓舞你不努力

而是要在努力跟放松之間找到一個平衡

人之所以能輕松自如的走路，因?yàn)樽笥彝劝l(fā)力是平衡的

而“努力”這條腿一直發(fā)力，“放松”這條腿一直不用力

總有一天會失去平衡而倒下