? ? ? 今天早上孩子說頭有點暈，他想休息一會兒再去學(xué)校?？斓桨它c的時候我開車把孩子送到學(xué)校。中午放學(xué)，孩子一般是坐公交回來。由于今天早上孩子的不舒服，于是我中午主動的到公交站牌等孩子放學(xué)。一輛一輛的車接踵而過，將近等了半個小時，還是沒有看到孩子的身影。于是我焦急的心情浮現(xiàn)出來。此刻我覺察到了我自己。我的頭腦中一個個的念頭飛速地來了又去了。我想孩子會不會頭暈的回不來；我想孩子會不會有什么意外；我想他會不會跟同學(xué)們在路邊上邊走邊玩兒。我看到了我所有的這些想法。我知道這些想法都不是真的。我知道最好的是給孩子祝福，而不是擔(dān)心孩子。于是我又自我安慰說我的孩子是宇宙的孩子。 孩子無論出現(xiàn)什么情況，都是對孩子的一次鍛煉，都是孩子成長的機(jī)會。于是我的心情平復(fù)了一些。

? ? ? 那一刻我知道我散發(fā)出的是一種祝福的能量，孩子收到的也是祝福的能量。如果我散發(fā)出來的是一種擔(dān)心，恐懼的能量，孩子收到的也是這樣的一份能量。從能量的層級上來講，恐懼的能量顯然低于平靜的能量。于是我默不作聲慢慢的等待著孩子的回來。40分鐘之后我在車牌那個地方看到了兩個孩子的身影。

? ? ? 孩子走過來，我內(nèi)心忐忑不安，但又要嘴上好奇地問，你們今天怎么回來有點晚了？發(fā)生什么事兒了嗎？

? ? 孩子跟我說，他們嫌等公交的時候時間太長。于是兩個好伙伴商量著一起走回家。這下我心里明白了孩子的想法，并沒有對孩子有過多的言語。于是回家吃飯。

? ? ? 吃中午飯的時間已經(jīng)到了13點。每天中午孩子還要寫老師布置的數(shù)學(xué)作業(yè)。寫完作業(yè)又要該上學(xué)了。孩子回來草草地吃飯寫作業(yè)，也沒有顧得上休息。這些讓我看在眼里，急在心中。

? ? ? ? 此刻，我問我自己。什么讓我著急了？背后有一個聲音說，所有事情的草草解決，都是因為回來太晚，路上耽誤了很多時間。這是一個要講究效率的我說的話。

? ? ? 中午沒有休息，下午怎么有精力學(xué)習(xí)?這是一個超理智的我在說話。

? ? ? 我看到所有這一切的發(fā)生都是因為中午回來晚了之后所引發(fā)的。而且所有的聲音都是發(fā)自我的聲音。我更加體會到了外界沒有別人，只有自己。

? ? ? 我看到了，自己沒有劃清界限。沒有立好規(guī)則。選擇回家的方式，選擇吃飯的時間，選擇是否睡覺，這些事情都是孩子的事兒。讓孩子經(jīng)歷這樣的一種經(jīng)驗。讓他感受其中的結(jié)果他必然會有調(diào)整。接下來我會和孩子立好規(guī)則:以后出門務(wù)必帶電話手表，超12點半就要給媽媽打一個電話。孩子同意了。

? ? 此刻，我看到了我自己的一些局限?？吹搅宋易约簝?nèi)心的想法。看到了，目前我處理的方式。此刻，感謝自己的覺察，感謝自己做事兒的有效，感謝自己溫和而堅持。