1:工作方面:
基本完成50%,收入,客戶開發(fā)和維護,一半是客戶拖延,一半是跟進太少
改進方法:線上與線下,工作,學習,生活時間平衡管理
2:學習方面:
看書時間不足小時
第二次讀書筆記還未完成
改進計劃:
學的太多,學會斷舍離
3:生活方面
不足之處瘦身計劃未完成,
(原因在于食物的熱量和分量)
改進計劃:
堅持早餐:一杯溫水,一個水果,一份主食100g,一個雞蛋
午餐:蔬菜,海產(chǎn)品,主食100g或者小混沌
晚餐:水果,沙拉,五谷粉 三選一

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App
吃的東西熱量有點高