“讀書是普通人逆襲、突破階層固化最低成本的一條路”? ? ? ? ? ? ? ? ? ?---弘丹《讀書變現(xiàn)》

每天24小時(shí)，每時(shí)每刻都在忙碌嗎？不經(jīng)意的時(shí)間是否被有效利用了？

以下是通過今天的閱讀，回憶整理：

01 沉浸式閱讀

讀書是最好的自我投資方式。預(yù)留出沉浸式閱讀的時(shí)間，以30--60分鐘為一個(gè)單位，排除外界干擾，進(jìn)入心流狀態(tài)。

早起閱讀30-60分鐘。這個(gè)時(shí)間不會(huì)被人打擾，一定程度上也可以培養(yǎng)我們的專注力。

下班后閱讀30-60分鐘。如果無法早起，晚上下班后固定一個(gè)時(shí)間段，到了時(shí)間立即開始閱讀，形成習(xí)慣。

周末時(shí)間，沉浸式閱讀1小時(shí)以上。周末這天，我一向是不午睡的，陽光懶懶的照進(jìn)窗戶，時(shí)間都慢下來了，我喜歡迎著這份美麗，徜徉在書海中，令人放松無比。

有一個(gè)公式：專注力>時(shí)間>金錢。我很喜歡這個(gè)公式，深度閱讀會(huì)提升專注力，沒有專注力，做任何事情都不會(huì)高效。

給自己創(chuàng)造一個(gè)安靜的閱讀環(huán)境。最好是不被人打擾的環(huán)境，最好是有一個(gè)自己的書房，環(huán)境受到限制也可以建一個(gè)閱讀角，只要到了這個(gè)閱讀角，就會(huì)拿起書閱讀。

02? 碎片化閱讀

實(shí)在沒有整段時(shí)間閱讀，碎片化閱讀也是不錯(cuò)的選擇方式。

比如10分鐘快速閱讀法，10分鐘內(nèi)通過目錄或者自己的喜好選好要看的內(nèi)容，這10分鐘內(nèi)只讀5頁書，讀完后用5分鐘寫學(xué)習(xí)收獲和行動(dòng)清單。

通勤時(shí)間，比如地鐵、公交上閱讀。隨身攜帶一本紙質(zhì)書，也可以利用手機(jī)上的軟件來閱讀。

等人的時(shí)間，可以閱讀。

睡前的時(shí)間可以閱讀。晚上睡前閱讀，有利于睡眠。每天閱讀10-15分鐘，形成習(xí)慣，長期積累也能閱讀不少書。

03 聽書

聽書可以是看書的前置。通過聽講解音頻，確定自己要不要閱讀這本書。

聽書的方式靈活，利用手機(jī)軟件就可以完成，聽書可以讓我們對(duì)一本書有一個(gè)整體的脈絡(luò)結(jié)構(gòu)。

聽一本書最精華的部分，隨時(shí)可以完成，跑步的時(shí)候，打掃衛(wèi)生的時(shí)候，開車的時(shí)候，做飯的時(shí)候，等地鐵、坐公交，可以在不太需要腦力活動(dòng)時(shí)來聽書。

任何事情，只要你想做，總會(huì)找到辦法。