快樂沒人分享是一種巨大的痛苦，好在我身邊一直有可以分享快樂的人?？吹揭徊烤实碾娪?，點開一部好劇，翻開一本好書，甚至連吃了好吃的，跑步體重下降這些事，都不厭其煩地要和她們分享。沒有人是一座孤島，我相信呢，我們無時無刻不在和這個世界發(fā)生著聯(lián)系，也害怕自己被世界和他人遺忘。

堅持跑步的效果越來越明顯了，今天早上體重又下降了，一切都在自己的預(yù)料之中，只是內(nèi)臟脂肪降到三這個消息實在太讓人興奮。我開心地告訴了灰灰和媽媽，他們也都很高興，并囑咐我按時吃飯，注意身體。

灰灰也一直在減肥，今天早上給我發(fā)了他的早餐，是黃瓜絲和胡蘿卜絲，看著特別可憐人。常常覺得減肥的人特別孤獨，因為那饑餓是她自己的，汗水是她自己的，夜半三更夢到吃東西然后醒來輾轉(zhuǎn)反側(cè)的時分也是自己的，總之是沒有人能夠陪伴和代替的一段旅程，但是沒有辦法，這個世界對胖子總是很殘忍，不知什么時候，顏值和身材成了對一個女人評判的標(biāo)準(zhǔn)，似乎沒有顏值沒有身材就沒有什么未來。管她呢，反正我覺得自己跑步這段時間身體變好了，精神變好了，這就夠啦～至于顏值和身材，我想要也會來的。

早餐吃了一個白菜包，一個香蕉，一塊白色戀人，一碗雞蛋湯，是很健康的組合。我漸漸愛上這種健康的感覺，難以想象以前的自己為什么對這些如此抵制，大概是自己沒有所以自卑開始逃避吧。這周要實現(xiàn)30以下的愿望，繼續(xù)努力。