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這周二孩子考試結(jié)束，開(kāi)始放假在家，打亂了之前有節(jié)奏的生活，隨著父母離開(kāi)回老家，面對(duì)空空的房子，和孩子兩個(gè)人在家一下覺(jué)得悵然所失，每天和孩子在家大眼瞪小眼，忽然覺(jué)得自己的時(shí)間變得少了很多。

現(xiàn)在基本能做到5點(diǎn)半左右的自然醒，也可能是因?yàn)楫?dāng)了組長(zhǎng)不敢太晚起，連累整個(gè)組，早睡沒(méi)做到，有幾晚看球賽睡的晚，估計(jì)下周也不會(huì)得到改善，畢竟球賽還是要看的。

這星期只跑步了一天，原因是每天早上都在下雨，而且是一起床就開(kāi)始下雨，讓我一度以為是老天要捉弄我(當(dāng)然只是一句玩笑)，希望下周雨能少一天。

因?yàn)樘厥庠?，這周泡腳和艾灸都停了，人也是懶洋洋沒(méi)精神，午睡時(shí)間特別長(zhǎng)，下周希望能改進(jìn)吧。

看書(shū)依然不夠?qū)Ｗ?，很容易走神，下周覺(jué)得需要刻意練習(xí)先從10分鐘的番茄鐘開(kāi)始吧。

值得慶幸的是這周情緒控制的不錯(cuò)，沒(méi)有對(duì)孩子發(fā)脾氣，想發(fā)火的時(shí)候能夠及時(shí)的調(diào)整情緒，希望能夠繼續(xù)保持。