對(duì)于天才，我們總是懷著仰望的姿勢(shì)。天才的成功是上天注定的，他們擁有得天獨(dú)到的天賦和才能。而我們絕大多數(shù)普通人，天資一般，哪怕努力一百年也不會(huì)有相同的成績(jī)。你是不是也有過這樣的想法？
然而，讀過了丹尼爾·科伊爾的《一萬小時(shí)天才理論》，你可能會(huì)對(duì)天才有不一樣的認(rèn)識(shí)。下面跟大家分享一下我讀這本書的感受：
精深練習(xí)×1萬小時(shí)=世界級(jí)專家
開門見山，《一萬小時(shí)天才理論》是美國(guó)作者丹尼爾·科伊爾所著，主要記錄和論述了心理學(xué)專家埃里克森和西蒙所提出的“一萬小時(shí)天才理論”，即任何領(lǐng)域的任何專家都要經(jīng)過10000小時(shí)專心致志的練習(xí)。
圍繞這個(gè)理論，作者總結(jié)了一個(gè)天才養(yǎng)成公式：精深練習(xí)×1萬小時(shí)=世界級(jí)專家。即一個(gè)人想要在某個(gè)領(lǐng)域獲得優(yōu)異的成就成為專家，就必須經(jīng)歷一萬小時(shí)的精深練習(xí)才能成功。
跟我們以往對(duì)天才的認(rèn)知大不相同，一萬小時(shí)天才理論給了我們一個(gè)震撼的研究結(jié)論：只要遵循精深練習(xí)和一萬小時(shí)的原則，任何平庸的人都可以成為世人眼中的天才。
在精深練習(xí)和一萬小時(shí)為什么能成就天才的理由中，作者提到了一個(gè)很有趣的事物：髓鞘質(zhì)。髓鞘質(zhì)是什么？據(jù)文中解釋，髓鞘質(zhì)是一種電纜狀的神經(jīng)絕緣體，與技能的形成息息相關(guān)。
一個(gè)五音不全的小女孩剛開始學(xué)習(xí)拉小提琴，拉得特別難聽。老師指出她的錯(cuò)誤后，她開始糾正手法。當(dāng)她持之以恒地練習(xí)、糾正、練習(xí)，手法也越來越嫻熟，這時(shí)候大家發(fā)現(xiàn)她居然也能流暢地彈完一首曲子了。
當(dāng)我們針對(duì)某一技能做特定訓(xùn)練時(shí)，身體中的髓鞘質(zhì)會(huì)裹上絕緣體來幫助我們操作和識(shí)別技能動(dòng)作，當(dāng)持之以恒聯(lián)系后，髓鞘質(zhì)就會(huì)變得越厚，絕緣性越強(qiáng)，動(dòng)作和思維就越精確和敏捷，這時(shí)我們的技能就掌握得非常牢固了?？梢哉f，我們練習(xí)技能的時(shí)候，身體里的髓鞘質(zhì)在默默幫我們記住了這個(gè)動(dòng)作。
因此，為了讓我們形成技能的髓鞘質(zhì)變得越來越厚，需要精深練習(xí)和持續(xù)練習(xí)。精深練習(xí)是為了確保動(dòng)作的正確性，只有做對(duì)了動(dòng)作才對(duì)技能提高有幫助；而一萬小時(shí)則是為了保證動(dòng)作的持久性，只有日復(fù)一日一遍遍地給髓鞘質(zhì)裹上回路，技能形成的回路才會(huì)越來越通暢，掌握技能也會(huì)越來越熟練。
一萬小時(shí)天才理論三大要素：精深練習(xí)、激情、伯樂
極少數(shù)人能真正堅(jiān)持某一個(gè)既定目標(biāo)奮斗一萬小時(shí)之久，這是因?yàn)槌司罹毩?xí)之外，天才理論還包含其他的關(guān)鍵要素，就是激情和伯樂。
達(dá)爾文說過“除了傻子，人在智力上差別不大，不同的只是熱情和努力。”一萬小時(shí)的精深練習(xí)并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，即使每一次練習(xí)都非常認(rèn)真投入，每天練習(xí)五個(gè)小時(shí)也要五年多才可以達(dá)到要求。這時(shí)如果不能保持對(duì)目標(biāo)的熱愛和激情，是無法堅(jiān)持下去。
伯樂是天才養(yǎng)成的重要因素。對(duì)于伯樂，作者的觀點(diǎn)跟我們中國(guó)唐代的韓愈有一樣看法。韓愈在《馬說》中感慨世上不是因?yàn)闆]有千里馬，而是因?yàn)槿鄙倌茏R(shí)辨千里馬的伯樂。作者也認(rèn)為天才的成功需要接受有眼光有能力的教練的訓(xùn)練。
天才雖然天資聰穎，可是單純靠他們自學(xué)，是很難高效實(shí)現(xiàn)一萬小時(shí)的有效精深練習(xí)的，于是很多天才的成長(zhǎng)過程中要么擁有聰智的父母要么遇到了厲害的教練，對(duì)他們?nèi)松较蛴姓_的指導(dǎo)或者激勵(lì)，這才成就了他們。
時(shí)刻問問自己“我是誰？”，是激情燃燒的火炬。
時(shí)刻告訴他們“你會(huì)成為誰”，則是一個(gè)好教練的任務(wù)了。
土豆姑娘的讀書小記
讀完了全書，這里我也記下了一些有趣的觀點(diǎn)和啟發(fā)，分享給大家看看。
這本書雖是研究性的書籍，但是作者論述的原理和引用的例子都非常通俗易懂，對(duì)于一些比較難懂的理論和物質(zhì)也給出了比喻性講解和圖示，讀起來既不生硬也不會(huì)很枯燥，很適合平時(shí)不擅長(zhǎng)閱讀知識(shí)性書籍的人。
同時(shí)，一萬小時(shí)成為天才的理論聽起來雖是遙不可及，但將之分解為無數(shù)小目標(biāo)和奮斗期，還是有望可以成功的。同時(shí)也給了我們這些普通人一種燦爛的希望：只要努力和找對(duì)方向，做好一件事情是不難的。
比如我要學(xué)畫畫，如果一萬小時(shí)的練習(xí)可以讓我成為畫家，那一千小時(shí)的練習(xí)已經(jīng)可以讓我成為一個(gè)有基本畫工的人了。運(yùn)用好這個(gè)理論，對(duì)于技能養(yǎng)成和愛好培養(yǎng)會(huì)有所裨益的。
《一萬小時(shí)天才理論》這本書真的值得一看，附上我的思維導(dǎo)圖給大家作參考。
寫在最后
全書讀完了，在結(jié)尾處發(fā)現(xiàn)一句挺有趣的話便記錄了下來，圖片可能看不清楚，句子是這樣的：
髓鞘質(zhì)就像是10.髓鞘質(zhì)就像是懸崖上的石片層或大樹的年輪，每一層是過去經(jīng)歷的一種獨(dú)特回憶。
當(dāng)時(shí)是早上七點(diǎn)，靜靜讀完這句話時(shí)，突然讀出了一種浪漫的味道，這感覺非常奇妙。
END
文/小土豆
