在生活中，我們經(jīng)常會遇到這樣的情況：買一件衣服，東選西看，花了大量時間，卻還是不知道該買哪件。去吃飯，這里逛那里逛，卻還是不知道要吃哪家。每當(dāng)遇到兩難的情況的時候，就會猶豫不決，總是下不了決心。究竟該怎么破呢？今天為大家提供一個新思路。

選擇困難癥

為什么會這樣呢，因?yàn)樵谖覀儩撘庾R里，有著一種未知預(yù)期模式。這就是為什么我們常常說，吃著碗里的，想著鍋里的。對于我們得不到的東西，我們本能的會關(guān)注它的優(yōu)點(diǎn)，甚至是放大它的優(yōu)點(diǎn)。而對于已有的東西，我們的焦會自動關(guān)注它不完美的地方。所以在有多個選擇的時候，無論你現(xiàn)在的選擇是哪一個，只要你當(dāng)下的選擇有一點(diǎn)不如意，你的潛意識就會本能的渴望得到其他的，這個時候我們就會開始后悔，自責(zé)，不快樂。

在商業(yè)領(lǐng)域，做推薦的時候，只給你的客戶一個選擇，這樣客戶會不糾結(jié)，滿意度也會高。

約會的時候，主動想好要去哪，什么時候去，這樣再告訴她的時候，她會更快樂。

Whenever you are buying something new, give yourself only one choice, and you will be happier.
無論你買什么東西，只給自己一個選擇性，這樣你會更快樂！

舉一個我自己的例子，當(dāng)我買一把新吉他的時候，我就沒有到處去挑。我的好朋友給我推薦了一款，我甚至都不看其他品牌（Brands）,就直接買了他推薦的。

少就是多，當(dāng)你有的選擇越多，做抉擇的時候，你就會越不快樂！

以上是原作者給大家提供的一個解決選擇困難癥的新思路，我覺得非常好，所以翻譯過來分享給大家。同時在我們自己去實(shí)踐的時候，有兩點(diǎn)我覺得有必要提醒大家注意。

1-決策與選擇。

上面的小技巧更多的側(cè)重于在生活領(lǐng)域的應(yīng)用，而在工作領(lǐng)域，我更傾向把選擇這個詞定義為決策（決定前可供參考的策略）。

既然是可供參考的策略，就不能只有一個了。如果你給老板提供策略，只說一個，通常會被認(rèn)為是沒有能力的。

因?yàn)橐粋€選擇叫沒選擇，兩個選擇也叫沒選擇，左右為難嘛，有三個以上的方法，才叫有選擇。在NLP里就有這樣一個信條：凡事都有3個以上的解決辦法！所以在工作領(lǐng)域，當(dāng)你給老板提供意見的時候，就不能用Less is more了，你最好說3個以上，這樣會顯得你比較專業(yè)，有能力。

在工作領(lǐng)域，一個選擇叫沒選擇，在生活領(lǐng)域，沒有選擇往往卻是最好的選擇。因?yàn)閷ι钍挛锏囊恍┻x擇，不像工作那般需要特別多的理性，你更多的是一種情感的體驗(yàn)，一種幸福的感知，這個時候less is more 就能很好的幫助你陷入對比的糾結(jié)中。

2-涉及人際時，在多選擇前提下，單選擇。

如果只是應(yīng)對自己的選擇困難癥，那么應(yīng)用減少選擇的策略就很有效。但如果涉及人際互動，即使是在生活領(lǐng)域，你也需要先給多選擇，再確定單一選擇。

比如好朋友去吃飯，大家都不知道去哪吃，犯選擇困難癥。你直接說去哪家，這樣會讓別人覺得你很強(qiáng)勢。如果你要推薦的話，你可以先說這有幾家不錯，各有什么特點(diǎn)，問問大家想吃什么類型的。如果大家說隨便（大部分人都會這么說），那你就選一家你覺得比較好的。定下來直接去，這樣既不會因?yàn)榧m結(jié)浪費(fèi)時間，同時也會讓大家覺得更舒服。

總結(jié)一下，關(guān)于選擇，在生活領(lǐng)域，因?yàn)楦嗍乔楦畜w驗(yàn)為主，所以主動的降低選擇性，能很好的克服我們的糾結(jié)。在工作領(lǐng)域，因?yàn)橛袊?yán)格的指標(biāo)和衡量標(biāo)準(zhǔn)，所以對一個問題，盡可能的多角度思考，提供3個以上的解決辦法，這樣會顯得更有能力。

以上就是今天要分享給大家的小技巧，希望對你的選擇困難癥有所幫助！

外文作者:Joe cason 點(diǎn)擊查看外文
以上。

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