踐行第一天

讀一讀：讀了佟麗婭的脫胎換骨、不屈不撓、敢于挑戰(zhàn)自我，勇敢追求內(nèi)心真正想法的故事。她的經(jīng)歷告訴我們，任何時候最不能放棄的就是自己，也只有自己讓自己活得更好

思一思：整理了手機照片和視頻，對上周末的學習做了總結(jié)復盤和記錄

夸一夸：兒子學習英文歌，夸他學得好發(fā)音清晰，直接表達了對兩位瑞典博士后回國效力的贊美

幫一幫：把程博兩位朋友送到地鐵站

動一動：早上例行爬山，晚飯后陪三位高層次人才仁湖公園一圈打卡

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