一直想說要跑步，卻斷斷續(xù)續(xù)始終沒能堅(jiān)持。

前兩天去和閨蜜見面，在舅舅家吃飯，飯桌上閨蜜一直在打哈欠，舅舅便說閨蜜的身體不行，年輕人應(yīng)該要多鍛煉鍛煉，早點(diǎn)起來去跑步，他還說：“你們年輕人啊，就是晚上睡不著早上起不來，晚上就是要刷手機(jī)?！?/p>

然后閨蜜聊起她的同學(xué)每天都在朋友圈堅(jiān)持打卡跑步。她跟我說：“要不咱們倆互相監(jiān)督一起跑步吧！”

我當(dāng)即痛快地答應(yīng)了。為了能夠堅(jiān)持下去，我也開始在朋友圈打卡記錄。

一直都有晚睡的習(xí)慣，為了調(diào)整作息，我選擇了晨跑。黃昏跑步，跑著跑著，天就黑了；而晨跑，跑著跑著，天就亮了，燦爛陽光下奔跑，多美好??！

第一天

因?yàn)楹芫脹]跑，我選擇了先行走再慢跑，以循序漸進(jìn)的方式前進(jìn)，從家繞一圈到走到街上，順便給家人買了一份早餐。

一共是3.94公里，用時(shí)1小時(shí)1分鐘，身體微微發(fā)熱，并沒有其他的變化，但因?yàn)樵缙?，心情很好，也感覺一天的時(shí)間變得很長，似乎可以做很多事情。

第二天

想挑戰(zhàn)一下遠(yuǎn)距離，選擇了從家到侄女兒的學(xué)校繞一圈回來。

這天早上，遇到一對晨跑的夫婦，妻子跑得很慢，跑不動(dòng)了就停下來走走。丈夫跑得快，回頭看見妻子沒有跟上去，便停下來慢慢悠悠地走著等她。

我們似乎路線一致，期間他們跑跑走走停下了三次，最后一次拐進(jìn)了一個(gè)村莊。

真羨慕他們，希望老了以后也可以和伴侶一起攜手鍛煉身體。

第2天走9公里，用了將近兩個(gè)小時(shí)，出汗了。

這期間我去逛了一圈菜市場，買了早餐。

賣鹵肉的老板娘剛背著背簍從樓里出來準(zhǔn)備擺攤，樓下還有一個(gè)姑娘正在刷牙，嘴上沾滿了沫沫。

走過菜市場買了兩把魚腥草，賣菜的奶奶沒有微信，掃給了隔壁的阿姨。以后出門真該帶點(diǎn)現(xiàn)金在身上。

第三天

今天開始嘗試慢跑，路線和昨天一致，不過只跑到了街上，將近6公里，用了大概45分鐘。今天起得早，太陽還沒出來，但天邊已是金黃，白云不再是一朵朵一片片，而像縷縷金線，閃閃發(fā)亮。

今天跑起來覺得很吃力，實(shí)在跑不動(dòng)了就停下來走走，最后一公里堅(jiān)持跑完了，感覺比剛開始能夠堅(jiān)持，跑完后身體有一種釋放的快感，仿佛身上的每一個(gè)器官都打開了，在路邊做了一組拉伸運(yùn)動(dòng)，街區(qū)醫(yī)院門口排長龍打疫苗的人們盯著我做運(yùn)動(dòng)。

忽然想起昨天看到的一個(gè)視頻，下方一條有趣的評論：如果可以，我就不會讓村長點(diǎn)名一次又一次，現(xiàn)在卻要從早到晚排隊(duì)打疫苗。

之前，我們村的村長有統(tǒng)一報(bào)備，要打疫苗報(bào)上名字，統(tǒng)一安排。我因?yàn)閾?dān)心各種副作用，沒有打。那時(shí)醫(yī)院也沒這么擁擠，但現(xiàn)在，每天都排著長長的隊(duì)伍等著打疫苗。

我照例走到菜市場，今天是趕集天，街上更熱鬧一些，賣水果的正從車上把整箱整箱的水果搬下來擺攤；還有賣其他東西的在搭架子。

我準(zhǔn)備買6杯豆?jié){，還在想怎么拎回去不會灑，賣早餐的阿姨貼心地用瓶子幫我裝好，她手藝嫻熟，豆?jié){通過小小的瓶口倒入瓶子里，一滴都沒有灑，所謂熟能生巧，一點(diǎn)都不假。

穿過菜市場，賣菜的奶奶熱情地招呼：“姑娘，吃點(diǎn)啥？青菜要嗎？”

綠油油的青菜是她們自己種的，擺的整整齊齊。

另一個(gè)菜攤的阿姨，正在跳舞，我曾在微頭條寫過她，她心態(tài)超好，一邊賣菜一邊鍛煉。

各式菜品在攤位上，靜靜等待相中它的人將其領(lǐng)回家。

菜市場果真是人間煙火氣最旺的地方。

第三天，回到家明顯感覺身體很累，但身體像一朵花，呈微微綻放的狀態(tài)。

堅(jiān)持下去，一定可以看到身體的變化。

都說成年人的自律，是在運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)中撫平浮躁，我也想以這樣的方式，沉靜下來，告別浮躁，回歸本真。