經(jīng)歷了什么不重要,重要的是我們?nèi)绾螒?yīng)對!

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今天是我的自我蛻變訓(xùn)練營第3期開營的日子。每件事情都有條不紊的準(zhǔn)備,想著所有人可能都為此改變自己的一生,特別的激動。

早上運營官跟我確認(rèn)了很多的事情,比如說整個流程,要用到的一些物料,助教海報等等,感覺萬事具備只欠東風(fēng)。

可是,半個小時之后,她突然告訴我家里發(fā)生了事情,母親病重,她需要立即趕回家,所以今天的主持她會缺席。

收到消息,我當(dāng)時愣了一下。很快我做出回應(yīng):沒關(guān)系的,你去吧。我當(dāng)時想的是,當(dāng)然是她母親更重要呀,不要主持也沒有關(guān)系的。

幾分鐘之后,我突然反應(yīng)過來:開營儀式居然沒有主持,這怎么可以呢?

我大腦里,另外一個聲音也出來了:實際上是可以的,只是可能達(dá)不到自己想要的效果。

過了一會兒,我腦子里突然冒出了另一個想法:我可以另外找一個人做主持,我需要一個助手,并且我當(dāng)即確定了我需要找的那個人。

于是我跟運營官說了這個事情,她立即安排對接。對方很爽快答應(yīng)過來,也在積極做籌備。

開營4個小時前,再跟她確認(rèn)了一下流程和需要做的事情。雖然她沒有經(jīng)驗,但是她愿意學(xué)習(xí)。遇到不清楚的,仔細(xì)詢問,努力去找到解決問題的辦法。沒有一點怨言,沒有一點推諉。

開營前20分鐘,她就做準(zhǔn)備了。一開始并沒有兩個人,她可能感覺很失落,也很尷尬。我私信她說:可能這個時候還有點早,你可以自己玩一下。

明顯感覺到她被冷落,有點措手不及。我看到了,她用發(fā)紅包的形式來暖場,慢慢的參與的人就越來越多了,氣氛逐漸變好了。

雖然是她的第1次,整體感覺還是比較流暢?;顒诱J(rèn)領(lǐng)環(huán)節(jié),她很快就制作出一個表格,視覺化的效果,一目了然。

在開營前,我特別感謝了她。感謝她的勇氣和擔(dān)當(dāng),感謝她的好奇和不斷試錯。

經(jīng)過這件事情,我總結(jié)了三條經(jīng)驗。

第一,我們的生活充滿無數(shù)選擇。

這是我在踐行阿德勒心理學(xué)的一個非常大的收獲。我不再受困于非黑即白的二元選擇中。只要我們停下來看,我們生活中就有很多的選擇。

如果在以前,面對突發(fā)狀況,我會感到不知所措,心煩意亂,整個人都不會好了。

現(xiàn)在,我會停下來去思考,還有沒有第三選擇,還有沒有更優(yōu)的選擇。如果換做其他人,他們的選擇會是怎樣的呢?他也會和我同樣的選擇嗎?還是有其他的選擇呢?

《高效能人士的7個習(xí)慣》告訴我們,在刺激與回應(yīng)之間充滿選擇,這就在于我們有無覺知,有沒有想把事情變得更好的一個決心和態(tài)度。

我很開心,看到了自己的變化,看到了自己面對突發(fā)狀況從容應(yīng)對的勇氣,為生活有無數(shù)選擇而感到開心。

第二,我們要學(xué)會接納現(xiàn)實。

不管遇到任何突發(fā)狀況,我們要學(xué)會去接納,去看見事情本身的樣子。

就像今天發(fā)生的狀況一樣,因為運營官的母親病重,她要回家,她沒有時間再做主持。我必須接到這個事實。因為生命重于一切。

這就是事實,我必須去看見??匆娭竽?,我們要去想辦法解決問題。積極面對,找到有利于問題解決的方法,努力去做,就沒有問題了。

同時,我們要注意:接納是承認(rèn),是接受,是沒有情緒,不附帶任何條件。

當(dāng)我們真正去接納的時候,我們的內(nèi)心才會變得柔和起來,才會把精力用在解決問題上。

第三,我們一定要多鼓勵別人。

德魯克斯說每個人都需要鼓勵,就像植物需要水。

作為一個從未主持過的新人,作為一個從來沒有參加過線上課程的新人,她是沒有任何經(jīng)驗的。

如果我們不去鼓勵她,不給她力量,不相信她,她還會做好嗎?

我告訴她:沒有關(guān)系的,你可以的,我相信你。

就是這樣一些簡單的話,就是一些簡單的溝通,她就用了很多時間去構(gòu)思,去熟悉,去整理。

我看見了她的努力和認(rèn)真,看見了她的不斷精進(jìn)。即便一個小小的線上主持,也會看得出一個人的態(tài)度和方法。

所以,不管身邊的人是什么樣子,我們都要賦予他們力量,多鼓勵他們,支持他們,等他們做了一次之后,下次一定會做得更好。

生活,每天都充滿挑戰(zhàn),也許就是這些挑戰(zhàn),生活才變得多姿多彩。我們不能決定會發(fā)生什么,但是我們可以選擇怎么應(yīng)對。
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