積極心理學

當你考入哈佛之后，你是否會開心很久？答案是肯定的，但是六個月之后，一年之后呢？你會因為期末考試，論文考核，繼續(xù)回到你之前的心態(tài)生活？所以如何把你的幸?；鶞示€，也就是習慣改善，這才是長久之計。

關于自我

與一個人相處，要注意到他背后的口碑效應，知道指數(shù)法則，并學會去運用。但是既然在一起相處，我能忍受你的缺點，人無完人，你也需要忍受我的缺點。

這可能是最暗的感覺

1.不能夠深呼吸 2.懷疑自己的計劃不能夠持續(xù)下去3.否定自己之前做的4.覺得別人會對自己感覺不好