20140414——新成就事件：菜鳥新手規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成短程馬拉松！
2019年，像往年一樣，我給自己列了微夢(mèng)想清單，從去年開始就一直希望能有一天去參加馬拉松比賽。于是，這個(gè)夢(mèng)想在今年的今天實(shí)現(xiàn)了，而它的實(shí)現(xiàn)其實(shí)得益于我的小伙伴YLL同學(xué)。沒有她一路的相伴和堅(jiān)持，我可能都走不到賽場(chǎng)！
其實(shí)，我是一個(gè)很容易放棄的人。我不知道從什么時(shí)候開始，我是這樣認(rèn)為自己的！可是我想從今天起，我可能不再會(huì)這樣看待自己了。我應(yīng)該正確地去認(rèn)識(shí)自己，不應(yīng)該自大自夸但也不能妄自菲薄。
千里之行始于足下。從前的我就是那種懂得很多道理但依然過不好生活的人！其實(shí)，這句話，我真的應(yīng)該要顛覆自己的認(rèn)知了。在沒有任何實(shí)踐檢驗(yàn)之前，我就不應(yīng)該說自己懂得道理！真正懂得一個(gè)道理，是自己通過實(shí)踐去體驗(yàn)過的才對(duì)。那這次的馬拉松比賽來說，整個(gè)過程是非常的曲折的。
這個(gè)微夢(mèng)想起源于我對(duì)自己的思考，我希望自己能夠有一些新的體驗(yàn)。于是在寒假里一個(gè)難眠的夜晚，我給自己下了一個(gè)決定并且發(fā)布在了朋友圈，然后馬上就有小伙伴響應(yīng)要一起去參加。當(dāng)然有了小伙伴，我們的執(zhí)行力就更強(qiáng)了，從報(bào)名開始，我就是在小伙伴的指導(dǎo)之下完成的。最終我們選定了寧波的短程馬拉松。其實(shí)報(bào)名的時(shí)候，我當(dāng)時(shí)就顯得有些拖延的特點(diǎn)了，因?yàn)槲业幕锇閅LL是比我先報(bào)名的，礙于她的督促，我就當(dāng)即付款網(wǎng)上報(bào)名了。而接下來的練習(xí)，最開始我們是定于開學(xué)之后的第二個(gè)月開始練習(xí)，但是由于我們工作和個(gè)人的各種原因，事實(shí)上，我們并沒有達(dá)到該練習(xí)的量，日子一天一天的過，我們始終沒有開始，記得總共我倆在一起練習(xí)的只有唯一的一次，而且那一次她還比我練習(xí)的多；而往后的日子里，我有主動(dòng)約起過，但始終沒有成功過……
離比賽的日子越來越近了，我們接二連三地收到主辦方的短信提醒，于是我們發(fā)現(xiàn)要有近半年之內(nèi)的心率體檢報(bào)告等；而我們都沒有做個(gè)體檢……說實(shí)話，體檢報(bào)告這件事，如果沒有我的小伙伴，我可能也會(huì)找借口而不了了之，理由可能是我對(duì)醫(yī)院不熟，我不知道流程是怎樣的，我工作太忙太累，沒有時(shí)間去，于是一天天往后拖延，直到有一天拖到了極限就此罷休。想到這里，那我就發(fā)現(xiàn)，我可能還是個(gè)重癥拖延癥患者(因?yàn)橄勇闊┑耐涎影Y)。拖延癥使我在很多事情上失敗了很多次。而正因?yàn)橛形业倪@個(gè)小伙伴一起，她會(huì)主動(dòng)約我一起去辦這些手續(xù)……
另外，就是因?yàn)槲覀儽荣惖牡攸c(diǎn)在寧波，離我們真的太遠(yuǎn)了。對(duì)于，我有想過我要放棄。理由就是：一、離得太遠(yuǎn)，得花錢很多；打車，住酒店。二、太遠(yuǎn)了，太麻煩了，跑得會(huì)很累。三、我們又沒有練習(xí)過，肯定是去打醬油的，要不就不去了吧……四、生理期好像就是中旬這幾天，上個(gè)月就是14號(hào)……五、春游第二天，太累了吧，要不留在家里好好休息算了。六、媽媽也讓我不要去，讓我周末一起去姐姐家，家庭聚會(huì)多好……總之，借口和誘惑真的是不能太多。這些種種借口和理由，只需要一個(gè)伙伴就可以被打破而最終能使我站在比賽的現(xiàn)場(chǎng)。
縱觀整個(gè)事件，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特點(diǎn)，我不是個(gè)主動(dòng)的人。我不喜歡思考，一切都需要?jiǎng)e人打理好，我已經(jīng)依賴慣了。比如說，體檢的時(shí)候，是小伙伴找的醫(yī)院，帶我跑的體檢流程！比如說，去寧波的路線是小伙伴安排好的來接我一起去取包；比如酒店和返程的車票也是小伙伴早早就定好了的，而我在最早的時(shí)候就為放棄找好的后路！拖延著不買票直到小伙伴買了酒店和返程的票！再比如，我們?cè)邳c(diǎn)餐的時(shí)候，我也是需要問小伙伴吃什么的，我都不會(huì)主動(dòng)思考這個(gè)問題。我活得太被動(dòng)了。
換個(gè)場(chǎng)景，我們來說說到達(dá)寧波賽場(chǎng)之后的事情，我其實(shí)對(duì)玩沒有太大的概念的，我喜歡玩，但是我不喜歡動(dòng)腦，你們喜歡玩什么，我也跟著玩就好，至少讓我想去哪里玩，我是沒有主意的。因此，我們回到酒店，我洗完頭之后，我的小伙伴睡了半個(gè)小時(shí)，我們就一起出門去吃晚餐，然后就一起去踩踩點(diǎn)——寧波的老外灘！逛完之后我們就打的回酒店。在晚餐的選餐上，我表現(xiàn)的非常隨意，到最后才想到，如果我是和我的閨蜜YT一起出門的話，YT 一定會(huì)想到用最省的方式吃到我們想吃的東西，而且不會(huì)浪費(fèi)！而這次，因?yàn)槲易约菏潞笾T葛亮了，當(dāng)然花費(fèi)是有些多的……這一點(diǎn)是體現(xiàn)我對(duì)生活是不夠仔細(xì)的。太過于隨意，沒有認(rèn)真的態(tài)度！
再說說馬拉松前夕，我的感受。比賽的前一晚，我突然想到了高考前夕，高考的時(shí)候，我也算是發(fā)揮出正常水平了，態(tài)度很好；而這次比賽，我在前一天晚上就想好了，我給自己定的目標(biāo)就是，只要健康允許，我就全力以赴，因?yàn)槲蚁霗z測(cè)一下，我到底能不能堅(jiān)持到最后。事實(shí)證明，提前最自己做最好的打算和最壞的打算是有好處的。它真的能夠幫助自己實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的。
正式進(jìn)入比賽的今天，我一開始給自己的目標(biāo)就是如果完成了就算是優(yōu)秀，于是在跑兩公里的時(shí)候，人有點(diǎn)難受。后來知道這是因?yàn)闆]有進(jìn)行事先的熱身運(yùn)動(dòng)，所以到那個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了非常難受的情況，好在那個(gè)時(shí)候雖然難受，我想著依然是可以堅(jiān)持的，于是停下來走了走，希望能夠緩解一下在自己的難受，但是剛好有比較專業(yè)的跑友說了一句話：不能停下來，一定要跑，哪怕是原地跑。我聽了覺得是有道理的，于是每次難受到想要停下來走的時(shí)候，我只允許自己停下片刻便暗示自己要跑起來堅(jiān)持！在跑到5公里的時(shí)候，我就告訴自己已經(jīng)成功了一半，一定能夠堅(jiān)持到下面的，于是我又努力地堅(jiān)持到了6公里、7公里、8公里；在8公里的時(shí)候，我依然經(jīng)歷了一個(gè)痛苦的過程，但是想著離終點(diǎn)已經(jīng)不遠(yuǎn)了，于是咬咬牙又堅(jiān)持了下去，最后跑到10公里、11公里的時(shí)候，內(nèi)心開始非常迫切地希望到達(dá)終點(diǎn)了，那個(gè)時(shí)候心跳有點(diǎn)快，而且是下意識(shí)地往前沖了一把，最后成功地到達(dá)終點(diǎn)并以1小時(shí)24分鐘17秒的事件完成了整場(chǎng)比賽。而剛到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候，我的小伙伴給我打來電話問我在哪，我說我已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)了，那個(gè)時(shí)候我的內(nèi)心是一種心流體驗(yàn)的，我感覺非常喜悅，然后聽到有志愿者喊到往前走有補(bǔ)給有吃的的時(shí)候，我內(nèi)心是非常自豪和驕傲，我覺得勝利的果實(shí)比什么都開心。在整個(gè)賽場(chǎng)上，我真正體會(huì)到了堅(jiān)持的意義，體會(huì)到了伙伴的重要性，我想我會(huì)把跑步這件事當(dāng)成習(xí)慣來做的。我也希望通過這次的跑步能夠改正我拖延癥的毛病和不積極思考的問題！
總而言之，我可以兌現(xiàn)給自己一個(gè)驚喜和獎(jiǎng)勵(lì)了。但此刻，我覺得我要把它保留到自己想好的時(shí)候！20190414晚，寫于余杭。
接下來，我將從一下幾個(gè)方面列好我未來4個(gè)月的關(guān)于運(yùn)動(dòng)的行動(dòng)清單以及附帶解決自身缺點(diǎn)的行動(dòng)清單：
1. 未來4個(gè)月里，通過百日跑的活動(dòng)，督促自己養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣；結(jié)合樊登讀書會(huì)的一些關(guān)于跑步的書籍指導(dǎo)來進(jìn)行，健康生活，健康運(yùn)動(dòng)！
2. 關(guān)于自身的缺點(diǎn)問題，比如說缺乏堅(jiān)持的性格，接下來每天記錄自己的微成就事件，找到自己最舒服最喜悅事件和狀態(tài)，記錄下來幫助自己堅(jiān)持向前；
3. 關(guān)于拖延癥：記錄自己想要拖延的任何一件事情，刻意提前該事件！完成之后進(jìn)行記錄！
4. 關(guān)于缺少思考的問題：每天刻意暗示自己多思考，進(jìn)行微思考記錄！
5. 以上4點(diǎn)，每天進(jìn)行總結(jié)記錄！
