事件
突然接到女友電話，語(yǔ)氣急切，說(shuō)她右眼皮跳的厲害，擔(dān)心是不是有什么不好的事要發(fā)生。
趕緊語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)“跟”上，我也語(yǔ)氣很急的問(wèn)
是嗎，跳的厲害嗎
很厲害，都跳了好久了
嗯，跳久了很麻煩，影響心情
對(duì)啊，我就預(yù)感要有不好的事情發(fā)生
嗯，我知道有個(gè)小土方，很靈，你現(xiàn)在趕緊找個(gè)棉棒，趕緊……
棉棒？哦哦……找到了
把棉球拿下來(lái)，留好
女友小心翼翼拿棉球……拿下來(lái)啦
趕緊把棉棒掰成兩半
嗯？
快點(diǎn)，還想不想治啦
嗯，好啦
趕緊把眼皮撐住
哈哈，神經(jīng)病啊你~
事件繼續(xù)——破框
? ? ? ? 其實(shí)大家明白了，以上這些對(duì)話的目的就是緩和情緒。女友已經(jīng)沒(méi)那么著急了，但我知道她還是有一些擔(dān)心。于是我問(wèn)了她兩句話，就是這兩句話徹底打消了她的擔(dān)心。
以前你左眼跳過(guò)沒(méi)？
跳過(guò)啊
那左眼跳的時(shí)候發(fā)過(guò)財(cái)嗎？
唔……沒(méi)有，哈哈，沒(méi)事啦
嗯吶
? ? ? ? 生活當(dāng)中很多的擔(dān)心都是信念在作祟，咱們稱其為限制性信念。這些信念看似漏洞百出，但是由于我們?cè)缫蚜?xí)慣了這種模式（進(jìn)入潛意識(shí)層面），于是會(huì)在很多不經(jīng)意的時(shí)候沿用，表現(xiàn)的像傻缺一樣。我們用這樣的方式給自己的人生上了一道又一道枷鎖，建立了一個(gè)又一個(gè)框框，只要能夠抽離出來(lái)，主動(dòng)識(shí)別信念，讓其從潛意識(shí)層面轉(zhuǎn)化到意識(shí)層面，從而給自己破框，其實(shí)很多信念便能不攻自破。我們通常說(shuō)的影響別人，其實(shí)就是影響對(duì)方的信念價(jià)值觀，如果我們能夠巧妙的破了對(duì)方的框，便能產(chǎn)生無(wú)限大的威力（當(dāng)然先跟后帶很重要，這點(diǎn)以后分享）。
那么到底如何破框呢
? ? ? ? 其實(shí)破框的方法多種，上面我所用到的破框法，是用對(duì)方自己真實(shí)的體會(huì)松動(dòng)過(guò)去所得經(jīng)驗(yàn)的支撐，這點(diǎn)在執(zhí)行師課堂上可能沒(méi)有講到，也可能是我不記得了，歡迎各位戰(zhàn)友指出。咱們了解到的有意義換框、環(huán)境換框和二者兼得，典型問(wèn)句和思想大家都學(xué)過(guò)，這里不贅述，忘了趕緊翻筆記……
? ? ? ? 除此之外，我喜歡從三個(gè)方面來(lái)破框，我稱之為“破框長(zhǎng)寬高”。
1、長(zhǎng)度。指的是從時(shí)間的角度來(lái)分析。典型的思考方式是，如果一直維持這樣的想法（信念），10年甚至30年后會(huì)是什么結(jié)果？
2、寬度。指的是從生活當(dāng)中經(jīng)歷的或聽(tīng)聞的同類型事件的角度來(lái)分析。典型的思考方式是，我所遇到聽(tīng)到的同類事件中，都是這樣的結(jié)果嗎，都是這樣發(fā)生的嗎？
3、高度。指的是從背后的意義動(dòng)機(jī)的角度來(lái)分析。找出背后的正面動(dòng)機(jī)和意義，典型的思考方式是，我想從這件事中獲得什么，擁有這樣的想法能夠讓我有效獲得嗎？這樣的想法帶給我的價(jià)值意義是什么，是我想要的嗎？
? ? ? ? 每一個(gè)進(jìn)入我們潛意識(shí)的信念，都在某一個(gè)階段有其存在的意義和價(jià)值，首先要做的就是面對(duì)并接納每一個(gè)信念，然后帶著這份感恩的心態(tài)，將能更有效促進(jìn)我們走向未來(lái)的保留并加強(qiáng)，給我們牽絆的放下并從中學(xué)習(xí)，然后面向未來(lái)。
我是信念的主人！
