【2023.12.1】
被人如此信任，與我而言也是一種賦能。
上午跟著芳看到了館里的樣子，嗯，一看就是下了很大的功夫，在全力做到目前為止能力極致的最好，是帶著局限、帶著熱愛，全力以赴的。
她，是一個瘦弱的女子，卻那么大的能量，真不知道這些能量是哪里來的？行動力強、思路清晰、辦事干凈利索，都值得我學習，行動力向她看齊。
這一次沒有因為要幫他人的事情，而拋開自己，下午還是去做了身體，在練習調(diào)控自己的時間，以自己的需求為主導，也試著讓自己保持界限。
【2023.12.2】
送了依依，安排好丁和胖子在家，我陪芳去看廣告。在等芳來接我的時刻借了梯子送到樓上，今晚是個大工程。
在溝通過程中，我發(fā)現(xiàn)我說話沒有力度，而且容易與人為敵，或許這只是我的感覺。
我能看出哪里不對，可是我做不出這樣的設計，哎，選錯了專業(yè)，思想保守沒有跳躍性思維，眼界也不開闊，選個多媒體設計，真的是啥啥也沒有學精。這會就不要只看自己的缺點了…努力看看優(yōu)點，嗯，優(yōu)點就是雖然做不出來，但是能看出哪里好，哪里不好，嘿嘿，這是不是眼高手低？
回來時正好借上依依。吃過晚飯開始干活，沒想到看著不多的活，上面一圈擦下來，擦到了晚上12點…燈亮到12點，不知道鄰居們看到會不會疑惑，這家人在做什么？爬到梯子上一直不下來？
【2023.12.3】
吃過午飯，丁留在了娘親那，依依送去了畫畫，把時間有掰給芳一下午。很少周末出去，通過這件事，看來以后也可以試著在周末出去耍耍，孩子也不是丟不下。
可是，一下午，基本上也沒有做什么，拿了廣告，拿了快遞，去了館里搬了兩個凳子，裝了幾盆假多肉…在忙了什么，竟然想不起來了…總之就是一晃，天都黑了。
丁在娘親那吃了飯，被妹兒送回了家。胖子關著依依在家吃了飯，我回來的時候，他們都已經(jīng)各自安排好，準備睡覺了，這樣的感覺也挺好。
【2023.12.4】
澆灌
今天是瑜伽館公益課第一天，雖然這個館和我沒啥關系，但是我也挺興奮的。
在吵雜中開啟了課程，在急沖沖里結(jié)束了課程。體驗感不是很好。
或許不完美的呈現(xiàn)是為了可以走向更好，還是把自己能想到的點，一一留下里，第一次大課，第一節(jié)公益課參加的人員，不知道多年以后回憶起來會是什么感受？
感覺今天的題目和今日所寫的內(nèi)容也很契合，是的，課程、關系，都需要不斷的澆灌，然后慢慢呈現(xiàn)出不同的樣子。
【冬日里的銀杏樹】
單元門右側(cè)的車位邊，種了一排的銀杏樹，從入秋以來，葉子開始慢慢變黃，雖然現(xiàn)在已經(jīng)入冬，溫度一直舉高不下，銀杏葉也從綠色慢慢的變成了黃綠，又變成了金燦燦的一樹黃葉，中午和孩子們回家時，抬頭看到這一排的黃色，在陽光下，閃閃發(fā)光。
中午送孩子一下樓，便看到了一地的黃色，銀杏樹的葉子掉了一地，只留有零散的幾片，孤零零的在樹枝上搖曳。
怎么吃個飯的功夫就灑落了一地呢？現(xiàn)在回憶或許是餐館里幫廚那幫小大人使勁搖晃它們了。
【2023.12.5】
【瑜伽】
上午一場，下午一場。
不得不說，青調(diào)整的真的快，前期的積累真的特別重要，第二節(jié)課，穩(wěn)穩(wěn)的，自己的特點就呈現(xiàn)出來了。只是，一節(jié)課下來，幾乎沒有強度可言。但是，穎說：感覺上課時就是一些漫不經(jīng)心的動作，但是，事后渾身酸疼。哈哈，看來力量還是給到了。這么說來，我之前練的功還是沒有白費。
下午場琳琳的力度就增加了不少，至少有一點點微微汗冒出來。在我看來，做到這個樣子挺好了。
曾幾何時，我還想通過做瑜伽教練練習自己在人前發(fā)言的技能，走了一半，又收手了，特別緊張，目前還沒有辦法克服自己的害怕。
【清晨的聲音】
雖然是冬日，溫度卻沒有很低，六點多的早上，天微微亮，透過窗子可以看到有一些窗子是亮著燈的，或許和我們家一樣，也是有學生的家庭吧。
那么清晨就會有鍋碗瓢盆的交響樂，還會有此起彼伏的叫起床的女高音獨唱，還會有踢踢踏踏的下樓時的踢踏舞…還會有一路小跑往車庫趕時，被驚起的小鳥撲閃著翅膀嘰嘰喳喳的抗議聲…
這，熱鬧的一天開始了。
【2023.12.6】
瑜伽
第三天，青今天發(fā)力了，然后，我感覺差一點跟不下來，只有更加的專心專注，才能跟隨引導找到發(fā)力點且保持平衡，在練習的過程中，我感覺到肌肉在不知覺的跳動，是的，在自己跳動，根本就不受控制。
一節(jié)課下來，三番四次的出汗和消汗中切換，練完之后，一個字“爽”。
早上看到閨女滿臉癢癢、不舒服，沒有一絲猶豫，果斷給她請假，讓她在家繼續(xù)休息，下午又和胖子帶她去東明集找李大夫看看，希望我家娃娃都能健健康康的。
【2023.12.7】
下午的瑜伽課，青的帶領下分分鐘爆汗，感受到腿部在顫動，身體經(jīng)過四天的練習在舒展…
生命在于運動，繼續(xù)吧。
【2023.12.8】
中午正吃飯，芳打電話過來，說晚上一起約個飯，答應之后又發(fā)覺，可能不止我們?nèi)齻€，感受了一下自己內(nèi)心，還是決定不去，對于不自在的場合，不想勉強自己。
煩惱即菩提，我還悟不到其中的菩提，那就先離煩惱遠一點吧。
【2023.12.11】
早上睜開眼，白茫茫的一片，胖子打電話來：你們早點從家出發(fā)，路上全是雪，慢點開。
結(jié)果，我們八點半才從家出了門子。
敏發(fā)消息問娃們停課沒有？這才看到大家都在回“收到”，這次竟因為遲到有意外收獲，不用在立馬返校接學生回家。
剛剛下了小平臺就折返回來：你們倆想要玩雪就玩會在回家吧，書包全都卸給我。
意外的一天假期，這么厚實的雪景，莫要辜負了。
【2023.12.12】
最近的班上的，一去到就開始埋頭工作，一直到下班的點。
充實！
今天霞幫忙把檔案給訂了，最好的搭檔就是：你的需求她都懂，并且愿意配合滿足。
上班成了一種享受。
【2023.12.13】
今年終于等到了降溫天氣，買棉鞋去…這次可不會浪費棉鞋。
移動公司改業(yè)務，感覺自己又被套路走了一些錢，有些情愿，又有些不情愿…鉆漏洞，各取所需。
半年后，再次續(xù)優(yōu)惠…確實，我也得到了實惠。
交了三節(jié)體驗課的錢，下午和穎開始了第一節(jié)普拉提。
一節(jié)課下來，在咬牙堅持著，學了這么久，堅持了這么久，學習過的人和小白之間的差別可能不在于誰的體式更好，誰的柔韌更好，可能在于，知道為什么堅持，即使全身顫抖也明白堅持的意義是什么。
【2023.12.14】
說好的大到暴雪呢？
昨天晚上學校就發(fā)消息：因天氣原因，明后天停了…原因是天氣預報一直在報周四有大到暴雪，暴雪是什么樣子？2015年的那個樣子嗎？
倆孩子跟胖子在家，我去上班，剛停好車，往大廳走，腳踏上臺階，天知道怎么那么滑，根本不給反應的機會，一下子摔倒在地，身邊沒有其他人，快速站起來。得虧摔住了屁股，肉夠厚，沒有太大的痛感。
下午下班時，我們犯了一個錯誤，因為天氣不好，一下午也不見個人來辦業(yè)務，我們決定早一點點離開，留了一個人盯班。
車門被凍上了，車玻璃厚厚的一層冰，打著車，開啟暖風，使勁的吹…敏的車沒有反應，閃閃來送熱水澆車玻璃的功夫，大廳的門上了鎖。五點十分領導發(fā)來通報…蝸牛爬一樣剛剛爬出來，在爬回去也不現(xiàn)實了，哎，還是要嚴格遵守規(guī)章制度呀。
小圓肌大圓肌開始有疼痛感…
【2023.12.15】
昨晚胖子上班走時，我們倆發(fā)生了語言沖入，今天早上他回來時，也不知道他冷不冷？困不困？沒有問出口，他也悶不說話，收拾了一下便睡了。
今天依然不上學，和倆娃吃了飯也半晌了。沒有糾結(jié)于半晌這個時間節(jié)點。
他們倆寫作業(yè)。我繼續(xù)收拾。
家的凌亂好像沒有盡頭，一眼望不到邊際，我要收拾家的心氣也起起伏伏。
中午胖子起床后，問我們吃沒吃飯？
早餐吃了，午餐還沒有。我回答
我為我昨天晚上說你神經(jīng)病向你道歉。胖子說。
我竟被他忽然間的道歉蒙圈了，好嘛，這還是他嗎？看來一起學習還是有好處，至少能get到一個點，而這一個點或許就可以用N多N多年，成為我們生活中的一個坡道。
咱們出去吃吧………
就這樣我們一家四口去了一個新開的飯館，那里的裝修風格有小時候的味道，那張木頭椅子讓我一下子想起兒時在姥姥家。
是的。姥姥家，還有姥姥家的椅子。
去KTV唱歌是臨時決定的，依然是我們一家四口。
我發(fā)現(xiàn)，丁的嗓音現(xiàn)在特別好聽，渾厚、嘹亮、旋律感強，吐字清晰…或許可以給他找個聲樂老師去學一學…打住，我好像又陷入了“有用論”的漩渦里，單純的喜歡不可以嗎？如果他需要，在去學不可以嗎？
只是單純的去享受這件事本身，單純的去做這件事，也會有很多美好的體驗吧。
普拉提課后持續(xù)疼痛，大腿根部明顯，需要按著桌子起身…這節(jié)課有點猛。
【2023.12.16】
上午開會的房間，暖氣開的太足，人又多，有種缺氧的感覺，人懵懵的，不停的犯困。
回到家，又出現(xiàn)之前的情況：胖子氣呼呼的，丁在抹眼淚，依依在一臉無辜的聽故事…第N次，我不在家，回來時他們發(fā)生了沖突…
好吧，我可能只能試著去接受，他們就是會有這樣的模式，不會以我理想的狀態(tài)為轉(zhuǎn)移，這樣的父子關系必然有他們各自可以汲取的養(yǎng)分，即使有對彼此的不滿也是需要練習接納的部分！
我這樣對自己說。竟然從他們沖突的擔心中釋放出來，值得紀念一下。
我的收納架子被惡劣天氣擋在了物流中心，物流小姐姐打電話：“實在不好意思，明天給你送過去，你看方便嗎？家里有人嗎？”簡直了，太方便了，胖子不在家，我可以任意發(fā)揮，不用聽他嘮叨，真是天助我也…不過，也有先斬后奏之嫌，下次在為家里添置物品時需要修正現(xiàn)在的方式，提前告知胖子一下。
我們的合作關系好像進入了新的階段，又邁進了一個臺階。
【2023.12.20】
和胖子一起組裝另一個架子，量著高度，拼著架子，計算著每層打算放的物品，工具、零食、藥品、雜物…
架子組裝好，開始把所有的藥品都拿到客廳，開始看生產(chǎn)日期，扔了整整一袋子藥，一盒子的藥膏扔的剩了三管，定期收拾，還是很有必要的。
把能用的舊物利用，把之前裝零食的盒子用來裝藥、把用來裝雜物的盒子用來裝零食，剛剛合適。現(xiàn)在也理解了餐邊柜的好處，就是可以讓桌子更整潔。餐邊柜是不現(xiàn)實了，我現(xiàn)在還需要一個活動的小架子，可以放零食、牙簽等放在桌子上的小零碎，桌面就整潔了。
【2023.12.21】
上午讀書會又開啟，大家好久沒有見，讀書成了次要的，大家一起聊了聊近況…那種心理很近很近的聊天…
姐從菏澤回來，帶了一個架子，黑色的，好幾層，先拿回來，在說怎么用吧。
還有一個可以掛衣服、可以放鞋子的綜合架子，給胖子放衣服，掛包，放鞋子正好。
接了孩子，吃了飯以后，迫不及待的拿到四樓，擦一擦，放在陽臺上，空間剛剛好，和量著尺寸買的一樣。這下胖子上班的衣物有地方放了。
【2023.12.22】
繼續(xù)給家里的物件找合適自己的家。
姐拿回來的黑色架子，放零食剛剛好呀，牙簽、棉簽這些小物件放在第一層，在合適不過了。然后，把經(jīng)常吃的小零食都裝進去，架子上的零食盒子里放些需要煮的粉呀、面呀之類的…
這是不是心想事成。
【2023.12.23】
感覺杯子放在客廳里拿取不方便。
把水杯換了個位置，放在了冰箱旁邊的架子上，動線更方便，這時發(fā)現(xiàn)層高有點低，那就改層高。
一叫胖子，他也很配合，幾下子整理好了。
架子上放了杯架子，一目了然，拿取方便，大家也開始遵守物品從哪來回哪去的原則！真好，家里正朝整潔邁進。
晚上和李丁他們的小伙伴聚會，一頓飯吃到晚上十點多…聽著他們聊孩子的近況，我會時不時的焦慮起來…丁，你的花期在什么時候呢？
【2023.12.24】
會勤今天下午過來取她的工具，在把門后的窟窿補一下，衛(wèi)生間一圈的膠，打上一圈，這下子，衛(wèi)生間顯得又干凈一些。
【2023.12.25】
快年底了，各種考核馬上就要開始了……要提前準備好呀！
新機器做了個背、做完以后暖和和的，這種感覺真好。中午吃了飯又去洗了個臉和頭…全程都在昏睡狀態(tài)…血液循環(huán)變快了嗎？眼睛酸澀、大腦運行不懂，只想閉著眼睛休息，對，休息…那就休息吧。
晚上泡完腳之后發(fā)現(xiàn)腳后跟干干的皮裂開了，像極了媽媽的樣子，血糖不好了嗎？最近還時常會有心悸的感覺，身體開始走下坡路了嗎？
【2023.12.26】
一睜眼，七點五分，哎，遲到就遲到吧…即使我起不來，他們也沒有起來，太陽依然東升西落，接納現(xiàn)實已經(jīng)發(fā)生的事情就好，不要為難別人、也不要為難自己。
接了孩子直接回家吧。中午接孩子前，加上油，這樣就不害怕萬一把我丟在半路了。
下午在去做身體和去練瑜伽之間有些猶豫…最終還是主動運動占了上峰，主動運動，積攢力量，要建立腿部力量真的不容易…酸、漲、用不上力氣…
【2023.12.27】
上班就是低頭干活，把24年的模版整理好，為新的一年做準備。
中午給媽送空瓶子，躺在床上瞇了15分鐘，一開始躺在床上，出現(xiàn)一陣耳鳴聲，接著就慢慢消失了，耳邊傳來娘親看手機直播的說話聲，讓這個聲音做背景音吧，有了這樣的念頭之后，我沒有了知覺。
聽到鬧鈴的聲音，再次醒來，一睜眼的瞬間，大腦一片空白，我在哪？現(xiàn)在是什么時間？環(huán)顧四周，逐漸恢復意識，該去上班了。
【2023.12.28】
上學路上，看到閨女臉上戴的草莓口罩，怒火一下子蔓延開來，怎么又要別人的東西？
我還是對接納別人的好無法釋懷。
【2023.12.29】
選擇性的不去簽到，把時間節(jié)約起來，開干。
在元旦前把想象中家里的模樣，落實到位，然后，春節(jié)前把房間里的污垢清理干凈。
今后要定期做清理，讓房間變得明亮、整潔、舒適。
和姐開啟語音通話，一邊聊天一邊干活，我喜歡我干活的狀態(tài)：把要整理的區(qū)域規(guī)劃好，有邏輯的分清主次，把拉開的位置，做徹底清潔，掃把、拖把打掃不干凈的地方，蹲下來拿布徹底擦干凈，晾干。
然后在把要挪過去的鋼琴推過去，小心翼翼，擔心鋼琴被磕著、碰著…也自責自己為什么不找個幫忙的，最終還是相信自己可以做到。
在打掃的過程中，還洗了衣服、洗了鋼琴罩…
一上午的時間滿滿當當，沒有停歇的時刻。
中午送了孩子給自己了20分鐘的午休，現(xiàn)在的我好像特別喜歡短時間的休息，大腦得到充分的休息，再次投入戰(zhàn)斗。
下午更是滿滿當當，從到單位一直到下班，總有活在等著…2023最后的一個工作日，不虛此行，這一下午的業(yè)務量，給自己打個滿分。
出了五個證。
加班時還被一個下班走的姐姐拍了照片，發(fā)在了大群里。
下班時間推遲，婆婆去接的兩個孩子，婆婆是堅強后盾。
吃了飯集體去洗了個澡，回來繼續(xù)開干…
【2023.12.30】
假期第一天，繼續(xù)收拾書。
客廳孩子們的書已經(jīng)基本完成，剩下一些零零散散的小物件擺滿了整個沙發(fā)。先放著…
先整理我的書，把同類型的放在一起，一排放不滿，用聯(lián)想法把合適的書結(jié)合在一起，放滿一排。
那些零零散散的書依然不想收…
大瓊和思遠送來了車厘子和蝦，坐了一會，一直在嘟囔，怎么那么亂？怎么那么亂？是呀，整理的過程就是會亂，甚至是更亂…或許她沒有經(jīng)歷過這樣的過程。
胖子晚上夜班，他早早睡覺了。有人來，也沒有叫他。
八點，一毛帶領大家做新年復盤，倆孩子不停的來問東問西，讓我有一絲絲崩潰感覺。這一年轉(zhuǎn)眼就過去了…因為在客廳參加，會被倆娃打擾還會帶著一絲放不開。
在人多的場合，發(fā)言依然有些障礙，不踏實，不自信…會對自己很多批判。
細數(shù)月份回顧的時候，好像沒有留下什么，便匆匆到了年底，大腦好像是空白的…還有個聲音在催著我…在埋冤著我…
有一些不安穩(wěn)，沒有臨在的感覺，還有一絲絲懷念去年兩個人做復盤，自由自在的感覺。嗯，我們總是要去體驗各種環(huán)境，各種感受…
我能感覺到，在小組群討論時我的語言很籠統(tǒng)，像在記流水賬一般的發(fā)言。感受到大白在照顧我的感受。
【2023.12.31】
2023的最后一天，睡了個自然醒，起床既快到了午飯時間。
我們帶了點菜去媽那，12點過，竟然沒有挨吵。是因為今天是歲末嗎？
胖子竟然醒了，跟了過來。媽媽把放進冰箱的餃子再次拿出來，給他們煮餃子。不吝嗇食物，無條件的奉獻，這也是愛的一種表現(xiàn)形式吧。
回來后繼續(xù)收拾沙發(fā)上的零零散散。
收拾家的過程和自我救贖的過程真的好像，零零散散的才是一個家最后能不能整潔的關鍵，細節(jié)的小事總會如刺一般隱隱作痛很多年。
整理成套的書籍時，很輕松就在書架上擺放出幾排。沙發(fā)上省下的零零散散，比擺放三個書架書走的路還多，每拿到一個物品想放在哪里更合適，需要一件一件的帶著物品走過去，放下來。
來回重復這些動作。
一不留神耽誤了接依依。幸虧姜老師那里還有學生在畫畫。
看到姜老師的水培龜背竹，有一些心動…心動不如行動…
養(yǎng)植物是很享受的過程，對了，夏橙說她是植物，我在想那我是什么？夜行性動物？好像夜行性動物的睡眠就是很少。那我上一世是什么呢？
帶閨女去靳老師那里推拿，原來尋麻疹是免疫力低下的一種表現(xiàn)…
不穿新衣服，減少外部刺激。
少進食蛋白類食物，蛋、肉、魚、蝦都減少
提高免疫力…
希望，我的寶慢慢好起來。
收快遞
最近因為打掃衛(wèi)生，買了很多工具，處在收快遞、拆快遞、藏快遞中，不敢讓胖子看到，擔心他會嘟囔我。
