我奶奶活了九十多，沒啥文化，但有一門“絕活”——誰從她跟前走過，她瞅一眼臉，就能說出個(gè)七七八八。“你這兩天又熬夜了吧？”“這丫頭是不是最近老吃涼的？”“你臉色不對(duì)，趕緊去查查?！?/p>
我們小時(shí)候都覺得她神叨叨的。后來我長(zhǎng)大接觸的東西多了，才發(fā)現(xiàn)老人家那套，不是什么玄學(xué)，就是一輩一輩人觀察出來的經(jīng)驗(yàn)。臉上的顏色、光澤、甚至長(zhǎng)東西的位置，確實(shí)能透露出身體里的一些動(dòng)靜。
今天就跟大伙兒嘮嘮，我奶奶教我的那些“看臉”的土法子。咱們不當(dāng)真診斷，就當(dāng)個(gè)提醒，沒事照鏡子的時(shí)候多瞅自己兩眼。
一、臉色：發(fā)灰、發(fā)黃、發(fā)紅，都有說法
我奶奶看人第一眼看“氣色”。她說：“臉色亮堂堂的，這人底子就好；臉色灰撲撲的，跟擦不干凈似的，那就是‘不透’?！?/p>
她說幾種臉色要留神：
發(fā)灰發(fā)暗：像臉上蒙了一層灰。這種人多半睡不夠，或者長(zhǎng)期累著了。她自己管這叫“沒洗干凈”，其實(shí)就是身體代謝慢了，垃圾排不出去。我有一陣子天天加班，同事說我臉像鍋底灰，補(bǔ)了幾天覺才緩過來。
蠟黃蠟黃：不是曬黑那種黃，是沒光澤、干巴巴的黃。老年人說這是“血不夠養(yǎng)”，我觀察身邊幾個(gè)節(jié)食減肥的姑娘，臉蛋都是這種黃。吃回來睡回來，顏色慢慢就紅了。
不正常的紅：不是害羞那種紅，是顴骨那塊兩塊紅疙瘩似的。我奶奶說這人心火大，容易著急上火。我有個(gè)脾氣暴躁的親戚就這樣，高血壓好幾年了。
當(dāng)然，臉色這東西跟天生膚色也有關(guān)系。我奶奶的意思是跟自己比——你原來臉上有光，最近沒了；原來不這樣黃，現(xiàn)在黃了。那就是信號(hào)。
二、嘴唇：顏色變淡、變紫、總起皮
我奶奶看人第二眼看嘴?！白齑绞恰T面’，血足不足，看嘴最準(zhǔn)?！?/p>
她說小孩嘴唇都跟抹了胭脂似的，那是血足。上了年紀(jì)或者身體不好的人，嘴唇顏色就淡了。
我自己也發(fā)現(xiàn)，每次熬夜兩三天，嘴唇顏色就從淡紅變成淡粉，甚至發(fā)白。而且干，起皮，涂唇膏都不管用。這時(shí)候我就知道，該早點(diǎn)睡了。睡飽一覺，第二天嘴唇顏色自己就回來一些。
奶奶還特意叮囑過：嘴唇發(fā)紫、發(fā)暗，尤其是下嘴唇，一定要去醫(yī)院看看，別耽誤。她說這種人“血跑得慢”，容易出問題。她說這話的時(shí)候我也不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)，但后來看一些資料，確實(shí)跟循環(huán)有關(guān)。反正留個(gè)心沒壞處。
三、眼周：黑眼圈、眼袋、眼白發(fā)黃
我奶奶看人第三眼看眼睛。“眼睛是窗戶，窗戶框子有問題，屋里也好不到哪去。”
她說黑眼圈分兩種。發(fā)青發(fā)黑的，一般是沒睡好，補(bǔ)覺就能消。發(fā)紫發(fā)紅的，可能跟鼻子或者過敏有關(guān)，那得另說。她最怕看到的是眼袋下面發(fā)黑、發(fā)灰，怎么睡都消不掉，她說這是“腎氣不足”，得好好養(yǎng)一養(yǎng)。
眼白她也看。她說正常眼白是“瓷白帶點(diǎn)藍(lán)”。如果發(fā)黃，得留意肝。我有個(gè)親戚眼白發(fā)黃好幾年不當(dāng)回事，后來查出來脂肪肝。不是說發(fā)黃就一定有肝病，但這是個(gè)值得去查一下的信號(hào)。
四、臉上長(zhǎng)東西的位置，奶奶也有說法
年輕人都愛長(zhǎng)痘，我奶奶不看痘痘大小，看位置。
額頭長(zhǎng)痘：她說這是“心火旺”，一準(zhǔn)是熬夜、壓力大。讓我自己去想，是不是最近操心的事多。還真是，每次趕項(xiàng)目額頭就爆痘。
臉頰長(zhǎng)痘：她說左肝右肺，左臉頰長(zhǎng)痘跟情緒有關(guān)，右臉頰長(zhǎng)痘跟飲食或者呼吸有關(guān)。我不確定對(duì)不對(duì)，但發(fā)現(xiàn)心情不好的時(shí)候，右臉頰反而容易長(zhǎng)。反正不管哪邊，長(zhǎng)痘了就該清淡幾天。
下巴長(zhǎng)痘：她說這是“下面的事”，女的跟月經(jīng)有關(guān)，男的跟熬夜、吃涼的有關(guān)。我觀察身邊女的，來例假前下巴必冒痘，過了就消，確實(shí)挺準(zhǔn)。
鼻子周圍發(fā)紅、長(zhǎng)痘：她說胃不好，吃得太油膩太辣了。我每次吃完火鍋，鼻翼兩邊準(zhǔn)紅兩天。
五、別自己嚇自己，也別啥都不當(dāng)回事
說了這么多，得強(qiáng)調(diào)一句：臉上有點(diǎn)變化，十有八九是最近吃差了、睡少了、累著了。你調(diào)整兩三天，臉自己就變回來了。真正要留神的是那種休息了也不見好、甚至越來越明顯的變化。
我奶奶那句老話我記到現(xiàn)在：“臉要是‘說謊’，那身體就得遭殃?！币馑际悄槻粫?huì)騙人，它不舒服了就會(huì)表現(xiàn)出來。咱們平時(shí)照鏡子，別光顧著看皺紋、看妝容，多看看顏色、光澤、那些不起眼的小變化。這可能是身體給你最直接的“提醒”。
最后想問問大伙兒——你有沒有哪次從臉上發(fā)現(xiàn)自己身體不對(duì)勁的經(jīng)歷？或者你家里老人有沒有傳下來什么“看臉”的經(jīng)驗(yàn)？評(píng)論區(qū)聊聊，挺有意思的。
（免責(zé)聲明：本文為老一輩生活經(jīng)驗(yàn)及個(gè)人觀察分享，不構(gòu)成醫(yī)療建議。身體有明顯不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。）
